Joo siis punttitreenieillä haenkin vähän lihasmassaa lisää, ku oon vähä "keppi"sivarinlötkö kirjoitti:Toihan näyttää aika puhtaasti bodaukselta, mutta hyvä jos toimii.svaani kirjoitti: Itellä tällänen treeni viikko.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. 
Haku löysi 6 tulosta
- maalis 3, 2010, 16.10
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Punttitreeni ja kamppailuharjoittelu
- Vastaukset: 413
- Luettu: 44493
Punttitreeni ja kamppailuharjoittelu
- maalis 3, 2010, 13.42
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Punttitreeni ja kamppailuharjoittelu
- Vastaukset: 413
- Luettu: 44493
Punttitreeni ja kamppailuharjoittelu
Itellä tällänen treeni viikko. MA: Lukkopaini TI Punttis KE Lukkopaini TO Punttis Pe Taekwondo La Vapaaottelu Su Lepo Punttipäivinä teen koko kehon kerralla. 70%maksimista ja 10-12x3 per liike. Liikkeinä ovat jalkaprässi, etureisiojennus, takareisikoukistus, penkki, ylätalja, alatalja, hauiskääntö, ...
- helmi 9, 2010, 10.50
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Montaako lajia harrastat tällä hetkellä?
- Vastaukset: 99
- Luettu: 6985
Montaako lajia harrastat tällä hetkellä?
Kahta. Lukkopaini ja WTF Taekwondo
- touko 14, 2006, 13.07
- Keskustelualue: Dojang
- Aihe: Judoka. Karateka. Millä nimellä sitten Hapkidon harrastajist
- Vastaukset: 17
- Luettu: 5788
pitää yrittää muuttaa taekwondoin sanomaan tai sitte ei- huhti 11, 2006, 17.12
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Miten ottelisit?
- Vastaukset: 90
- Luettu: 10755
- huhti 11, 2006, 16.56
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Miten ottelisit?
- Vastaukset: 90
- Luettu: 10755