Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Suosikkiharjoitusvälineesi

Löylyttelyä yli lajirajojen. Kaikkien kamppailulajien yhteisalue.

Valvoja: Valvoja

Vastaa

TOP5 harjoitusvälineesi?

Säkki
20
19%
Maissipallo
1
1%
Katto-lattiapallo
1
1%
Päärynäpallo
2
2%
Seinätyyny
3
3%
Seisova säkki
0
Ei ääniä
BOB
5
5%
Paininukke
3
3%
Heitto-/mattolyöntisäkki
1
1%
Pistehanskat
15
15%
Thaipadit
14
14%
Iso potkutyyny
16
16%
Vatsapanssari
5
5%
Suojapuku (redman tms.)
3
3%
Reisipadit
1
1%
Potkuläpyskä
3
3%
Makiwara
4
4%
Wooden dummy
2
2%
Auton rengas (iskumaalina)
1
1%
Murskauslaudat
1
1%
Muu varuste (mikä?)
1
1%
Lajissani ei ole käyttöä varusteille
1
1%
 
Ääniä yhteensä: 103

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 18918
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

Suosikkiharjoitusvälineesi

#1

Viesti Andy »

Harjoitusvälineistä on useampikin katju mutta pistetäänpä äänestys siitä mitä pidätte hyödyllisimpinä harjoitusvälineinä.

Henkilökohtaisia varusteita kuten suojia tai aseita ei nyt lasketa mukaan; ei myöskään kiinteitä rakenteita kuten kehiä tai tatameita. Oheisharjoitteluvälineet kuten levypainot ja kahvakuulat jätetään nekin pois äänestyksestä.

Äänestä viittä tärkeintä välinettä jotka valitsisit käyttöösi jos saisit vain ne. Jos et keksi viittä josta olisi hyötyä äänestä niitä jotka kokisit tarpeelliseksi. Ääni jää näkyviin.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
JariMarjamaa
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 1516
Lauteille: Helmikuu 2014
Paikkakunta: Tupos
Etulaji: Kuntosali, Personal Training
Takalajit: Potkunyrkkeily, Hokutoryu jujutsu, Vapaaottelu, Shotokan Karate, JKD/KungFu/Escrima, Krav Maga, Shoot fighting, Aikido, Judo
Yhteystiedot:

Suosikkiharjoitusvälineesi

#2

Viesti JariMarjamaa »

Thaipädit.

Säkki, riittävät iso ja painava. Pitää pystyä tekemään myöskin alapotkuja. Sekä ettei heilu ihan holtittomasti.

Sit pistarit ja iso potkutyyny. Näitä vähän vaikea laittaa järjestykseen. Riippuu mikä on treenin aihe/tarkoitus.

Sit vikana vatsapanssari.
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 11111
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu

Suosikkiharjoitusvälineesi

#3

Viesti flammee »

Potkuläpyskä tuplana on varsin ehdoton ykkönen, ainoa johon pystyy kunnolla kombinoimaan potkuja ja soveltuu paremmin kierto- ja kirvespotkuihin kuin kiinteämmät kohteet... Kakkosena säkki ja perässä sitten pistarit, iso potkutyyny ja seinätyyny. Säkki on aika monikäyttöinen, oleellista siinä ois että sen saa ripustettua riittävän ylös(että pystys haastaan itteään potkukorkeudella, eli potkiin yli oman pään korkeuden), ei ole liian raskas eikä kova, jotta pystyy surutta potkiin jalkapöydällä. Omani on tosin turhan kova ja liian matalalla, mutta kyllä siihenkin tekee pintaräpsyjä. Sain sen halvalla. Eipä kyllä niin hirveästi nuo voimamassapotkut kiinnostakkaan. Iso potkutyyny ja seinätyyny on mulle vaan säkin variaatioita, pysyvät eri tavalla paikoillaan, eivät herätä suurempia intohimoja. Seinätyynyyn on tietyllä tapaa vähän parempi tehdä sivupotkua kuin säkkiin. Siis kun harjoittelee jotain muuta kuin potkuvoimaa. Pistarit eivät myöskään herätä isompia intohimoja, mutta kai niitä pätkii.


Päärynä- ja kattolattiapalloakin on joskus tullut kokeiltua, enpä ole jäänyt kaipaamaan. Vähän sama murskauslautojen (rebreakable) kanssa, turhan helppo hajottaa itsensä. Ärsyttää sellanen potkun sihtaaminen esim. takakiertosivupotkussa, vähän huti niin potkasee telineeseen, joka nyt tyypillisesti on sellanen metallihäkkyrä jossa ei turhaan ole reunoja pyöristelty.. Yleensä osuu aika hyvin, mutta siis en mä mitään rankasua kaipaa jos joskus menee vähän huti. On siinä toki jotain tyydyttävää onnistuessaan... Hieman kans sama pienen pistarin/potkutyynyn kanssa potkiessa, pitää sihdata niin tarkkaan ettei kaveria potkaise, on heti pois rentoudesta ja potkuvoimasta, joskin oppiihan sillä kait potkiin tarkemmin.
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
Ale
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 1210
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Lahti
Etulaji: Shorin-ryu Seibukan karate-do
Sivulajit: Okinawalainen kobudo
Takalajit: JKA-Shotokan
Sin moo hapkido
Shorin-ryu (Okuhara-ha)

Suosikkiharjoitusvälineesi

#4

Viesti Ale »

Noiden listassa olevien lisäksi tulee naputeltua kuivilla herneillä täytettyä pussia sormenpää tekniikoilla.
Aleksi Isotalo
http://www.seibukanlahti.fi

"People sleep peaceably in their beds at night only because rough men stand ready to do violence on their behalf."
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it. "
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 18918
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

Suosikkiharjoitusvälineesi

#5

Viesti Andy »

Oma lista oli säkki, padit, maissipallo, vatsapanssari ja reisipadit.

