Vuoden 2007 loppupuolella ilmestynyt kirja Lääkkeet ja lisäravinteet urheilussa pyrkii tarjoamaan katsauksen lääkkeiden ja lisäravinteiden käyttöön ja niiden vaikutuksiin kaikille liikunta-alalla toimijoille urheilijoista itsestään aina urheilulääkäreihin ja lajivalmentajiin asti.
Käsiteltäviin aiheisiin kuuluvat lääkeaineiden puolelta mm. liikunta, verenpaine ja verenpainelääkkeet, urheiluvammojen lääkehoito (sisältää myös katsauksen kuuma- ja kylmähoidoista) ja tulehduskipulääkkeet, ja lisäravinteiden osalta mm. proteiinit, kreatiini ja leusiini. Kirjassa on myös valotettu asenteita dopingaineiden käyttöä kohtaan ja se tarjoaakin mielenkiintoisen näkökulman dopingaineisiin sortuneen urheilijan psyykeen. Lihasmassan kasvu ja sen mekanismit on myös esitelty aiheesta kiinnostuneille.
Kirja onnistuukin kokoamaan tutkimustietoa mielekkäästi aiheen eri osa-alueilta ja tarjoamaan ohjeita käytännön toimintaan. Suorituskykyä parantavien aineiden mielenkiintoisesta historiasta aloittava teos siirtyy jouhevasti käsittelemään lääkeaineita urheilussa ja lopuksi lisäravinteita sekä urheilijan ravitsemusta yleensä.
Erilaiset taulukot havainnollistavat ja pilkkovat sopivasti tekstiä, joka on jaksotettu helppolukuisiin kappaleisiin. Molemmat ovat lukemista suuresti helpottavia ratkaisuja, sillä ajoittain tietoa referoidaan tiukallakin tahdilla. Käsiteltävissä aihealueissa ei olekaan ns. turhaa tekstiä ollenkaan.
Kirjan loppuosasta löytyy taulukkomuotoinen yhteenveto lisäravinteiden tehokkuudesta, käyttötarkoituksesta ja turvallisuudesta. Loppuun on lisätty myös taulukko uudesta dopingaineiden ryhmittelystä esimerkkiaineineen. Ydinasia-tiivistelmät lukujen lopussa kokoavat käytännön ohjeita helposti silmäiltäväksi ja lisäävät käyttökelpoisuutta.
Teos onkin kaivattu ja hyvin käyttökelpoinen lisä jokaisen liikunta-alan ammattilaisen kirjahyllyyn. Itse koin erityisen mielenkiintoisiksi farmakologiaan pureutuvat sekä dopingin käyttöä valottavat osiot.
Elina Perkiömäki, liikuntafysiologi
Kirjan kirjoittamiseen osallistui kaikkiaan 20 omien alojensa asiantuntijaa.
Antti Alaranta, proviisori, FaT
Hannu Alaranta, LKT, prof.
Henna Halonen, farmaseutti, proviisoriopiskelija
Ilkka Helenius, LT, ortopedian ja traumatologian dosentti
Miika Hernelahti, LT, kansallisen tason suunnistaja
Juha Hulmi, LitM, jatko-opiskelija
Antti Hyytiäinen, proviisori
Juha Ketonen, proviisori, jatko-opiskelija, lääket. yo.
Asko Kilpeläinen, LitM, fysioterapeutti
Antti Mero, LitT, dos., prof.
Sami Miettinen, farmaseutti, proviisoriopiskelija
Joonas Mikkonen, elintarviket. yo (ravitsemustiede), farmaseutti
Tomi Myllymäki, farmaseutti
Reko Jääskeläinen, elintarviket. yo (ravitsemustiede),
Kaisa Lehtonen, elintarviket. yo (ravitsemustiede), kv. tason triathlonisti
Juuso Reinikainen, elintarviket. yo
Jari Rossi, FT
Jussi Santalahti, KM
Jukka Syrjälä, proviisori
Timo Toivonen, proviisori
Kirjan toimituskuntaan ja pääkirjoittajiin kuului viisi henkilöä:
Antti Alaranta
Proviisori 2000, FaT 2006
Väitöskirja käsitteli urheilijoiden lääkeaineiden käyttöä ja dopingasenteita.
Juha Hulmi
LitM 2004, liikuntafysiologian jatko-opiskelija (LitT), Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto
Väitöskirjan aihe: "Voimaharjoittelun ja proteiiniravinnon fysiologiset ja molekyylibiologiset vaikutukset"
Joonas Mikkonen
Farmaseutti 2003, elintarviketieteiden maisteri (2008), pääaine ravitsemustiede
Luennoinut ravitsemuksesta Helsingin yliopiston farmasian tiedekunnassa sekä pitänyt ravitsemuskoulutuksia yrityksille.
Jari Rossi
FM 1999, FT 2003. Department of Internal Medicine, The University of Texas Southwestern Medical Center
Työskentelee post-doctoral fellow -tutkijana Yhdysvalloissa lihavuustutkimuksen parissa.
Antti Mero
LitT 1987, valmennusopin dosentti 1991, Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto
Päätutkimusalue nykyisin ”Harjoituksen, harjoittelun ja ravinnon fysiologiset vaikutukset elimistöön: erityisesti aminohappo- ja proteiiniaineenvaihdunta”.
NutriMed Oy >> keskustelua artikkelista julkaistu 6.4.2008