Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Haku löysi 483 tulosta

antti_lk
heinä 3, 2020, 23.51
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Treeniohjelma lukkopainijalle
Vastaukset: 30
Luettu: 4905

Treeniohjelma lukkopainijalle

Ei noilla punttikestävyyksillä ja -tuloksilla ole juurikaan merkitystä painihommissa. Senkun treenaat vain turhia murehtimatta niin kauan kuin pääset lopulta painimaan. Sitten ymmärrät nopeasti laji- ja punttivoiman eron. Jälkimmäisellä on hyvin vähän käyttöä matolla. Ja onko mitään järkeä tehdä pn-...
antti_lk
touko 14, 2020, 08.36
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Komba
Vastaukset: 424
Luettu: 113135

Komba

Minun nähdäkseni kamppailuurheilussa lähiottelussa hiimaillaan ja nojaillaan, sekä Thai nyrkkeilyn, että vapaaottelun puolella ihan turhaan. En keksi muuta syytä lepäämiselle kuin sen, että ottelija kokee, että ei saa kahnausasennoista riittävää kilpailuetua ja mieluummin usein Thai nyrkkeilyssä od...
antti_lk
helmi 9, 2020, 16.18
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: BJJ ja doping
Vastaukset: 79
Luettu: 12650

BJJ ja doping

Ovatko nämä jotain kisojen yhteydessä tehtäviä testejä? Mitä hyötyä testauksesta on BJJ:lle, olympiahaaveet, julkisuuskuvan kiillottaminen? :niinpa: Ihan mielenkiinnosta kysyn... sisältyykö kysymykseesi sellainen tausta-ajatus, että isohkolla urheilulajilla ei voisi olla mitään ”sisäistä”/”oikeaa” ...
antti_lk
helmi 8, 2020, 21.27
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: BJJ ja doping
Vastaukset: 79
Luettu: 12650

BJJ ja doping

Jännintä tässä tapauksessa on se, että instagramin paljastustili DopeGrappling kertoi melko tuoreeltaan Kaynanin jääneen kiinni kielletyistä aineista ja vasta nyt reilu 6kk tapauksen jälkeen asiasta tullaan julkisuuteen. Ovatko nämä jotain kisojen yhteydessä tehtäviä testejä? Mitä hyötyä testaukses...
antti_lk
marras 5, 2019, 20.59
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Kenet potkulaisen haluaisit nähdä?
Vastaukset: 262
Luettu: 18900

Kenet potkulaisen haluaisit nähdä?

Mika kirjoitti:
marras 5, 2019, 15.17
Olemme tavanneet aiemminkin, mutta siitä on yli 10 vuotta aikaa. Melko varmasti näin @antti_lk:n Isossa Omenassa sunnuntaina - kaksikin kertaa. Toisella kerralla yritin jopa tervehtiä etunimellä. :D
Käytiin katsomassa Jokeri Omenassa. Putkinäkö päällä, kun on liikkeessä. :lol:
antti_lk
loka 31, 2019, 23.05
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Komba
Vastaukset: 424
Luettu: 113135

Komba

Jusukille neuvona, että mene ajan kanssa treenaamaan jotain kamppailu-urheilua, niin realiteetit aukenevat nopeasti ja naiivi larppaus jää taakse.

Valvoja muokannut viestiä.
antti_lk
maalis 15, 2019, 14.39
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Onko kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastaminen yhtä loukkaantuneena olemista vai olenko pelkästään liian vanha?
Vastaukset: 61
Luettu: 7063

Onko kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastaminen yhtä loukkaantuneena olemista vai olenko pelkästään liian vanha?

antti_lk tekstistä saa kovin ehdottoman vaikutelman että kamppailu ja voimannosto ei sopis yhteen. No monissa tilanteissa ei varmaan sovikaan mutta ei se nyt niin ole, että kaikilla se menis niin. Jos on voimanostaja jo valmiiksi, kuten JPP, niin sitten voi jotenkin toimia, mutta ei siinä silti pal...
antti_lk
maalis 13, 2019, 15.10
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Onko kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastaminen yhtä loukkaantuneena olemista vai olenko pelkästään liian vanha?
Vastaukset: 61
Luettu: 7063

Onko kamppailu- ja itsepuolustuslajien harrastaminen yhtä loukkaantuneena olemista vai olenko pelkästään liian vanha?

