Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Haku löysi 5026 tulosta

Ile
eilen, 19.55
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Kuka on suosikki-Bondisi? + Bond-keskustelua
Vastaukset: 166
Luettu: 7507

Kuka on suosikki-Bondisi? + Bond-keskustelua

On niissä yksittäiset hetkensä. Mun mielestä se on ihan hyvää action-bondia, kun se ajelee tankilla Moskovassa etc...ja Robbie Coltrane on aina hyvä. Samoin se on hyvä alkukohtaus (taitaa olla sama leffa, golden eye?), kun ne on jossain venäläisten tukikohdassa ja sitten se hyppää lentokoneen perään...
Ile
eilen, 13.17
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kuka keksi värivyöt?
Vastaukset: 7
Luettu: 1893

Kuka keksi värivyöt?

Itse kyllä ihmettelen tuota värivöiden liittämistä niin voimakkaasti länsimaihin. Tuollainen ihmisten rankkaaminen eri arvoasteisiin kai kuuluu nimenomaan itämaiseen kulttuuriin. Perinteisissä länsimaisissa kamppailulajeissa, kuten nyrkkeily, paini, miekkailu ja vastaavat ei ole mitään vyöjärjestel...
Ile
elo 13, 2019, 13.43
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Mitä seuraavaksi?
Vastaukset: 107
Luettu: 13869

Mitä seuraavaksi?

Sori ootee... THE WAY OF THE EXPLODING FIST! https://youtu.be/j_3rmoA1JKY Mulla on yks ei-kamppailija kaveri, joka pystyi tekemään (siis imitoimaan) ihan legendaarisen nopeasti tuon kohdassa 1:02 nähtävän pyyhkäisyn, jossa pudottaudutaan kyykkyyn ja sitten ojennetaan jalka. Hienoja ”tsisaa-jakutsuke...
Ile
elo 13, 2019, 10.17
Keskustelualue: Ilokaasuteltta
Aihe: Mikä naurattaa, osa 3
Vastaukset: 1851
Luettu: 110346

Mikä naurattaa, osa 3

Ehkä ankein läppä ever, mutta kun näen etusivulla tuon otsikon "Karatea ja kobudoa Lahdessa" niin mulle tulee joka kerta mieleen, että se on joku todella halvalla tehty Suomi-versio leffasta "Pelkoa ja inhoa Las Vegasissa".
Ile
elo 13, 2019, 10.07
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Hyvän mielen ketju vol. 2
Vastaukset: 4743
Luettu: 215975

Hyvän mielen ketju vol. 2

Toihan on opettajana epämukavuusalueella eli Espoossa. Voi miettiä teinipoikien ajatuksenjuoksua...
Ile
elo 12, 2019, 11.57
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Ravitsemuksesta
Vastaukset: 208
Luettu: 13450

Ravitsemuksesta

Pitänee sekoittaa oma, koska yleensä palareissa on makuuni liikaa sokeria (makuaisti on mennyt jännäksi kun ei rouhi karkkia enää). :) No niin...sama vika. Muutama vuosi totaalikieltäytymistä makeisista ja ylipäänsä varsinaisista "makeista" takana (ei siis sentään sokereista laajassa mielessä...). ...
Ile
elo 12, 2019, 10.53
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Ravitsemuksesta
Vastaukset: 208
Luettu: 13450

Ravitsemuksesta

Shredded Sports Science -kanavan mainio tiivistelmä proteiini-ikkunasta artikkelireferensseineen: Tässä yksi Hulmin & Verhon kirjoitus samasta aiheesta, samoja lähteitäkin joukossa (tai ainakin samojen kirjoittajien lähteitä): https://lihastohtori.wordpress.com/2013/04/11/ravinnon-ajoitus/ Aika sam...
Ile
elo 12, 2019, 08.33
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Ravitsemuksesta
Vastaukset: 208
Luettu: 13450

