Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
Valvoja: Valvoja
-
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 73
- Lauteille: Marraskuu 2015
- Paikkakunta: Helsinki
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
En ole koskaan ollut millään mittapuulla hyvä kamppailulajeissa. Yksi suurimpia ongelmiani on ollut aina tilanteet, joissa vastustaja tulee kovalla tempolla päälle, lyöden useita kertoja päätä kohden. Jos unohdan asian tietoisen ajattelun, niin vallan saa todella helposti huono refleksi, käytännössä siis kyyristyn ja alan suojata päätäni. Tämä on luonnollisestikin erittäin huono asia, oli tilanne mikä tahansa. Olenkin esim. murtanut savaten alkeiskurssilla sparratessa nenäni, kun kyyristyin ja sain polvesta naamaani.
Haluaisin päästä tästä refleksistä eroon, onko kellään mitään hyviä vinkkejä miten asiaa kannattaisi lähestyä? Siedätyshoito varmaan auttaisi, mutta tämmöisen systemaattinen järjestäminen on vähän hankalaa, ellen sitten hommaa avovaimolleni nyrkkeilyhanskoja ja pyydä häntä päivittäin huitomaan minua päähän.
Keskustella voi toki (huonoista) reflekseistä ylipäänsä, ettei mene vain minun tilanteeni vatvomiseksi.
Haluaisin päästä tästä refleksistä eroon, onko kellään mitään hyviä vinkkejä miten asiaa kannattaisi lähestyä? Siedätyshoito varmaan auttaisi, mutta tämmöisen systemaattinen järjestäminen on vähän hankalaa, ellen sitten hommaa avovaimolleni nyrkkeilyhanskoja ja pyydä häntä päivittäin huitomaan minua päähän.
Keskustella voi toki (huonoista) reflekseistä ylipäänsä, ettei mene vain minun tilanteeni vatvomiseksi.
-
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 67
- Lauteille: Joulukuu 2014
- Etulaji: Vapaaottelu
- Sivulajit: Lukkopaini, potkunyrkkeily
- Takalajit: Practical wing chug kung fu
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
Itsellä kyyristelyyn on auttanut kaksi asiaa. Toinen juurikin se, että asiaa ajattelee kun sparraa. Toinen on taas sparrin kontaktin pienentäminen. Jos kaveri antaa 6-0 turpaa niin alkaa kyyristely ja se ei hyödytä mitään, eli mikään "siedätyshoito" ei mielestäni ole järkevää vaan se, että kontakti on oikean kovuista.
- MikaM
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 5302
- Lauteille: Marraskuu 2009
- Paikkakunta: Naantali
- Etulaji: Jumppa
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
"Älä mieti vaaleanpunaista elefanttia" on huono konsti. Opettele oikea refleksi/ toiminta. Tai vaikka kolme. Sitten se vanha unohtuu. Käytä (ainakin aluksi) kypärää.
“Maamiinat kioskeihin”
RadioRock
RadioRock
-
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 20857
- Lauteille: Joulukuu 2007
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
Meinasin sanoa vastaavaa kuin MikaM. Uutta tilalle.
Lisäksi kehotan tutustumaan siihen mikä luontaisissa reaktioissa on hyvää ja pohtimaan kuinka näitä voi jalostaa ja kuinka näistä voi jatkaa.
Esim elävän kilpparipuolustuksen harjoittelu ei ole pelkästään tyhmää, vaikka se lieneekin jonkinnäköisen kyyristelyn serkku.
Yleinen iänikuinen vastakkainasettelu on parempien tapojen oppiminen vs luontaiset reaktiot. Jos ei myyntipuheiden fanitus silleen hirveästi kiinnosta, kannattaa soveltaa molempia lähestymisiä.
Lisäksi kehotan tutustumaan siihen mikä luontaisissa reaktioissa on hyvää ja pohtimaan kuinka näitä voi jalostaa ja kuinka näistä voi jatkaa.
Esim elävän kilpparipuolustuksen harjoittelu ei ole pelkästään tyhmää, vaikka se lieneekin jonkinnäköisen kyyristelyn serkku.
Yleinen iänikuinen vastakkainasettelu on parempien tapojen oppiminen vs luontaiset reaktiot. Jos ei myyntipuheiden fanitus silleen hirveästi kiinnosta, kannattaa soveltaa molempia lähestymisiä.
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
Voisiko refleksejä ns. jatkaa, opetella ottamaan ne haltuun jatkamalla refleksin aiheuttamasta liikkeestä eteenpäin itselleen toimivampaan tilanteeseen?
Esim. tuo kilppari, jäädäänkö siinä miten usein paikalleen "kilpeilemään" vai saadaanko siitä liikutta kilpistyneenä poispäin ja tilan taas paremmin auettua päästä takaisin peliin mukaan?
Esim. tuo kilppari, jäädäänkö siinä miten usein paikalleen "kilpeilemään" vai saadaanko siitä liikutta kilpistyneenä poispäin ja tilan taas paremmin auettua päästä takaisin peliin mukaan?
______________________
- MikaM
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 5302
- Lauteille: Marraskuu 2009
- Paikkakunta: Naantali
- Etulaji: Jumppa
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
George Foreman? Pakkopaita-kilppari-rimpuilu, josta lähtee melko mainioita heijareita? Jne.
