Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Haku löysi 34 tulosta

temmi
touko 28, 2019, 23.00
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet
Vastaukset: 376
Luettu: 45184

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

Tuolla joitakin sivuja sitten linkkasin muutaman videon plyometrisistä harjoitteista, joilla lyhykäisyydessään selostettuna pyritään vaikuttamaan jänteiden sekä lihaskalvojen hyödyntämiseen voimantuotossa. Ohessa ihan hyvä artikkeli, jossa selostettu asiaa vähän tarkemmin: http://www.super-sets.com/...
temmi
huhti 30, 2019, 11.35
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet
Vastaukset: 376
Luettu: 45184

Kiertopotku ja sitä tukevat harjoitteet

Erityyppiset plyometriset harjoitteet eriytettynä ihan omaksi treenirutiiniksi. Jonka tyyppistä ajatusta tuossa Eizei kirjoitukissaan kuvaili. Ohessa klippi ihan perusharjoitteista: https://www.youtube.com/watch?v=kzrW4JrN_HE Sekä sitten tietenkin lajinomaisemmin: https://www.youtube.com/watch?v=hNM...
temmi
tammi 21, 2019, 17.16
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Montako kamppailijaa olet opettanut mustalle vyölle tai vastaavalle tasolle?
Vastaukset: 8
Luettu: 774

Montako kamppailijaa olet opettanut mustalle vyölle tai vastaavalle tasolle?

Tuo, että kaikki vanhemmat treenaajat opastavat uusia, on kyllä kaksiteräinen miekka. Mulle on käynyt usein niin, että tulee päinvastasia neuvoja johonkin harjoitteeseen, kun neuvojat ei oikeasti tiedä itsekään, mikä on se punainen lanka ja korostavat omia näkemyksiään. Ei muuta. Usein hyvinkin tot...
temmi
tammi 21, 2019, 12.43
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Montako kamppailijaa olet opettanut mustalle vyölle tai vastaavalle tasolle?
Vastaukset: 8
Luettu: 774

Montako kamppailijaa olet opettanut mustalle vyölle tai vastaavalle tasolle?

Tottahan toki sekin, että yleensä peruskurssin ja alempien vöiden osalta lajiohjaajana toimii kenties jo toimintamalliksi kehkeytynyt tapa, jossa vastuuta alettu jakamaan esimerkiksi ylemmille värivöille tai muille pitkään seuratoiminnassa oleville aktiiveille. Ruskiaiset ja mustiaiset sitten omana ...
temmi
tammi 18, 2019, 10.30
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Montako kamppailijaa olet opettanut mustalle vyölle tai vastaavalle tasolle?
Vastaukset: 8
Luettu: 774

Montako kamppailijaa olet opettanut mustalle vyölle tai vastaavalle tasolle?

Tähän väliin voisi kysyä, jotta kuinka monta mustan vyön harrastajaa itsekukin on tuottanut. Tarkennetaan vielä aihetta siten, että harrastajat ovat olleet sinun ohjattavanasi alusta asti ja olet heille opettanut alkeista lähtien - > mustaan vyöhön saakka. Tokihan ainakin isommissa seuroissa tilanne...
temmi
touko 21, 2018, 11.58
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Wado-ryu karate
Vastaukset: 1413
Luettu: 207494

Wado-ryu karate

Jep, joskus aikoinaan Renmein puolella vastaavan tyyppisiä käytiin, sitä en muista että olivatko juurikin kyseisiä. Eikä muistaakseni ikinä niitä ainakaan vyökokeissa tms tehty. Sittemmin muissa haaroissa en tosiaan ole kyseisiä tekniikoita tavannut. Toki en tiedä onko sitten miten seurakohtaista ta...
temmi
touko 21, 2018, 09.28
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Wado-ryu karate
Vastaukset: 1413
Luettu: 207494

Wado-ryu karate

Hyvä pätkä, Kiitos Lasse!
Mielenkiintoista oli nähdä videon välityksellä joshi goshinjutsua, ei liene hirmu yleistä kamaa tuo.
Onko porukalla käytännön treenikokemusta kyseisestä aiheesta?
temmi
touko 17, 2018, 12.49
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Wado-ryu karate
Vastaukset: 1413
Luettu: 207494

