Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 524 tulosta
- huhti 6, 2024, 20.17
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Aivovammat kamppailulajeissa
- Vastaukset: 137
- Luettu: 15390
Aivovammat kamppailulajeissa
Itseä kiinnostaisi tosi paljon nähdä dataa nyrkkeilystä kypärä vs ilman kypärää. Tuttu lääkäri joka nyrkkeilee ja valmentaa, sanoi että ilman kypärää on pakko suojata tarkemmin, mikä on myös samalla vähentänyt silmäkulmavammoja jne, mutta tosiaan tuo aivojen kunto vs kiinnostaa. AIBA teki tutkimuks...
- loka 17, 2023, 17.32
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Voimaharjoittelun nivelkulmat ja voimakäyrät
- Vastaukset: 115
- Luettu: 35560
Voimaharjoittelun nivelkulmat ja voimakäyrät
Tässä lyhyessä videossa Conor Harris kertoo, miksi etummaisen jalan kantapää olisi hyvä tukea pitkässä askelkyykyssä. Instagram-video Tuon kyykyn kuuluisaksi saattanut ja tällä alueella muutaman kerran mainittu Ben Patrick eli KneesOverToesGuy myy sivuillaan yhdenlaista tukea juuri tuohon. Hyvää Cl...
- touko 7, 2023, 11.06
- Keskustelualue: Kisahalli
- Aihe: Erilaiset ottelutyylit
- Vastaukset: 25
- Luettu: 17581
Erilaiset ottelutyylit
Tässä reilu vuosi sitten asiasta Facebookiin kirjoittamani juttu. OTTELUTYYLIT Joulunpyhät ovat sopiva aika kehitellä K1-potkunyrkkeilyn teoriaa. Olen viime aikoina katsonut erittäin suuren määrän tasokkaita potkunyrkkeilyotteluita ja pyrkinyt tunnistamaan erilaisia ottelutyylejä. Mielenkiintoista ...
- touko 2, 2023, 19.42
- Keskustelualue: Kisahalli
- Aihe: Erilaiset ottelutyylit
- Vastaukset: 25
- Luettu: 17581
Erilaiset ottelutyylit nyrkkeilyssä
Tein kaksi videota siitä pitääkö vastakkaista kättä pitää lyödessä tiukasti ylhäällä, mieluiten kallossa kiinni, vaiko ei? Ylempi on nyrkkeilystä ja alempi vapaaottelusta. IG-yleisöni ei oikein tahtonut ymmärtää mitä ajoin takaa. 🤷🏼 https://www.instagram.com/reel/Crs2Q11skbk/?igshid=YmMyMTA2M2Y= htt...
- maalis 23, 2023, 23.01
- Keskustelualue: Kisahalli
- Aihe: Leveli Fight Night
- Vastaukset: 55
- Luettu: 31898
Yläkoukku
Tuosta vasemmasta koukusta näkee systemaattisesti lyöjän vartalon liikkeen poispäin maalista, ponnistaen etujalalla. Vedetäänhän sitä moukariakin ja näkyi tuo noin selvästi tai ei, se on nähdäkseni keskeinen osa koukun tavoin kiertäviä lyöntejä. Sen näkökulmasta on järkevää pitää etujalka sellaises...
Yläkoukku
UFC:n keskisarjan mestarin vasenta koukkua - ja vähän muitakin lyöntejä - pistareilla.
- joulu 16, 2022, 22.24
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Saako selkää pyöristää kuorman alla?
- Vastaukset: 65
- Luettu: 15122
Saako selkää pyöristää kuorman alla?
Ben Patrick aka @kneesovertoesguy porukoineen on mielenkiintoinen tekijä voimaharjoittelu- ja kehonhuoltovalmennuksessa. Heidän filosofiansa perustuu vahvasti maksimaalisiin liikeratoihin ja vastuksen rauhalliseen skaalaamiseen. Kannattaa tutustua. https://youtu.be/AIufZaqBh1w https://www.instagram....
- joulu 7, 2022, 17.07
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Saako selkää pyöristää kuorman alla?
- Vastaukset: 65
- Luettu: 15122
Saako selkää pyöristää kuorman alla?
Minkäslaisia periaatteita potkulaiset olette noudattaneet selän tai selkärangan säästämisen/treenaamisen suhteen? 1) Selkä aina tiukan neutraalina, kun nostetaan jotain salilla. Muutenkin keskivartalolle lähinnä isometrista treeniä. Korkeintaan jotain cat-cow -liikettä. 2) Omalla painolla korkeinta...
- loka 26, 2022, 19.38
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Älysormukset
- Vastaukset: 37
- Luettu: 12182
Oura-sormus
Miten hölmö pitää olla, että survoo ihan liian pienen sormuksen nakkisormeensa?
- loka 16, 2022, 18.15
- Keskustelualue: Kisahalli
- Aihe: Robert Helenius
- Vastaukset: 280
- Luettu: 68965
Heleniuksen paluu
Kiva tietää olleensa oikeassa. Jokuselle tuolla FB:n puolella julkisesti totesin ennakkoon, että Helenius on niin paisti mm. dieettisekoilujensa jälkeen, että kun saa urheilijan vastaansa, hän putoaa ekassa erässä. Teknisesti ja liikkuvuudeltaan se on aina ollut heikko, lyönnit pound for pound hita...
- syys 10, 2022, 16.56
- Keskustelualue: Kisahalli
- Aihe: Erikoistekniikat kehässä ja häkissä
- Vastaukset: 216
- Luettu: 55617
Erikoistekniikat kehässä ja häkissä
En kyllä pidä takakäden upparia erikoistekniikkana, vaan luen sen kuuluvaksi kahdeksaan peruslyöntiin (suorat, yläkoukut, alakoukut ja upparit). Se on kuitenkin totta, että tosi monet pitävät takakädellä aloittamista yleisesti vaarallisena. Luulen tämän tulevan siitä, että aloittelevat ottelijat us...
Yläkoukku
Tuo keskilinjan yli lyöminen voi hyvin olla yksi syy miksi etujalan kääntö on niin suosittua. Veikkaisin, että suurimmat syyt huonoon etukäden yläkoukkutekniikkaan ovat tekniikan teko liian hitaasti (hidastettu mallailu) ja se, että varsinkin pistareilla kaikki iskut yleensä osuvat. Jos pistareilla ...
- elo 28, 2022, 18.40
- Keskustelualue: Kisahalli
- Aihe: Erikoistekniikat kehässä ja häkissä
- Vastaukset: 216
- Luettu: 55617
Erikoistekniikat kehässä ja häkissä
https://www.instagram.com/p/ChzQ-PmjhLY/ Ei nyt kovin erikoinen tekniikka, mutta monet vieläkin luulevat, että aloittaminen takakäden upparilla (ja "väistö" samalla sisään) on jotenkin aivan kamalan vaarallista. Ei se kuitenkaan ole sen riskialttiimpi kuin mikään muukaan, jos tietää mitä t...
- touko 26, 2022, 23.22
- Keskustelualue: Dojo
- Aihe: Karate vapaaottelussa
- Vastaukset: 382
- Luettu: 80526
Karate vapaaottelussa
Vapaaottelun kannalta on kyllä harmi sekä Suomessa että maailmanlaajuisesti, että kilpakarate on menettänyt suosiotaan niin paljon. Ja oli menettänyt sitä jo vapaaottelun alkaessa nousta suosioon. Pistekarate olisi vapaaotteluun huomattavasti parempi pohja kuin kehälajit. Pakko olla eri mieltä. Onh...