Parhaat pohjat

[Andy]

Mistä urheilulajeista (pl. muut kamppailulajit) olette havainneet olevan eniten hyötyä kamppailulajinne pohjaksi ja miksi? Mistä taas on vähemmän hyötyä, kuin voisi luulla? Muistakaa mainita, mitä lajia harrastatte.

[Mika]

No, yleistä koordinaatiota tulee kehittäneeksi vähän lajissa kuin lajissa, joten esimerkiksi omasta jalkapalloharrastuksestani on juuri sen verran ollut hyötyä. Eli toisaalta aika vähän. Skössi menee samaan kategoriaan. Tietenkin aerobista kuntoa nuo kehittävät myös.

Tässä nyt kysyttiin mistä on ollut hyötyä, mutta vastaan silti pienellä spekulaatiolla: ah ja voi, kun olisi harrastanut voimistelua nuorempana. Varsinkin painilajeihin näkisin siitä venkoilusta olevan enemmän hyötyä kuin vaikka juuri jalkapallosta.

[SpAGE_]

jalkapallossa on minullekkin hapenottokyky parantunut + jalkalihakeset
ja se kordinaatiokyky

lentopallosta saa ainakin pompun + räjähtävä voima jos ei muuta

[Eppu]

Jalkapallosta hapenottokyky, ja jotain refleksejä. Pääpeli ja alle liukuvien väistely oli ihan ok pohja hyppypotkuille tkd:ta varten, mutta hyppypotkut ovat juuri yksi ongelma-alueista tällä hetkellä. (Muita ovat, IP, ottelu, perustekniikka)

[Roitto]

Vesipallosta on sen verran hyötyä, että jos laji on "lantiokeskeinen", niin oppii käyttämään melko vaikeassa ympäristössä sitä lantiota voimantuottoon. Ja aerobinen kunto paranee sekä tietyllä tasolla iskunkestävyys.

[esko.ronimus]

Judoa tai painia pitäisin kanssa hyvänä pohjana, antaa kaiketi semmoista perusvoimaa ja vääntökykyä. Ja varmaan oppii kovuuttakin siinä sivussa.

[Andy]

Millä perusteella judo ja paini eivät ole kamppailulajeja?

[Risto R]

Suliksesta jalkoihin voimaa ja kroppaan koordinaatiota.

[JanneM]

Painilajeihin voimistelu on ehdottoman hyvä pohja. Miksi ei mihin tahansa lajiin. Esim taekwondoon lentopallo on just hyvä.

[KukiHilli]

Salibandy ja sulkapallo.

Nopeita käännöksiä --> hyvä räjähtävyys potkuissa.

[Andy]

Oikeesti. Sanokaa se laji, mihin arvostamanne urheilulaji antaa parhaat pohjat, ellei se lue allekirjoituksessanne. Eihän tiedosta muuten ole mitään iloa.

Itse laittaisin potkunyrkkeilyyn ykköseksi monipuolisesti treenatun yleisurheilun. Koko vartalon koordinaatio kehittyy heitto- ja hyppylajeissa. Samoin räjähtävyys, rentous ja kimmoisuus. Juoksuista tulee sitten kuntopohjaa.

Voimistelu ja tanssi ovat tosi hyviä koordinaation kannalta, mutta kuntopuoli on se ongelma. Sama ongelma vaivaa lentopalloilijoita, joiden valtti on se räjähtävyys ja kimmoisuus. Tietysti kestävyyskuntoa on helppo kohottaa verrattuna moniin muihin fyysisiin ominaisuuksiin. Jalkapallo on hyvä sekä kunnon, että potkutekniikan kannalta, mutta vähemmän optimi lyömisen pohjana.

Voimailulajit kuuluvat ehdottomasti "vähemmän hyötyä kuin luulisi"-sarjaan. Hyvillä punttimiehillä on hyvä vartalonhallinta ja koordinaatio. Mielestäni on todella hienon näköistä, kun osaava kaveri nostaa rautaa täydellisen kontrolloiduin liikkein.

Kuitenkin tuntuu, että tätä kontrollia on jotenkin vaikea siirtää lyönteihin ja potkuihin. En ole varma, mutta luulen sen johtuvan siitä, että voimailussa liikkeiden yhteydessä pyritään jännittämään tukilihakset tiiviiksi paketiksi, kun taas lyönneissä ja potkuissa ei-työskentelevien kehon osien tulisi olla mahdollisimman rentoina. Sitten on tietenkin näitä "isot lihakset, ei koordinaatiota"-tapauksia. Lisäksi punttimiehillä on melkein aina tosi huono kestävyyskunto ja usein huono venyvyys.

[JanneM]

Yleisurheilu on kyllä hyvä. Varsinkin ottelut.
Taekwondossa tällä hetkellä ehdottomasti suomen paras (tai ainakin menestystoivo) naisottelija on 7-ottelu pohjalta.

[Roitto]

Okei, uus yritys.
Mun mielestä Vesipallosta oli hyötyä tang langiin, koska siinä tottui siihen että lantiota käytetään kun otetaan voimaa kaatoihin, heittoihin, lyönteihin ja potkuihin. Vesipallossa kun on aloittelija-tasolla vain maksimissaan rinnat veden yläpuolella, joten kun käsi on nostettu pallon kanssa suoraksi pään yläpuolelle, ei pelkillä käden lihaksilla heittämällä saa kuin käden rikki.
Rikki hartiat ja lantio mukaan liikkeeseen.
Siellä myös oppi hieman sietämään satunnaisia nenäverenvuotoja, osumia mm. sääriin ja kasvoihin.

[7*kido]

vesi Tang Lang???tottahan on että kaikenlainen liikunta antaa pohjaa kamppailulajeille on se mitä tahansa....näin niinkuin yleisesti tarkoitan-hapenottokyky,lihaskunto,kestävyys ja terveellinen elämäntapa..ainakin joillakin

[johannes]

Hmm...Itse pelasin jalkapalloa ja ei siitä ollut lajina mitään hyötyä taekwon-doa ajatellen. Mutta jalkapallon harjoittelusta oli paljonkin hyötyä,kun olin maalivahti,niin mulle on teetetty aika paljon kaikkia pompputreenejä. Sitten normipelaajana ollessani treenattiin joukkueen kanssa viimeisinä vuosina punttia ja vedettiin auton renkaita. Näitten avulla nopeutta tuli lisää. Lenkkeilystä tuli kai jonnin verran kestävyyskuntoa,mutta jalkapalloajolta on jääny huono maku juoksemisesta,kun aina vedettiin oksennus suussa menemään. Eikä jalkapallosta mun mielestä oo mitään hyötyä potkutekniikan kannalta.



Jos joku laji pitäis valita optimaaliseksi pohjaksi taekwon-dolle niin sanoisin kilpatanssin. Se on aika rankkaa hommaa ja "erät" on ottelun pituisia ja ja...lantiota käytetään