Kata bunkai

Yritän tässä nyt hiukan aukaista tätä asiaa wadoharrastan näkökulmasta. Pääasiallisestihan asento- tai liikkumisharjoitteiden tarkoitus on harjoittaa tai auttaa harjoittelijaa tuntemaan ja hahmottamaan biomekaniikan perusteita, liikeketjua, stabiliteettia eli tukevuutta tai mobilitettia eli liikkuvu...
temmi
elo 1, 2015, 14.01
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Karaten tyylisuunnat ja opettajalinjat Suomessa
Vastaukset: 118
Luettu: 13900

Karaten tyylisuunnat ja opettajalinjat Suomessa

Lasse Candé kirjoitti: Treenataankohan tuota Ryukyu-kempo karatea, Lappeen rannassa? :)
Tai Joen suussa? :peukku:
temmi
tammi 21, 2015, 22.13
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Komeimmat treenisalit/dojot
Vastaukset: 204
Luettu: 30249

Komeimmat treenisalit/dojot

Jokunen kuva Wisa-Areenasta, kun ei tainnut tässä ketjussa niitä olla. Alakerrassa pukuhuoneet ja saunat miehille ja naisille. Nyrkkeilypuolella Wisa-Areenan seurojen/lajien ohjaajien toimisto, ison alueen päädyssä luokka/kokoustila sekä henkilökunnan toimisto. Näiden lisäksi löytyy vielä keittiö. h...
temmi
joulu 14, 2014, 21.16
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Wado-ryu karate
Vastaukset: 1413
Luettu: 207494

Wado-ryu karate

Wadokai Finland Mikkelissä Mikkelissä Wisa-Areenalla 28.-30.11.2014 järjestettiin suuren joukon harrastajia kerännyt Wadokai Finlandin leiri. Leiri teki suomalaista karaten historiaa, sillä samassa yhteydessä pidettiin Suomen ensimmäinen Wadokain dan-koe. Ohjaajana toiminut yhdysvaltalainen sensei B...
temmi
joulu 6, 2014, 00.16
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Wado-ryu karate
Vastaukset: 1413
Luettu: 207494

Wado-ryu karate

Wadossa yhdeksän ensimmäistä soolokataa sisältävät kehonkäytön näkökulmasta oleellisimmat asiat ja näiden jälkeen lisäkatat eivät sisällä mitään uutta kehon käytön mekaniikan kannalta, lähinnä aikaisemmin opittujen asioiden kertausta. Wadossa soolokatat eivät kamppailun taktiikan/strategian näkökulm...
temmi
joulu 5, 2014, 22.52
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Wado-ryu karate
Vastaukset: 1413
Luettu: 207494

Wado-ryu karate

Mikkelin leiristä tulossa tarkempaa leirijuttua ensiviikolla. Kaikenkaikkiaan onnistunut leiri ja paljon uutta asiaa sekä jo tuttujen asioiden kertausta Sensei Nashin näkökulmasta. Osallistujia leirille oli salin täydeltä, eli paljon! Sensei Nash veti jälleen erinomaisen leirin, jossa käsiteltiin wa...
temmi
touko 14, 2014, 22.17
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Aikidon luonne
Vastaukset: 1035
Luettu: 60363

Aikidon luonne

Mielen suuntaamista ei tietenkään kukaan voi välttää missään lajissa, mutta useimmissa lajeissa mieli suunnataan niin että keho seuraa/tottelee sitä. Se kolmas taso on, että mieli suunnataan niin että keho ei liiku eikä tee mitään muuta kuin tarjoaa staattisen putken mielen kuljettavaksi. Woot? Iha...
temmi
touko 8, 2014, 16.45
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Aikidon luonne
Vastaukset: 1035
Luettu: 60363

Aikidon luonne

Niin en tiedä haetaanko tässä nyt vastausta loppujenlopuksi siihen jotta sisältääkö jokin laji yksittäisenä harjoitteena, tätä mielen ja kin laajentamista. Enkä osaa tuohon sanoa mitään. Kuitenkin lajeissa usein harjoitteet ovat monitahoisia, joissa useita kehon käyttöön sekä muuhun taktiikkaan liit...