Antti K kirjoitti: Keskiviikolle viimeiset pukutreenit Jyväskylässä. Muuton kunniaksi sain vetää treenit ja opettaa erikoistemppuja, kivaa oli.
Vähän haikea fiilis oli lähteä tähän tietoon viimeisen kerran clubilta. Aika monta tuntia on tässä viime vuosien aikana tullu siellä kuitenki roikuttua. Eli iso kiitos kaikille Jyväskylän kavereille. Pitää yrittää vielä päästä takas.

Mutta tärkeintä oli, että ManeFit Challenge level 1 meni läpi painien jälkeen! Vähän ehkä rimaa hipoen, mutta läpi.

JanneM kirjoitti: Maunosen pitää vaan tiputtaa 5kg ennen Antin muuttoa.

Meillä on uusi crossfit suuntaus Maunosen kehonpainolla suoritettavat liikkeet....

JanneM kirjoitti: Keskiviikkona
Lukkopaini ihan jees
Paulin tykit

Antti K kirjoitti: Keskiviikko ja pulin lukkopaini. Huonosti nukuttu yö ja syömisen laiminlyönti veivät voimia, mutta ihan ok meni treenit ja painit jos Paulin heelhookkeja ei lasketa.

Antti K kirjoitti: Keskivikko ja pukutreenit. Hannu veti sidestä juttuja, itse pyörin osan ajasta Petrin kanssa. Ei menny ihan samalla tavalla ku eilen. Muun ryhmän kanssa sidestä drillejä ja pari pätkää sparria. Päälle vielä 150x tutut lihaskuntoliikkeet. Huomenna reissuun ja nämä siis viimeiset lajitreenit ennen kisoja. Ihan hyvä fiilis ja paino ainakin ennen rantalomaa kohdallaan.

Presenter kirjoitti: Tää on heti täyttynyt asiapitoisella kirjoittelulla

JanneM kirjoitti: Ja kova panee...