Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Haku löysi 7 tulosta

Andy
maalis 17, 2016, 08.18
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?
Vastaukset: 37
Luettu: 6315

Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?

Ei, tikeillä ja päänsäryllä selvittiin.

Hyppypolvet kannattaa siis treenata mieluummin padeihin tms. kuin suojaukseen.
Andy
maalis 17, 2016, 00.18
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?
Vastaukset: 37
Luettu: 6315

Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?

Hyppypolvipotkuja voi treenata järkevästi tai sitten vähemmän järkevästi.

Kuva
Andy
touko 18, 2015, 16.00
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?
Vastaukset: 37
Luettu: 6315

Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?

Minun asenteeni on se että matsissa voittoa haetaan kaikilla sääntöjen sallimilla keinoilla. Harjoittelu sitten turvallisuuden rajoissa niin että se tukee voittamista mahdollisimman hyvin.
Andy
touko 18, 2015, 15.13
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?
Vastaukset: 37
Luettu: 6315

Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?

No siis. Tässä hieman kuvaa kiertopotkun blokkaamisesta kaksin käsin. Kyse on ottelutilanteesta eikä blokki ole ihan täydellinen ja vasen käsi on kiertynyt huonosti niin että kontakti tulee kyynärluuhun. Olisi siis parempi ottaa sääri vastaan kyynärvarren kämmenpuolella. Huomatkaa kuitenkin että blokkaaja on oikeaoppisesti laskenut painoaan voimakkaasti ja saa siksi otettua potkun rintakehän korkeudelle eikä vatsaan missä se olisi tehokkaampi. Potku myös menee hieman liian ylös.

Kuva

Nyt jos blokkaaja alkaisi kalastella kyynärpäällä kontaktia sääreen niin hänenhän pitäisi tietysti tunkea niitä kyynärpäitä irti vartalosta. Jos näin tekee niin siinä käy ennemmin tai myöhemmin niin että potku menee kyynärpäiden ali ja osuu vaparina vatsaan mikä ei ole kovinkaan mukavaa.

Muistan kun takavuosina Miika Lumilampi tyrmäsi Nordic Openissa jonkun puolalaisen hojomestarin tällä tavoin ja tuomari olisi saanut laskea vaikka viiteenkymmeneen ennen kuin kundi pääsi ylös. Kyseessä oli illan viimeinen matsi ja vähän aiemmin Suomen joukkueesta joku oli huutanut isoon ääneen että "Tyrmää se jo että päästään hotellille!" 8-)

Koska tämä ei ole ottelussa käytännöllinen tekniikka ja aiheuttaa vaaraa treeniparille en näe mitään järkeä käyttää sitä treeneissäkään. Jos joku tekee niin minulle, haen yleensä tahallaan sen kovan osuman vatsaan ja käsken miettiä asioita uudelleen.

Se on tietysti sitten oma lukunsa jos kyynärpääosumat johtuvat potkutekniikasta, joka suuntautuu melkein suoraan alhaalta ylös. Tämä yhdistyy yleensä siihen että tukijalka ja lantio ei käänny ja potku jää niin vajaaksi että osuma tapahtuu jalkapöydällä tai nilkalla ja se muuten sattuu. Tällöin ongelma on potkaisijan päässä ja on korjattava sieltä.

Etupotkuun kyynärpään lyöminen eteen varpaiden vahingoittamiseksi on sitten taas ihan tehokas tekniikka ottelussa ja pyrin tekemään sitä. Koska se toimii sitä kannattaa mielestäni myös harjoitella ainakin sparrissa. Pariharjoitteluna se olisi kyllä vähän ikävää. :?
Andy
touko 18, 2015, 13.39
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?
Vastaukset: 37
Luettu: 6315

Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?

Tarkoitatko tuossa pariharjoittelua, sparria, ottelua vai itsepuolustusta/taistelua?
Andy
touko 18, 2015, 10.05
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?
Vastaukset: 37
Luettu: 6315

Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?

AlexMachine kirjoitti: Nyrkkeillessä on takaraivossa aina pieni pelko että josko kylkiluut menevät taas (3 tai 4 kertaa murtuneet) mutta ei se vaikuta treenien ja sparramiseen tasoon tai kovuuteen.
Tämä on minusta täysin eri asia. Tokihan jokainen sitä pelkää tai ainakin varoo että vastustajan iskut voivat tuottaa vahinkoa. Jos ei varoisi niin homma ei olisi kovinkaan terveellistä. :) Mutta tässä kai oli kyse siitä että pelkää hajottavansa itsensä omalla hyökkäyksellään.
Andy
touko 18, 2015, 00.06
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?
Vastaukset: 37
Luettu: 6315

Pelkäätkö treenatessa, että menet rikki?

Etupotkuja tulee joskus varottua ettei menisi varpaita poikki.