Ravitsemuksesta

Proteiini osana pre-workoutia ei siis ole ihan mätä idea ja voi - vaikka aikaikkuna olisikin olemassa - olla varmempikin tapa kuin palari. Kyllä, Hulmikin on spekuloinut vähän tuohon suuntaan. ”Pitkin päivää” nauttimisessa on hyvä huomata se, että kerta-annoksen tulee kuitenkin olla riittävän iso, ...
Ile
elo 11, 2019, 18.41
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Ravitsemuksesta
Vastaukset: 208
Luettu: 13450

Ravitsemuksesta

Pointti ei siis tuossa ollut oikeastaan ruoansulatuksen puolella vaan nimenomaan harjoitetussa lihaksessa tapahtuvassa lihasproteiinisynteesissä. Tämä synteesi eli lihassolujen korjaantuminen ja kasvu siis käynnistyy kun lihakseen treenatessa kohdistuu mekaaninen ja aineenvaihdunnallinen ärsyke. Lis...
Ile
elo 11, 2019, 12.32
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Ravitsemuksesta
Vastaukset: 208
Luettu: 13450

Ravitsemuksesta

Toinen mielenkiintoinen ikääntymiseen liittyvä juttu koski proteiinin saantia ja lihasproteiinisynteesiä (joku tutkimus, jota Hulmi referoi). Sen mukaan ikääntyneillä proteiini piti saada nopeasti harjoituksen jälkeen, jotta keho pystyi sen hyvin hyödyntämään. Parin tunnin päästä hyöty oli jo vähäis...
Ile
elo 9, 2019, 20.40
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kamppailulajit ja media
Vastaukset: 2042
Luettu: 240854

Kamppailulajit ja media

Vaikuttaisi siltä, että sopivalla geneettisen fysiologisen huippulahjakkuuden ja ahkeruuden yhdistelmällä voidaan totuttaa kroppa kestämään järkyttäviä harjoitusmääriä. Joidenkin kestävyyslajien huippujen ohjelma kuulostaa ehkä vielä pahemmalta kuin tuo. Ei ehkä varsinaisten treenikertojen lukumäärä...
Ile
elo 5, 2019, 09.02
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Kuka on suosikki-Bondisi? + Bond-keskustelua
Vastaukset: 166
Luettu: 7507

Kuka on suosikki-Bondisi? + Bond-keskustelua

Tää tulee nyt muistista vuosien takaa mutta olikohan se joku Conneryn merkkipäivään liittyvä haastattelu tai jopa puhe, jossa Moore heitti kolleegaansa kunnioittaakseen hauskan stoorin ajalta, jolloin hänen poikansa oli pieni. Poika: ”Iskä, pystyisitö voittamaan kenet tahansa, joka kävelisi tuosta o...
Ile
elo 4, 2019, 21.22
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Kuka on suosikki-Bondisi? + Bond-keskustelua
Vastaukset: 166
Luettu: 7507

Kuka on suosikki-Bondisi? + Bond-keskustelua

Se puoli taitaa kertoa aika suoraan siitä, miten Fleming itse suhtautui naisiin. Tyttöjä on kyllä siunattu ihan hulvattomilla nimillä: Pussy Galore, Bambi, Kissy Suzuki, Octopussy, Plenty O'Toole ... Viimeksi mainitun esittäytymiseen liittyi yksi Bondin "legendaarisista" kommenteista. Plenty O'Tool...
Ile
elo 2, 2019, 22.05
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Kuntosaliharjoittelun perusteet
Vastaukset: 208
Luettu: 14092

Kuntosaliharjoittelun perusteet

Tuossa ihan hyvää vastausta ketjua nostaneen nimim. Laarin kyselyyn.
Ile
elo 2, 2019, 21.29
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Kuntosaliharjoittelun perusteet
Vastaukset: 208
Luettu: 14092

Kuntosaliharjoittelun perusteet

Kun Jussi ehdit, niin mikäs on nykyään ton voimaharjoittelun suhde karateen ja miten näet mahdolliset vaikutukset (tai oletetut sellaiset, jos karaten puolella aktiviteetti vähäisempi)? Itsellä nykyään lähinnä toi lyömishommeli ohessa päivittäin koko ajan kevyesti mukana ja voimatreenissäkin yhtenä ...