Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Haku löysi 6 tulosta

Elina
loka 10, 2015, 23.29
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Nopeusominaisuuksien kehittäminen
Vastaukset: 58
Luettu: 7358

Nopeusominaisuuksien kehittäminen

Elina kirjoitti: Kannattaisiko teidän nyt määritellä ensiksi se, mitä tarkoitatte nopeudella? Nyt moni sotkee nopeuden fyysisenä ominaisuutena ja taitojen kehittymisen kautta tulevan nopeuden, ja ne eivät ole ollenkaan sama asia.
Selvennykseksi vielä, eli nopeus fyysisenä ominaisuutena = luustolihassolujen energia-aineenvaihdunta, luustolihassolujen hermotus; taitojen kehittymisen kautta tuleva nopeus = motorinen oppiminen.
Elina
loka 10, 2015, 23.20
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Nopeusominaisuuksien kehittäminen
Vastaukset: 58
Luettu: 7358

Nopeusominaisuuksien kehittäminen

tohtorismies kirjoitti:
Elina kirjoitti: Mutta se on tahdosta riippumaton refleksi.

No joo, jos ihan pilkulleen mennään. Mutta aika moneen metodiin on kyhätty treenejä millä päästään suurinpiirtein samoihin nopeuksiin.

Yllättävänkin yksinkertaisia treenimuotoja.

"second course" hommissa ala Timo Heikkilä homma on impulssi harjoittelun nimellä, Englannin lahja kamppailulle eli Steve Morris höyryää pak mein "scared power" käsitteestä jne jne. " onclick="window.open(this.href);return false;

Itse olen käyttänyt (voi luoja mua siunatkoon kun erehdyn näitä höpöhöpöjäni tänne kirjoittamaan) niinkin yksinkertaista metodia että säikytän ihmisen(heitän mitsillä tms päin naamaa varoittamatta :smt003 ) ja ikäänkuin pistän ihmisen toistamaan sen fiiliksen sitten itse esimerkiksi lyödessä.

Yleensä sitä nopeutta tulee rutkasti lisää. Tässä on vaan juurikin se ongelma että pitää päästä sille reaktiiviselle asteelle ja siinä on omat mentaalipuolen haasteensa. Kajuutan kun pitäisi olla ihan nollilla että tuollaisen "säikähdyksen" toistaminen onnistuu.

Toivottovasti ei nyt kuulosta ihan höpöltä :lol:
Ei, kun tämä on justiin sitä, missä ollaan siellä ytimessä :D Eli, että onko tämä mahdollista ja mitkä ovat ne fysiologiset perusteet.
Elina
loka 10, 2015, 23.19
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Nopeusominaisuuksien kehittäminen
Vastaukset: 58
Luettu: 7358

Nopeusominaisuuksien kehittäminen

Nyt en, Lasse, ihan ymmärrä. Tarkoitin tuolla määrittelyllä sitä, että käsitteet ovat aika sekaisin ja kun asioista puhutaan sekaisin käsittein, niin keskustelu on aika turhaa.

Itsekin tuossa nyt puhut tekniikasta ja samaan hengenvetoon viittaat kehoon + tahtoon. Joka kyllä minun ymmärtääkseni tarkoittaa hermotusta ja se, kuten todettu, on suoraan yhteydessä sinne lihassolutasollekin...
Elina
loka 10, 2015, 23.03
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Nopeusominaisuuksien kehittäminen
Vastaukset: 58
Luettu: 7358

Nopeusominaisuuksien kehittäminen

Mutta se on tahdosta riippumaton refleksi.

EDIT: Olisiko sitten syytä keskustella ennemmin siitä, että onko tahdosta riippumattomia refleksejä mahdollista edes saada tahdosta riippuvaisiksi?
Elina
loka 10, 2015, 22.53
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Nopeusominaisuuksien kehittäminen
Vastaukset: 58
Luettu: 7358

Nopeusominaisuuksien kehittäminen

Mitä tulee tuohon tohtorismiehen mainitsemaan reaktiivisuuteen ja voimantuottoon, niin nekin ovat suoraan sidoksissa biologiaan sikäli, että ne liittyvät hermotukseen, joka taas sitoutuu suoraan lihassolujakaumaan. Ts. lihassolujen määräytyminen hitaaksi tai nopeaksi johtuu niitä hermottavista hermosoluista.
Elina
loka 10, 2015, 22.50
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Nopeusominaisuuksien kehittäminen
Vastaukset: 58
Luettu: 7358

Nopeusominaisuuksien kehittäminen

Kannattaisiko teidän nyt määritellä ensiksi se, mitä tarkoitatte nopeudella? Nyt moni sotkee nopeuden fyysisenä ominaisuutena ja taitojen kehittymisen kautta tulevan nopeuden, ja ne eivät ole ollenkaan sama asia.