Ringside Gymin seuraavat kurssit pyörähtävät käyntiin maanantaina 30.7. lajeina kuntonyrkkeily, nyrkkeily, potkunyrkkeily, BJJ sekä vapaaottelu. Kaikissa lajeissa on sekä peruskurssi- että jatkoryhmät. Nyrkkeilyssä järjestetään lisäksi junnujen (9-14 v.) nyrkkeilykoulu.
Harjoitusajat 30.7.-14.10.2012
Aamutreenit (kuntonyrkkeily) ti ja to 07:00-08:15
Kuntonyrkkeily 1 (peruskuntoryhmä) ke 18:15-19:30 ja la 13:15-14:30
Kuntonyrkkeily 2 (jatkoryhmä) ma 18:15-19:30 ja pe 18:15-19:30
Nyrkkeily peruskurssi ma ja ke 17:00-18:15
Nyrkkeily jatkoryhmä 1 ma 19:30-20:45, pe 17:00-18:15 ja la 14:30-15:45
Nyrkkeily jatkoryhmä 2 (kisaryhmä) ke ja pe 19:30-20:45 ja la 14:30-15:45
Potkunyrkkeily (K1 rules) peruskurssi ti ja to 19:30-20:45
Potkunyrkkeily (K1 rules) jatkoryhmä ti ja to 19:30-20:45 ja su 14:30-15:45
Vapaaottelu peruskurssi ti ja to 18:15-19:30
Vapaaottelu jatkoryhmä ti ja to 18:15-19:30 ja su 13:15-14:30
BJJ peruskurssi ti ja to 19:30-20:45
BJJ jatkoryhmä ti ja to 19:30-20:45 ja su 12:00-13:15
Nyrkkeily 9-14 v. peruskurssi ti ja to 17:00-18:15
Nyrkkeily 9-14 v. jatkoryhmä ti ja to 17:00-18:15 ja la 12:00-13:15
Lisäksi joka arkipäivä klo 15:30-17:00 on P3 Boxingin iltapäiväharjoitukset, joihin voi vapaasti osallistua oman ryhmän harjoitusten lisäksi.
Myös kuntosali on kaikkien jäsenten vapaasti käytettävissä.
Peruskurssi- tai kuntoryhmissä ei edellytetä aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Jatkoryhmissä tulisi hallita vähintään lajin peruskurssia vastaavat taidot.
Mukaan voit ilmoittautua täältä: http://www.ringsidegym.fi
Salin osoite on Harakantie 22 ja se sijaitsee Espoon Leppävaarassa, noin 100 metriä Leppävaaran juna-asemalta.