Pistareista en ole koskaan oikein perustanut ja minusta nyrkkeilyhanskoilla voi näyttää oikeastaan kaikki samat asiat mitä pistareilla ja lisäksi niillä voi trehdä monipuolisemmin blokkeja yms. Lisäksi kun itse lyön yleensä aika lyhyttä kombinaatiota niin padeihin saa melkeinpä pidettyä minulle samat lyöntijutut mitä pistareilla saisi.

Säkki on tietysti se ykkösväline kaikkein monipuolisimpana. Pitkä säkki on potkunyrkkeilyssä aika ylivertainen. Maissipallo on tosi hyvä kevyeen naputteluun ja herkkuuden parantamiseen ilman paria treenatessa.

Reisipadit on vaan hyvät kun olen niin voimakkaasti keskittynyt alapotkuihin. Pitkän säkin lisäksi ne on melkein ainoat mihin alapotkuja voi treenata täysillä ilman että tulee kolhuja. Tai on kyllä tekniikoita joilla muillakin välineillä ja jopa nyrkkeilyhanskoilla voi ottaa alapotkuja vastaan mutta niissä liike tai käsitekniikka on sitten yleensä vähän rajoittunutta. Vatsapanssari helpottaa polvien treenaamista vaikka niitä voikin ottaa myös pelkkiin padeihin.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
Naked
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 2185
Lauteille: Elokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Yhteystiedot:

Suosikkiharjoitusvälineesi

#6

Viesti Naked »

Ikävä kyllä en pystynyt valitsemaan viittä kertaa "muu varuste".
Nuutti Kotivuori

"Karvainen ja helppo"
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 18918
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

Suosikkiharjoitusvälineesi

#7

Viesti Andy »

Pystytkö kertomaan että mitkä varusteet ovat kyseessä?
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
Kari Aittomäki
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 16086
Lauteille: Helmikuu 2006
Paikkakunta: Kokkola

Suosikkiharjoitusvälineesi

#8

Viesti Kari Aittomäki »

Näin soolotreenaajana pidän ylivoimaisesti eniten karaten oheisharjoitteluheebeleistä niinku voimatonfasta ja semmosista.
Ne vertautuu kuitenkin kahvakuulaan, lekaan ja tommosiin, jotka siis on catchin oheisharjoittelun välineitä.
Sellanen jykevä kannonraato on kiva painikaveri, pyörähtelee käsissä erilailla kuin traktorinrengas. Tulee vaihtelua ärsykkeisiin.

Annetuista tykkään eniten: säkki, maissipallo, padsit ja potkutyyny sekä autonrengas. En tykännyt yhtään reisisuojaimista, olivat ikävän kömpelöt. Mutta saatto olla muotokysymys.

En äänestänyt.
Kuvake
Naked
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 2185
Lauteille: Elokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Yhteystiedot:

Suosikkiharjoitusvälineesi

#9

Viesti Naked »

Andy kirjoitti: Pystytkö kertomaan että mitkä varusteet ovat kyseessä?
Itseasiassa en ole ihan varma, nyt kun ihan pilkuntarkasti kysymyksen luin.

Eli, minkäänlaisia aseita ei haluttu listalle, koska ne ovat henkilökohtaisia, vaikka olisivatkin seuran yleisiä ja nimenomaan harjoitteluun parin kanssa tarkoitettu? Ja onko niin että esim. peili luetaan kiinteäksi rakenteeksi, mutta päärynäpalloa ei?

Siinätapauksessa minun pitänee vaihtaa ääntäni...
Nuutti Kotivuori

"Karvainen ja helppo"
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 18918
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

Suosikkiharjoitusvälineesi

#10

Viesti Andy »

Ei aseita, toki ne ovat välineitä mutta silti jotenkin vähän eri luokkaan kuuluvia kuin nuo listan kamat. Joku leikattavan kaislamaton pitoteline olisi sitten taas samaa luokkaa säkkien ja muiden kanssa.

Tavaroiden omistussuhde ei nyt ole tietenkään merkityksellinen. Meilläkin on salilla hanskoja, säärisuojia yms. lainattavaksi ja sitten toisaalta monilla ihmisillä on esim. säkki kotona.

Peili menköön nyt rakenteisiin vaikka en itseasiassa tullut ajatelleeksi sitä äänestystä tehdessä. Päärynäpallo tietysti on usein aika kiinteä mutta niin on makiwarakin.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 58 kurkkijaa