Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Haku löysi 2 tulosta

Ile
marras 21, 2018, 16.53
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
Vastaukset: 149
Luettu: 41536

Sykemittari harjoitteluvälineenä

Ja näyttäähän noi mittarit toki muutakin kuin sen pelkän syketason, esim. sykevälivaihteluun yms. perustuvan TE (training efect)-luvun etc...itse muistelen tuon olleen hyödyllinen maratonille treenatessa. Kertoi hyvin juuri niistä päiväkohtaisista eroista ja palautumisen tasosta.

Tuntemuksia toki kannattaa opetella kuuntelemaan mutta siinä menee välillä todella rutinoituneetkin urheilijat vipuun.
Ile
marras 21, 2018, 10.24
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
Vastaukset: 149
Luettu: 41536

Sykemittari harjoitteluvälineenä

Hyvä nosto. Itselläni Suunnon kulahtanut laitteisto viime vuosikymmeneltä vailla optista mittausta.

Onko optinen mittaus jo sillä tasolla, että riittäisi aktiivikuntoilijalle about kaikissa lajeissa?