Parhaat treenikengät ja tarkoitus

[Jorge]

Tuosta pointista voi ollaa monta mieltä.

Se on tietenkin selvää, että ne kengät eivä tee suoritusta puolestasi, mutta kyllä jalkineisiin kannattaa panostaa, vaikka laji olisi kadulla kävely (tai mikä tahansa laji, jossa käytetään jalkineita); ihan vain pidemmän tähtäimen terveysnäkökohtien takia.

[Tyttö]

Kenkien tulee myös suojata jalkapohjia, joten ei niitä isoja rautoja käsitellä paljain jaloin muuten, kuin mavessa.

Mua jäi kiinnostamaan, että miksi mavessa eri tavalla?

[bodyguard]

Olen Jorgen kanssa samaa mieltä. Urheilujen lisäksi olen tehnyt todella paljon duunia jossa täytyy olla paljon jalkojen päällä. Kyllä jos olisi yksi treeni/vapaa-ajan varuste on johon kannattaa panostaa sekä rahallisesti että miettimällä vaihtoehtoja niin se on jalkineet. Säästää monelta murheelta ja vaivalta ja jopa erinäköisiltä vammoilta.

[Jorge]

Mua jäi kiinnostamaan, että miksi mavessa eri tavalla?

Siinä ei ole ollenkaan impaktia, kuten olympianostoissa, vaan jalat ovat kaiken aikaa paikoillaan lattiassa.

[Lasse Candé]

Olen Jorge samaa mieltä. Ihmettelen vain BG:n tapaa ikäänkuin sanoa ettei kuulu keskusteluun ja samalla tarttua asiaan jotta keskustelu sitten tuosta näkökulmasta jatkuu. Ja mielestäni tuo kuuluu oleellisesti keskusteluun. Pidemmällä tähtäimellä on juuri noin, mutta alkuun pääsee tyypillisesti aloittamalla. Peruspunttisalijutut, lyhyet lenkit alkutaipaleella, firman salibandyt ja satunnaiset muut liikkumiset hoituvat tyypillisesti niillä kengillä mitä jo tyypillisesti eteisestä löytyy. Valkkaa vain niistä parhaat. Sitten kun tähtäin todella on pidempi löytynee esim tästä ketjusta, alan sivuilta ja lehdistä sekä muilta harrastajilta tietoa. Nämä asiat järjestyvät suht omineen. Aloittelijan kannattaa tyypillisesti vain aloittaa. Jos on ongelmia paikkojen kanssa, asiantuntijan kautta.

Olen myös eri mieltä siitä että nyt mun pitäisi mennä kaikkiin varusteketjuihin kommentoimaan. Syynä esim se että usein epäliikunnallisetkin omistavat jo lenkkarit ja/tai sisäkengät mutta vaikkapa karatepukujen suhteen näin ei ole ja esim peruskurssipuvut eivät tyypillisesti kestä repimistä. Korostan kyllä vastaavaa näkökulmaa mikäli koen sen tarpeelliseksi ja satun ketjuun. Ja tämä ei ole pois siitä että varusteluun kannattaa panostaa kohtuulisesti rahaa ja vaivaa. Tämä on vain pois siitä että liika on liikaa.

[Tyttö]

Mua jäi kiinnostamaan, että miksi mavessa eri tavalla?

Siinä ei ole ollenkaan impaktia, kuten olympianostoissa, vaan jalat ovat kaiken aikaa paikoillaan lattiassa.

Niimpä tietysti.

[MarkkuT]

Mua jäi kiinnostamaan, että miksi mavessa eri tavalla?

Siinä ei ole ollenkaan impaktia, kuten olympianostoissa, vaan jalat ovat kaiken aikaa paikoillaan lattiassa.

En muuten ihan ymmärtänyt, että miten ne pn-kengät suojaavat jalkapohjia, kun mitään vaimennustahan niissä ei ole?

Mavessa paljain jaloin pääsee myös kengän pohjan verran alemmas, eli ei tarvitse vetää niin pitkää matkaa.

[obmijoy]

kyllä painoharjoitelussakin kengät ei ole tärkeät mutta painonnostotreenissä ne ovat polven ja selän terveuden tärkeet
ja ihan pakollisetkun noustaan lähelle omia äärirajoja tai rautoihin 30kg ja ylöspäin

ilmAN KANTAkorotusta tuo alaselkä pyöristyy tempausten yms syvissä kyykkyosuuksissa ja polvinivelet saavat osakseen yrimääräisiä nitkumisia jos kantapään asema vaihtelee pehmeän kengän kantatuen vuoksi

ps

katsokaas minkälainen on adidas painonostokengän pohjalinen niin avutuu tuo tuki ominaisuus jo pelkästään pohjalisten osalta

[Elina]

Luin tossa juurikin eilen jostain bodaus-mitä-näitä-on-lehdestä jonkun voimanostogurun kirjoittaman artikkelin kyykystä ja hän siinä taisi jotain sanoa painonnostokengistä, että niillä ei saisi kyykätä, koska jos ei liikkuvuus riitä niin on tyyliin miehessä vikaa.

