Niin siis liittyvät alakarppaamiseen.

Ja toisenlainen mielipide

Sen verran katsoin tuota ohjelmaa,että tuntui,että karppaamisen ainoa muoto on,että syödään voita pekonilla ja päälle hörpitään kuohukermaa.

Ns hiilihydraattitietoisessa ruokavaliossa on varmaan kymmeniä eri tapoja,itse saa koostaa sellaisen kuin haluaa.

Oikeastaan tiukka karppaaminen/hiilareiden välttely kuuluu aloitusvaiheeseen ja painonpudotukseen,kun ollaan päästy haluttuun painoon,aletaan etsimään sopivaa hiilari määrää jolla paino ei nouse.

Toki ainahan joku voi vetää asiat överiksi.

Yksi tutkimus muiden joukossa,eli ei ole kyllä vieläkään mitään järin arvokasta faktaa.

Esim jos ajatellaan dinosaurusten sukupuuttoon on löytynyt eri tutkijoilta varmaan kymmeniä eri vaihtoehtoja...

Tosin voivat olla oikeassa,tai sitten ei,kuka tietää...

Tutkijoilla on monta mielipidettä,esim ilmantonlämpeneminen johtuu ihmisestäei johdu ihmisestä,maapallon asemasta jne.

Samoista aiheista tehdään tutkimuksia joiden päätelmät ovat eri kuin toisen tutkimuksen,esim jenkeissä tuli ensin valtion rahoitta-
man tutkimuksen tulos jossa todettiin,että kanamunat nostaa kolesterolia ja sen jälkeen tuli kanamunan tuottajien tutkimus jossa todettiin,että kanamunat eivät lisää kolesterolia.

Sen olen huomannut jos kertoo olevansa alakarppi/vähähiilarisella ruokavaliolla,niin saa enemmän palautetta kuin jos olisi nsn virallisterveellisellä ruokavaliolla.

Esim: "sulla menee suonet tukkoon,hirveesti rasvaa,miten sä voit olla ilman leipää,kuolet sydäriin,ihan huuhaata" jne".

Enemmän tulee negatiivista kuin positiivista palautetta,jostain syystä karppaaminen saa aikaan vahvan (negatiivisen)reaktion.

Sanotaan näin,pidän A Heikkilän sanomisia samanarvoisina kuin kenen tahansa lääkärin,valitettavasti lääkäritkään eivät osaa/halua kyseenalaistaa.

Vielä kymmenen vuotta sitten akupunktiota pidettiin huuhaana,nykyään se alkaa olemaan jo hyväksytty hoitomuoto.

Ketkäs on luotettavia lähteitä?

Intiassa on kuulemma 2 tyypin diabetes lähtenyt merkittävään kasvuun,sen jälkeen kun gheen(kirkastettu voi)käyttö on laskenut ja tilalle tullut margariini(lähde A.Heikkilä).

Jenkeissä tehtiin aikoinaan tutkimuksia 1. Kanamunat nostavat kolesterolia,teettäjä yhdysvaltain terveysvirasto/tai mikä se virallinen nimi sitten on.

2.Kanamunat eivät nosta kolesterolia,teettäjä yhdysvaltain kanamunatuottajat.

Tuntuu,että on vaikea saada ketään mukaan sponsoriksi vähähiilihydraattisen tutkimukseen.

Monet firmat ovat panostaneet ns terveys elintarvikkeisiin,eli ei ole mielenkiintoa alkaa tuottamaan täysin uusia tuotteita.

Oli tutkimus tuloksia tai ei henk.koht uskon nykypäivän ylipainon suurimmaksi osaksi johtuvan hiilihydraateista,niitä saadaan liikaa,oli kyseessä sitten karkit,pullat,leivät jne.

Pelkällä liikunnan vähyydellä,työn keveydellä,liialla rasvalla ei voida asiaa kokonaisvaltaisesti selittää.

Syödään liikaa,monet mm oma ylipaino tuli hiilareilla,söin ns normaalisti(eli vähän rasvaa) tulin hetkeksi kylläiseksi ja sen jälkeen kun verensokeri laski taas tuli nälkä jne.

Oma elämänmuutos tapahtui/tapahtuu karppaamalla,verebsokerit ei heittele eikä ole tarvetta syödä koko aikaa,en ole kokonaan jättänyt hiilareita,tarkkailen niiden määrää ja laatua.

Toivoisi,että vhh-ruokavaliota tutkittaisiin kunnolla,isolla ryhmällä ja pitkäkestoisesti.