On ihan normaalia, että nelikymppinen harrastelija on helisemässä parikymppisten testohärkien kanssa, jotka eivät vanhuksia silkkihansikkain kohtele. Kehonhuoltoon panostusta ja sitten pitää etsiä sellaista treeniseuraa jonka kanssa paikat ei pauku jatkuvalla syötölläm varsinkin jos kuntokamppailu e...
antti_lk
maalis 8, 2019, 20.28
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Terveyskamppailulajia pohtimassa
Vastaukset: 30
Luettu: 5664

Terveyskamppailulajia pohtimassa

Entä ihan perinteinen, mutta vähemmän eksoottinen, kuntonyrkkeily tms? Luulisi löytyvän, tulee hiki ja saa vielä lyödäkin jotain.
antti_lk
maalis 8, 2019, 20.24
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Hyödyllisimmät voima- ja lihaskuntoliikkeet lajien kannalta?
Vastaukset: 53
Luettu: 11875

Oheisharjoitteluvideoita

Mitä tässä harjoitetaan pystyottelua varten? Paljonko Lauri ottelee polviltaan? Eli kaikki pystyottelua varten tehtävä oheisharjoittelu on tehtävä seisaaltaan ja otteluasennosta? Mattolyöminen on hyvää vaihtelua ja kuormittaa kehoa eri tavalla, kun jaloista ei saa tehoja. Ei ollenkaan huono oheisha...
antti_lk
helmi 26, 2019, 17.39
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Yläkoukku
Vastaukset: 62
Luettu: 10262

Yläkoukku

Jos pelkkä jalkaterä osoittaa eteenpäin, niin sitä voimaa voi tuottaa sivusuuntaan kääntämällä polvea sisäänpäin. Jos pidät polvenkin suoraan eteenpäin, niin alkaa mennä jo vaikeaksi. Helpompaa se joka tapauksessa on, jos jalkaterä osoittaa sisäänpäin. Siksi kai mm. Canelo ja Golovkin ja monet muut...
antti_lk
helmi 26, 2019, 13.29
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Yläkoukku
Vastaukset: 62
Luettu: 10262

Yläkoukku

Eikös tämä ole melko yksilöllistä muutenkin? Itse kun en ole tekniikkaguru, niin piti eilen oikein kokeilla ja mulla ainakin jumittuu kroppa ihan täysin, jos en pikkasen nosta kantapäätä ja vähän käännä. Jää lyönti ihan koteloon. Voi tietenkin olla, että jos olisin pienestä pitäen tehnyt tämän näin...
antti_lk
helmi 24, 2019, 20.48
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Yläkoukku
Vastaukset: 62
Luettu: 10262

Yläkoukku



Tein kaksi videota etujalan kääntelyn turhuudesta etukäden yläkoukkua lyödessä ja se sai kommenteissa odotetusti tuohtumusta aikaan. Tässä ensimmäinen, jossa pääosassa Golovkin, uudemmassa mannekiinina puolestaan Canelo.
antti_lk
tammi 20, 2019, 12.59
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Helsingin parasta Thai-nyrkkeilyopetusta?
Vastaukset: 6
Luettu: 1221

Helsingin parasta Thai nyrkkeilyopetusta?

Mihinkään ihan huru-ukkojen porukkaan ei kannata eksyä, mutta jos niitä ottelijoita siellä on ja ne välillä voittavatkin matseja, niin kyllä siellä silloin jotain osaamista kuitenkin on. En usko, että pk-seudulta löytyy ainuttakaan nimekästä monilajisalia, joka olisi huru-ukkojen pyörittämä. Kaikki...
antti_lk
tammi 19, 2019, 23.24
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Helsingin parasta Thai-nyrkkeilyopetusta?
Vastaukset: 6
Luettu: 1221

Helsingin parasta Thai nyrkkeilyopetusta?

Tuntuu, että ajattelet monen aloittelijan tavoin asioita aivan liian monimutkaisesti. Menet vaan jonnekin minne on riittävän helppo matkustaa monta kertaa viikossa ja alat treenaamaan. Jos homma ei maistukaan siellä, niin sitten jonnekin muualle. Tuollainen asioiden atomitasolle pilkkominen on ajan ...