Mä kokeilin joku kerta tempausta Kungfupissiksen painonnostokengillä omien lenkkareiden sijaan ja onhan siinä eroa kuin yöllä ja päivällä. Ehkä sitä tunnetta voisi kuvailla sillä, että teet jotain liikettä, jossa alustalta vaaditaan tukevuutta, pääsääntöisesti pehmeällä alustalla, jolloin et oikeastaan ikinä kykene keskittymään sataprosenttisesti siihen liikkeen voimantuottoon, ja sitten kokeiletkin tehdä liikkeen tukevalla alustalla. Mielestäni kyse ei siis ole pelkästään korotuksesta, vaan pohjan tukevuudesta. Tuntuma on ihan erilainen.

Toki jokainen voi mielessään miettiä, mikä se oma tavoite on, ja mitkä kengät palvelevat niitä omia tavoitteita parhaiten. Siksipä tämä ketju onkin alustettu siten miten onkaan alustettu

[obmijoy]

Elina kertoo TÄRKEITÄ

painonosto treeni on vaarallisinta mitä painoilla voi tehdä ikinä... on myös... PAINONNOSTOTREENI ON TERVEELISINTÄ MITÄ PAINOILLA VOI TEHDÄ IKINÄ

pitää itse päättää kumman vaihtoehdon ottaa

kengät ja ranne siteet on oltava...
mielipiteitä saa toki olla tästä asiasta monia mutta jokainen kärsii polvivikansa itse ja siten ei enään auta valittaa koska tää painonnosto ja kengät fraasi on niin tiedossa että ei voi sanoa oikeen että en tienyt

ostin itselle selaiset heti kun aloin tekeen oikeita painonnostotekniikoita 33 vanhana muistaakseni

vahvaksi treenasin kunnon voimanosto/body liikeillä 14,5- 21v iässä ilman kenkiä/kovapohjaisilla kengillä

mutta en tehnytkään siloin tempauksia enkä oikeaopisia rinalle vetoja

[Andy]

Adidas Tyrint IV painitossut on palvelleet hyvin yleiskäytössä. En mielellään treenaa kengät jalassa potkistreenejä, mutta muuhun jumppaamiseen kuten salitreenit ja tietysti ulkona tehdyt lajiharjoitukset nuo ovat kyllä hyvät.

Lenkkeilyyn on lenkkarit sopineet hyvin. Parhaat vuosien mittaan koetetuista on ehkä olleet New Balancet mutta Asicsillakin on ollut hyviä malleja. Asicsin nastalenkkarit ovat palvelleet hyvin talvilenkkeilyssä.

[Jorge]

En muuten ihan ymmärtänyt, että miten ne pn-kengät suojaavat jalkapohjia, kun mitään vaimennustahan niissä ei ole?

Voisivat olla pehmytkudokset aika "rullalla", kun tuollaisia suorituksia tekisi paljain jaloin, tai sitten olisivat pehmytpohjaiset kengät sillä rullalla....


" onclick="window.open(this.href);return false;

[Elina]

Ei muuten kenelläkään Kiinankävijällä olisi heittää minkäänlaista vinkkiä siihen, mistä juuri painonnostovermeitä voisi yrittää haalia? Tämä on nimittäin muodostunut melkoiseksi ongelmaksi - lähistöllä on kyllä mm. Decathlon -urheiluliike, mutta ei siellä mitään tommosia ole. Ja muutkin ns. urheiluliikkeet ovat lähinnä vain vaateliikkeitä, välineet loistavat poissaolollaan - saatikka sitten jotkut niinkin spesifit vehkeet kuin painonnostokengät.

[Grom]

Paljaat jalat. Niissä on takana miljoona vuotta evoluutiota eikä mitään mainosmiehen keksimää hömppäpömppää.

Uusia superkenkiä ja malleja tulee joka vuosi, silti kaikilla on aina samat kivut ja säryt. Mistä johtuu?

[Jorge]

Ei muuten kenelläkään Kiinankävijällä olisi heittää minkäänlaista vinkkiä siihen, mistä juuri painonnostovermeitä voisi yrittää haalia? Tämä on nimittäin muodostunut melkoiseksi ongelmaksi - lähistöllä on kyllä mm. Decathlon -urheiluliike, mutta ei siellä mitään tommosia ole. Ja muutkin ns. urheiluliikkeet ovat lähinnä vain vaateliikkeitä, välineet loistavat poissaolollaan - saatikka sitten jotkut niinkin spesifit vehkeet kuin painonnostokengät.

Meinasin kirjoittaa viisastelevan "mitä mä sanoin"- vastauksen, mutta asiaan:

Kiinassa painonnosto ei varsinaisesti ole ollut mikään harrastus, vaan aika puhtaasti valmennuskeskusten touhuja kilpaurheilua varten (siis valtion toimesta). Siksi ei juuri varusteita paikallisissa liikkeissä ole.

Suosittelisin tiedustelua niiltä gymeiltä, joissa tiettävästi on varusteiden käyttäjiä

http://www.eternity-fitness.com/shortcu ... htlifting/" onclick="window.open(this.href);return false;

http://www.chinakettlebellclub.com/about/" onclick="window.open(this.href);return false;