tapsaattori kirjoitti: ↑maalis 15, 2019, 14.32antti_lk tekstistä saa kovin ehdottoman vaikutelman että kamppailu ja voimannosto ei sopis yhteen. No monissa tilanteissa ei varmaan sovikaan mutta ei se nyt niin ole, että kaikilla se menis niin.

Jos on voimanostaja jo valmiiksi, kuten JPP, niin sitten voi jotenkin toimia, mutta ei siinä silti paljoa järkeä ole. Kovat punttitreenit ja paini eivät vain valtaosalla ihmisistä toimi ollenkaan yhdessä. Palautuminen on vaikeaa, eikä kummassakaan tule kunnolla kehitystä. Voima ei oikein siirry voimanostosta painiin, ainakaan siten, että siitä olisi merkittävästi hyötyä. Satunnaiset punttikuurit peruskuntokaudella toimivat paremmin, mutta varsinkin aloittelijoilla niidenkin järkevyyttä kannattaa hieman miettiä.

On ihan normaalia, että nelikymppinen harrastelija on helisemässä parikymppisten testohärkien kanssa, jotka eivät vanhuksia silkkihansikkain kohtele. Kehonhuoltoon panostusta ja sitten pitää etsiä sellaista treeniseuraa jonka kanssa paikat ei pauku jatkuvalla syötölläm varsinkin jos kuntokamppailu ei ole edes se päälaji. Voimanosto on muutenkin aika huono pari kamppailulle, kun toinen haittaa pahasti toisen harjoittelua, vaikka pysyisikin ehjänä.