Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Haku löysi 1 tuloksen

Minazki
elo 10, 2008, 21.23
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet
Vastaukset: 376
Luettu: 46868

Niin ja vielä siihen oikeaan tekniikaan, että muista käyttää vartaloa myös voiman tuottajana, sillä sieltä sen voiman saa kanavoitua. Vartalo ei saa mennä liikaa ennen eikä yhtään potkun jälkeen vaan sen pitää vain hieman ennen potkua lähteä kiertämään.
Ja turhaan ei kannata mielestäni korkealle potkia, vaan vyötärön korkeus on mukava ja jos korkeampaa haluaa niin pikkuhiljaa nostamaan, eikä saa repiä yhtään.