Suht säännöllissti on erilaisia kisoja,pelejä,"leikkejä".

- Erilaiset variaatiot olkapäähipasta (apinahippa,yj.hippa jne)
- Puukkotappelu joko raajasanktioilla tai ilman
- Erilaisia yhdistettyjä lajitekniikka-kuntotreenejä, jossa esim voidaan laskea kierroksia jne.
- Kaverin pelastamista mylltyksetsä tyynykujan läpi kulkemalla jne
- Maassa olevista potkutyynyistä taistelmista eri säännöin
- Defendopalloa eli pallon kuljettaminen maaliin, sääntöjä voi vaihdella tilanteen mukaan
- Polttopalloa erilasilla variaatioila
- Kisailuja esim keskellä olevasta veitsestä eli komennosta määritetyllä tavalla pyritään hakemaan veitsi mahd.nopeasti jonka jälkeen jatkuu veitsipuolustautumisena

Usen näitä käytetään lämmittelyihin, joskus loppujumppana tms.