Minulla on tai oli migreeni/epilepsia lääkäristä riippuen. Kohtaukset eivät silloin nuorempana mitenkään liittyneet niska-,hartiakipuihin tai jäykkyyteen, eivätkä ruokailuun vaan eniten siihen mikä oli päivittäinen unirytmi. Myöhään nukkumaan, myöhään herätys sattui sopimaan minulle parhaiten ja kun...

KÄDENVÄÄNNÖN SM-KISAT
27.3. klo 12.00 -
Salonpään koulu Keskipiirintie 9
90470 VARJAKKA (OULUNSALO)

Tarkemmat tiedot J-P Lukkarila 040 5733295
Anssi Ainali 050 5212172

ooooops. Pitää heti korjata kun alkaa nimiä sotkeemaan innoissaan. Eli Mentula on nimenom. Bullfarmin kantavia voimia, toisena piti mainita Selkäinaho Sakari jolta löytyy voimailuvälineiden lisäksi myös remeleitä kamppailulajeihin ja valtavasti uusinta tietoa kaikenlaisesta voimaan liittyvästä.

Suomen olympiakomitean sivuilla olleen tekstin alkupuolen kirjoituksesta sai käsityksen, että ihannepaino sarjaan liikkuu siellä kyseisen painoluokan ylärajan lähellä ja mahdl. sen sisälläkin. Tuli ensimmäisenä mieleen edustuspainijamme Rami Hietamäen kommentit vasta käytyjen arvokisojen jälkeen. Hi...

Oireet pahenivat yhtäkkiä muutaman viikon aikana todella paljon ja nyt leikkaukseen kiireellisenä ennen kuin lisää hermosäikeitä vaurioituu. Eli noiden kans saa olla todella tarkkana! Minulla vika, siis hermopinne, ei ollut rannekanavassa vaan heti kyynärpään yläpuolella olkavarren sisäpuolella. Toi...

Olen ollut tuollaisella kädellä jopa kädenväännön SM-kisoissa neljäs. Tosin ennen oireita, jotka tulivat suunnilleen yhden vuorokauden aikana, olin sekä omasta että muiden mielestä sarjan voittajasuosikkeja. oletko varma että vika on nimenomaan ranteessa ja jos niin miksi/minkä diagnoosin pohjalta? ...

Arvelinkin jonkun tarttuvan noin muotoilemaani viestiin, joten mikäli punnerrusten teko sinua Bodyguard kiinnostaa niin laitetaas jokin vedonlyönti kumpi tekee esim. tapaamisessa enemmän punnerruksia.

No kun nyt menin joka paikassa kuuluttamaan tuota sataa punnerrusta (pikku lisäpaine motivoi) niin mikä lie palkinto ja kuinka monesta? Tätä kun kysellään ja mun kertomana joku "hyvä mieli" tms lähinnä vain huvittaa alkuun, sitten tympäisee kuunnella kyselijöitä. eli...?

Nimenomaan näin. Ja luulenpa Ikiroudan viesteistä päätellen hänen ymmärtäneen myös tärkeimmät näistä vähäisistä neuvoistamme. Palautusjuomista yms: Ruokavalioon ja ravintotietouteen kannattaa perehtyä jo yleisen terveyden ja hyvinvoinnin takia. Esim. Elinalla on täällä ok artikkeleita asiaan liittye...

Mika, toimiiko toi punnerrushaastehomma yhä? Jos niin lupaan tehdä sata heinäkuussa. Omalla treenitavallani. Lie sallittua. Sit yhdistetään tämä aiheeseen. Tavoitteiden asettaminen motivoi aina! Tavoitteiden oltava realistisia, mutta mitä voit mitata, sitä pystyt parantamaan! Toki muutakin, mutta yk...

Tuossahan Bantza jo laittoi ihan asiaa, mutta sanottakoon että ylirasitustilaan joutuminen on todella vaikeaa kuntoilijalle, mikäli hän syö kohtuullisen hyvin ja nukkuu sopivat yöunet. Eli eipä taida kannattaa huolehtia siitä liikoja. Voithan varmuuden vuoksi mitata aamuisin leposykkeen ja mikäli se...

Nojaa... vaikee paikka kun toi Karin mainitsema pietari ja jotain viel korkeempaaa meidät kuitenkin tuomitsee... mut älkääs tarttuko tähän vaan mennääs asiaan. Rattijuopumus... helvetin typerä teko. Ainakin jos tyypillä olis maksaa se taksikin. Entäs jos ei ole... no kavereitahan aina löytyy! Jos ei...

...tarkoitus pudottaa lihasmassaa... En ole aikoihin huomannut näin selvästi aivokapasiteettini rajoittuneisuutta. Ja sitten asiaan, Elina oli mielestäni täysin oikeassa edell. kirjoituksessaan. Siis ottakaa nyt taulukot ja laskurit käteen ja hakekaa ne kaikki välttämättömät aminohapot sieltä niin e...

Mikahan taisi tarkoittaa ettei tuossa todellakaan ole mitään outoa ja näin on. Totta. Elikä kun sinulla, Ronin, ei liene tarkoitus pudottaa seuraavaa 10 kiloa (josta suuri osa nestettä) kahden viikon päästä edessä olevaan painikisaan, niin jatka vain tuolla tyylillä. Aineenvaihdunta pelittää kivasti...

Jussi Häkkinen, käsitinköhän nyt oikein lakto-ovo-maininnastasi että käyttäisit maitotuotteita?