Korjatkaa jos olen ymmärtänyt väärin:
- isometrinen venytys kannattaa tehdä huolelllisesti verryteltyyn lihakseen (esim treenien päätteeksi), jo pelkästään loukkantumisriskin takia.
-Isometrisessä venytyksessä lihasjännityksen jälkeen välittömästi rauhallinen passiivinen venytys.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. 
Haku löysi 1 tuloksen
Palaa sivulle Venyttelyn eri tyypit
- huhti 13, 2006, 18.45
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Venyttelyn eri tyypit
- Vastaukset: 68
- Luettu: 20278