Totta luin kysymyksen uudestaan. Onko mahdollista että polvi kuntoutuu muutamassa vuodessa?
Jos on niin nuo välivuodet treenaisin vaan jotain joka kehittää matsi silmää. Ja Harjoittelisin potkuja säkki tai Tosiaankin niin kontrolloidussa matsissa että vahinkoja ei pääse syntymään.

Paraneeko sinun itse puolustuskyky sillä että otat matsia jossa on pienikin Vaara että viotat polviasi...
Siksi pysyisin nyrkkeilyssä ja ehkä siihen lisäksi treenaisin jotain sellaista lajia jossa potkitaan mutta ei ole pakko matsata.
Nyrkkeily kyllä kehittää sinun ottelu silmääsi ja tämä potkuja sisältävä laji pitää yllä potku kykyäsi. Ja pystythän sparraamaan potku säkkiä vastaan.