Kiitos Jussi! Mike Israetelin jutut ovatkin saaneet ajattelemaan uudella tavalla lähestymistä voimaharjoitteluun lajitreenin tukena. Olen ollut vahvasti käsityksessä, että lajiharjoitteluun oheen sopisi parhaiten voimatreeni vapailla painoilla ja pääosin toistoalueella 3-6 sekä hiukan nopeusvoimatre...

Voimaharjoittelun ja lajiharjoittelun yhdistäminen ei olekaan nelikymppisenä ihan niin helppoa kuin 15 vuotta sitten. Palautumisnopeus on selvästi hidastunut, mutta en ole aivan varma että ne johtuvat ikään liittyvistä fysiologisista muutoksista. Myös aikaa riittävälle palautumiselle on vaikea löytä...

Hipko on tosiaan lähellä ja siellä BJJ. Hipkolla perhejujutsu on aika mukava konsepti yli seitsemänvuotiaille lapsille ja tämän vanhemmille. Siinä lapset tulevat vanhemman kanssa salille ja aluksi lapsi voi puuhata oman vanhemman kanssa - ja sitten kun rohkeus kasvaa niin lapsi voi siirtyä painimaa...

Kiitos tästä! Itse olen huomannut, että näin keskellä ruuhkavuosia kahvakuulat ovat todella hyvä tapa saada voimaharjoittelu hoidettua lajitreenin päälle (joskin itselläni lähipiiriin kuuluu riskiryhmäläisiä ja lajitreeni on ollut tästä syystä yli vuoden tauolla). Kun päivittäistä jumppa-aikaa on jo...

JYU:n liikuntalääketieteen professori Urho Kujala suosittelee Liikuntatieteellisen seuran blogissa , että epidemian aikana ei tulisi aloittaa poikkeuksellisen uuvuttavaa harjoittelua, vaikka olisi terve. Eli ehkä niitä verenmaku suussa tehtäviä intervallitreenejä ei kannata aloittaa juuri nyt ainaka...

Pelkään, että et tule löytämään kovin lopullista määritelmää itsepuolustustilanteelle. 'Itsepuolustustilanne' lienee varsin hyvä esimerkki W.B.Gallien olennaisesti kiistellystä käsitteestä: se on varsin epämääräinen tekninen käsite, jossa sekoittuvat monenlaiset intuitiot ja joka kaiken lisäksi seko...

Näin siis itse näen asian: Lajit eivät ole sillä tapaa rikki että ne tarvitsisivat Kombasta korjaajaa. Tämä kiteyttää hyvin jotain olennaista tästä keskustelusta. Olen seurannut ketjua mielenkiinnolla, mutta en ole oikein onnistunut hahmottamaan, mitä komban on tarkoitus tuoda kamppailulajikentälle...

Pahoittelen sivuraiteille vievää anekdoottia. Aiheesta tulee kuitenkin vahvasti mieleen viime vuosikymmenellä Helsingin yliopiston käytännöllisen filosofian laitoksella opettanut dosentti Martti Kuokkanen. Mahtava tyyppi, jazz-muusikko ja pitkän linjan kamppailija. Istuin nuorena opiskelijana Kuokka...

Olenko yksin tämän olotilan kanssa? -Tuskin. Johtuu taatusti osaltaan tietämättömyydestä ja kapeasta katsantokannasta, mutta kokemus on sellaisenaan aito eikä suinkaan epärehellinen. Uskon, että syy ei ole oppijassa vaan (menneiden vuosikymmenten) tavassa opettaa filosofiaa puhtaasti filosofian his...

Onko konkreettisia filosofian tutkimuksen sovelluksia, jos ei niin miksei? Vähemmän, tosin poikkeuksiakin on. Esimerkiksi Exeterin yliopistossa on ollut viimeiset viisi vuotta käynnissä hanke, jossa filosofeista, psykologeista ja psykoterapeuteista koostuva työryhmä arvioi stoalaisen filosofian käy...

Filosofia on vähän vaikeasti hahmotettavissa oleva tutkimusala. Itse olen toiminut filosofian opettajana sekä toisella asteella että korkeakoulussa, ja olen usein pitänyt järkevänä lähtökohtana esittää, että filosofia on pohjimmiltaan ajattelun taitoa. Me kaikki käytämme sitä jatkuvasti kun etsimme,...

JA pysäyttäminen tapahtuu siltaamalla sen sijaan että pidettäisiin jalat ilmassa ja pysäytettäisiin liike lyömällä maahan. Se liike pysähtyy ilman lyöntiäkin. Mutta sen pois jättäminen on hyvä muutos. Se lyönti ei oikein ole järkevä kuin matolla. Judo tyylinen lyönti vaikkapa muutaman vuoden tiivis...

Törmäsin kiinnostavaan klippiin, jossa käytiin läpi Jason Armstrongin katsausta noin sadan 8. danin karatekan eliniän pituuteen. Tuloksena oli, että otoksen karatekat elivät noin kymmenen vuotta keskiarvoista eliniänodotetta lyhyemmät elämät. Itse kirjaa en ole lukenut, mutta videolla spekuloidaan m...

Olisko tässä hieman havaittavissa jonkinlaista kaksoisstandardia? Noista treeneihin osallistuvista turvapaikanhakijoista ei käsittääkseni kukaan ole tehnyt mitään pahaa tai laitonta. Näkökulmakysymys. Tässä ollaan ilmeisesti sellaisen kertomuksen pauloissa, jossa ulkopuoliset terroristit, sotarikol...

Kun eihän se nyt missään nimessä ole Suomessa tavallista, että noin radikaalisti ajattelevat ihmiset kerääntyvät yhteen höntsäilemään kamppailun nimissä. Näyttää kyllä siltä, että kyseessä on tässä Lahden CQC-tapauksessa on enemmän ääriajatteluun kallellaan olevan ryhmän funktionaalisesta väkivalla...