Mielenkiintoinen tutkimus vankien välisistä valtasuhteista:
http://www.rikosseuraamus.fi/uploads/9tydvr.pdf

Jos aikaa olisi rajottomasti?
Rupeisin keräileen pulloja aina viikonloppuisin ja pistäisin säästötilille 10% tuotosta. 1000 vuoden päästä olisin multi-miljonääri!

Mielipiteitä ja vinkkejä ketoosiruokien suhteen otetaan vastaan. Paistetut kananmunat + maapähkinät! Tuo maistuu jostain käsittämättömästä syystä niin hyvältä että siihen jää jopa koukkuun, mikä on huono asia jos hiilihydraatteja haluaa välttää, koska maapähkinöissä on kuitenkin jonkinverran hiilih...

MtJ kirjoitti:Itse tuossa joskus vedin hiilarit about 50g päivä ja muuten kalorit noin 550kcal/vrk.

No mikä vhh semmonen on missä hiilihydraattia on melkein 40% ruokavaliosta?

Muistaakseni oli tossa muutama vuosi sitten keskustelua että, pitäisikö puntitkin kieltää vangeilta, kun niistä kasvaa muuten niin isoja että vartijat joutuu pelkään.

Internet on kyllä yksi isoimmista prokrastinaatiota aiheuttavista ilmiöistä. Pitäisi kehittää semmonen systeemi, että voisi "bannata" itsensa netistä esim. seuraavaksi 1-12 tunniksi. Onkohan tommosia ratkaisuja olemassa? Esim. semmonen ohjelma joka ei antaisi käynnistää tietokonetta kuin t...

Ihan ok idea mielesetäni. Mutta samalla pitäisi säätää laki, että foorumeille ym sosiaaliseen mediaan skriivatut skeidat pitää tuhota tietyn ajan jälkeen, esim, 1 vuoden jälkeen kun ne on kirjoitettu. Mikrobitin tämän vuoden helmikuussa lukemasta Kari A. Hintikan kolmunista tämä jälkimmäinen laki on...

Kävele pitempiä askeleita; kengät kuluvat vähemmän ja pääset perille nopeammin. (Pirkka-lehdestä luettu vinkki)

Mulla on pystypunnerruksessa se vika, että sitä melkein pakostakin vääntää selkänsä yliojennukkseen, jos tekee lyhyitä voimasarjoja. Ei varmaan kovin tervettä alaselälle. Niskantakaa punnerruksessa tätä ongelmaa ei ole, edes seisten tehtynä.

Tuo on mulle hyvä ominaisuus, että sen voi laittaa sekä selkään, tai kantaa kuten putkikassia. Kun välillä liikun autolla, välillä pyörällä, välillä kävellen.

Seuraavaa laukkua olen hieman katsellut ostettavaksi: Retkis Sport XL, kellään kokemusta? Onko tuo sama kuin tuo defendo-kassi?