Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Haku löysi 3 tulosta

Ile
elo 31, 2011, 11.46
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Vastaukset: 672
Luettu: 74674

Vähähiilihydraattiset ruokavaliot

Taas jonninmoinen todiste, että julkisyhteisöjenkin kannattaa rahoittaa tutkimusta.

ps. itse kannatan fanaattisesti Dr Oetkerin dieettiä
Ile
loka 7, 2010, 17.43
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Vastaukset: 672
Luettu: 74674

Vähähiilihydraattiset ruokavaliot

bodyguard kirjoitti: :lol:
No siihen nyt ei mitään Einsteinia tarvita päättelemään että jos vetää kanaa ja salaattia niin kaloreita tulee aika helposti vähemmän kun jos syö vaikka pastaa. VHH- miesten argumentit kun ovat jotain ihan muuta tältä osalta.
Joo, mutta en kai minä puhunutkaan pastan korvaamisesta salaatilla... minä puhun aamupuuron korvaamisesta pekonilla ja kermamunakkaalla ;) .

Ei hiilihydraattien suhteellisen osuuden vähentäminen automaattisesti tarkoita kokonaiskalorimäärän vähentämistä.

Mutta joo, ymmärrän pointtisi eniwei :)
Ile
loka 7, 2010, 13.37
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Vähähiilihydraattiset ruokavaliot
Vastaukset: 672
Luettu: 74674

Vähähiilihydraattiset ruokavaliot

bodyguard kirjoitti: Olen myös tiputtanut painoa hyvin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla mutta en kyllä missäänvaiheessa ole kuvitellut että se perustuisi yhtään mihinkään muuhun kuin vähäisempään kaloriensaantiin.
Niin, mutta ehkä se vähähiilihydraattisuus onkin juuri se konsti, joka auttaa pitämään kaloriensaannin vähäisempänä?

Minulla ei ole kovin paljon kokemusta painonpudottamisesta mutta joskus olen kokeillut hiilihydraattien suhteellista vähentämistä. Ja minun kokemukseni oli se, että silloin on hieman helpompi kontrolloida syömistä, nälän tunne pysyy paremmin kurissa.