Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Haku löysi 1 tuloksen

Lasse Candé
joulu 12, 2019, 21.40
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Vuorotyöläisille sopivat lajit
Vastaukset: 5
Luettu: 4749

Vuorotyöläisille sopivat lajit

Juuri mitä tapsaattori sanoi: ei se laji, vaan se salin treeniohjelma.



Toisaalta, jotakuinkin kaikki vyöjärjestelmälajit toiminevat siten että treeneihin mennään kun päästään. Riippuen systeemistä, voi olla hankala kehittyä riittävän nopeasti. Mutta ennen kaikkea tämä riippuu myös harrastajasta itsestään.

Heittäisin hatusta, että on ihan normaalia, että jos missaa puolet harjoituksista, voi silti edetä vöissä. Varsinkin jos treenaa sitten "omalla ajalla".


Paras arvaukseni sinulle sopivasta lajista on silti se, mikä herättää kiinnostuksen ja minkä seuran olet jostain uteliaana bongannut. Kannattaa ihan menemällä mukaan treeneihin ja kysymällä vetäjältä, selvittää miten toteutettavissa treenaamisesi on.