Mie aloitin maanantaina "Easy Dietin" eli miulla on kaksi noita "6 days easy start" -paketteja. Näillä olen nyt mennyt ja tänään alkoi ketoosi (hajusta ei voi erehtyä). Tähän mennessä lähtenyt 2,7 kiloa. Ketoosidieetti on tarkoitus jatkaa joko ensi perjantaihin asti (viimoinen pussikeittopäivä) tai siihen että puntari alittaa 75 kiloa. Sen jälkeen jatketaan niukkahiilarista ruokavaliota, eli käytännössä paljon grillattua kanaa, rasvatonta possupihviä ja "oikeaoppisia" kasviksia. Easy dietissä päivän kaloriannos jää noin 550 kaloriin. Kolmisen päivää on ollut aika vetämätön olo mutta tänään ketoosin alku toi virkeyttä.

Onko kellä kokemuksia näistä ketoosidieeteistä?