Lueskelin vähän aikaa sitten vähän juttua Alexander-tekniikasta. Opuksessa väitettiin että jännittämällä niskan lihakset jännittyy koko kehon lihakset. Iskujen ottamisen kannalta kai hyvä, oman toiminnan kannalta ei? Tai vaatinee treeniä.Kari Aittomäki kirjoitti: Alkupuolen keskustelussa kiinnosti tämä leuka rintaan-väittely.
Kukaan ei esittänyt asian varsinaista ydintä eli koko vartalon aktivointia. Kas, hyvässä otteluasennossa ei niinkään paineta leukaa alas kuin nostetaan takaraivo ylös, aktiovoidaan niskan, selän ja pakaroitten eli käytännössä koko vartalon lihaksisto.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 5 tulosta
- tammi 22, 2007, 01.39
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Asennoista
- Vastaukset: 261
- Luettu: 24792
- loka 12, 2005, 16.37
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Asennoista
- Vastaukset: 261
- Luettu: 24792
Jossen nyt kauheasti väärin ymmärtänyt niin se on vähän sama homma kuin niitten ikämiesten sauvakävelyssä sen renkaan ja kanisterin kanssa. Linkki.Andy kirjoitti:Jussi Häkkinen kirjoitti:Tanren.
- loka 1, 2005, 19.12
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Asennoista
- Vastaukset: 261
- Luettu: 24792
Aivan, se selittää tämän:renne kirjoitti:Potkunyrkkeilystä, nyrkkeilystä? Ainakin meidän salilla tuntuu käyvän.Mistäköhän vapaaottelijat hakevat pystyosaamisensa?
Ja se miks ne treenaa KB:tä eikä jotain "pystyleuka-kung fua", ei johdu siitä etteikö viimeksimainittu olisi vapaaotteluun soveltuvaa (tai oikeastaan en ota kantaa tähän asiaan), vaan siitä että KB keskittyy vain täyskontaktiotteluun pystyssä ja on kamppailu-urheilulaji, joten siinä ei ole kauheasti sellaista mitä vapaaottelija ei tarvitsisi vapaaotellessaan, eli siis vapaaottelija voi saasa, joka treenistä jotain hyödyllistä irti.. KF:ssa ei välttämättä, kun tavoite on kovasti erilainen..Andy kirjoitti: Miksi vapaaottelijat pitävät sitten leukaa alhaalla? Ainakin ne, joiden kanssa minä olen treenannut.
- loka 1, 2005, 18.09
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Asennoista
- Vastaukset: 261
- Luettu: 24792
Mistäköhän vapaaottelijat hakevat pystyosaamisensa? Mikähän on sellainen täykontaktikamppailu-urheilun muoto joka soveltus vaparin pystyosan tueksi? Ei ole juurikaan sellaisia lajeja joissa pienillä hanskoilla vedettäs pääosumia kovalla kontaktilla, joten eipä vaparin pystyosan tukilajiksi kauheasti vaihtoehtoja ole.Andy kirjoitti: Miksi vapaaottelijat pitävät sitten leukaa alhaalla? Ainakin ne, joiden kanssa minä olen treenannut.
- loka 1, 2005, 12.34
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Asennoista
- Vastaukset: 261
- Luettu: 24792