“Maamiinat kioskeihin”
RadioRock
RadioRock
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 18968
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
Kilppari saati ikänsä ammatikseen treenannut Foreman eivät tietenkään ole kovin hyviä esimerkkejä luontaisista reflekeistä vaan päinvastoin siitä miten niistä on opeteltu pois.
Ihmisen luontainen reaktio kohti tulevaan lyöntiin on nojata taaksepäin leuka pystyssä, sulkea silmät ja haroa kädet suorina eteenpäin. Kaikki kilppariin vedot jne. ovat opeteltuja juttuja.
Ihmisen luontainen reaktio kohti tulevaan lyöntiin on nojata taaksepäin leuka pystyssä, sulkea silmät ja haroa kädet suorina eteenpäin. Kaikki kilppariin vedot jne. ovat opeteltuja juttuja.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
-
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 20857
- Lauteille: Joulukuu 2007
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
Ei pidä täysin paikkansa. Sen tyyppisiä suojautumisia näkee lähes aina kun päähänlyönti on jatkuvaa ja riittävä toimintakyky suojautumiseen mutta ei paljon muuhun löytyy.
Eikä pidä muutenkaan täysin paikkansa vaikka toki nojaaminen taakse onkin yksi toinen luontainen reaktio.
Näyttää melkein siltä että tuossa etsittiin standardireaktiota harjoittelemattomalta. Ei kai nyt sentään...
Eikä pidä muutenkaan täysin paikkansa vaikka toki nojaaminen taakse onkin yksi toinen luontainen reaktio.
Näyttää melkein siltä että tuossa etsittiin standardireaktiota harjoittelemattomalta. Ei kai nyt sentään...
- AlexMachine
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 6441
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Vaasa
- Etulaji: Nyrkkeily
- Sivulajit: Sra, IDPA
- Takalajit: Mil Fight, Pekiti Tirsia, Escrima
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
Lasse jo vastasikin mutta myös jossain mainittu ns drakulan viitta, eli käännetään päätä, kyynärpää kasvejen edessä ja kyyristytään sivusuuntaan on myös toinen.
Mjölnir joskus postasi muistaakseni kuvan jossa baseball maila lentää katsomoon, siinä näkyi hyvi hyvin eri tyyppiset reaktiot. Myös se ettei reagoitu juuri ollenkaan.
Edit: sinipaitainen mies lippis päässä tekee juuri kuvatun.
Mjölnir joskus postasi muistaakseni kuvan jossa baseball maila lentää katsomoon, siinä näkyi hyvi hyvin eri tyyppiset reaktiot. Myös se ettei reagoitu juuri ollenkaan.
Edit: sinipaitainen mies lippis päässä tekee juuri kuvatun.
The beatings will continue until morale improves.
- Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 24817
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
En ole samaa mieltäAndy kirjoitti: Kaikki kilppariin vedot jne. ovat opeteltuja juttuja.
edit:
riippuu etäisyydestä ja valmistautumisasteesta, miten harjoittelematon ihminen reagoi.
Jos etäisyys on riittävä, ts. henkilö ehtii huomata tulevan hyökkäyksen ja tunnistaa sen, hän todennäköisesti ojentaa käsiä kohti tulevaa hyökkäystä. Jos taas hyökkäys tulee nopeammin, lähempää ja yllättävämmin, käsiä vedetään pään suojaksi ja jopa käännytään poispäin
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
Joo, tämähän on ns. RBSD-lajeissa yleensä yksi homman peruslähtökohdista.Ôari kirjoitti: Voisiko refleksejä ns. jatkaa, opetella ottamaan ne haltuun jatkamalla refleksin aiheuttamasta liikkeestä eteenpäin itselleen toimivampaan tilanteeseen?
Edit. Ja tähän sitten liittyy tuo debatti siitä, että mikä on luonnollisin reaktio erilaisiin uhkiin yms.. (ks. Mjölnirin viesti)
- MikaM
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 5302
- Lauteille: Marraskuu 2009
- Paikkakunta: Naantali
- Etulaji: Jumppa
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
Testiryhmänä omat pojat ja hanskat kädessä, esiintyy sekä leuka pystyyn taakse-kädet suoraksi että kilpparia sivulle kääntyen. Oman kokemuksen mukaan näistä on varsin helppo oppia pois, antamalla vaihtoehtoja, mutta samalla altistuen. En tiedä kumpi olisi yksinään tehokkaampi? Veikkaan vaihtoehtoja.
“Maamiinat kioskeihin”
RadioRock
RadioRock
- Rojola
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 2759
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Mullet City
Huonojen refleksien poisoppiminen tietoisesti
Voisiko @Teemu77 tarkentaa mihin kontekstiin alkuperäinen viesti liittyy - kamppailu-urheiluun vaiko itsepuolustukseen/hätävarjeluun?
Janne Paavilainen
Master of illusion is a student of reality.
Harjoitteletteko te siellä Bujinkanissa oikein tuelta tätä asioiden ja sanomisten vääristelyä ja asiayhteyksien muuten vain sekoittelua?
Master of illusion is a student of reality.
Harjoitteletteko te siellä Bujinkanissa oikein tuelta tätä asioiden ja sanomisten vääristelyä ja asiayhteyksien muuten vain sekoittelua?
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 89 kurkkijaa