tulikin mieleen, montako ns. lepopäivää pitäisi viikossa olla? pitäisikö lepopäivissä ottaa huomioon työt/koulu? (esim: minä, opiskelija rakennusalalla ja päivän päätteeksi treenit. välillä on ihan loppu jo koulun jälkeen)

ongelmana itselläni on se, että on joka päivä treenit (Pe ja Su pelkästään ohjaamassa treenejä), ja jos pidän päivän taukoa tulee ylipirteä olo eikä pysty olemaan hetkeäkään paikoillaan ja aika kuluu hitaasti, mutta jos ei pidä taukoa niin on aina pieni väsymys päällä.

voisi ottaa kynän esiin ja yliviivata joitain treenejä jos tietäisi mikä olisi ''hyvä taukomäärä''