Pakkotoistolla on 34 sivuinen itkuketju siitä kun David Beckhamia oli jossain iltapäivälehdessä sanottu lihaksikkaaksi :D Kyllä bodarit on vaan ihan oma rotunsa :nauruhammas: Pakkis on kyllä huumorin runsaudensarvi. Henkilökohtaiset suosikkini löytyvät politiikkakeskusteluista, varsinkin tää presid...

Katkaistaan punaniska(ilu) ja pistetään vaix:

" onclick="window.open(this.href);return false;

Ja hitti edellinen, toki.

Eilen

Lyhkänen lenkki, 35 min ja matka n. 5,7km. Raskasta on

Jaaha, tekosyiden jäläkeen olen back on track! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sRuUD_sqMYQ[/youtube] Viime vkolla saapui pari keltaista kuulaa, niillä jumppailtu kevyesti + torstaina testasin seinäkiipeilyä, kivaa oli ja himo uuteen kiipeilyyn olisi ollut heti seuraavana ppäivänä. Apinointi...

En tiedä, mutta Opethin äijillä on mun mielestä hyvä asenne tähän muutokseen, että deathmetalli on menneisyydessään ja musiikillisena alueena örinä ja raskas metallisoitanta on heidän osaltaan läpikotaisin kaluttu. On kyllä kova lätty, tuntuu niin luontevasti jatkavan siitä mihin Watershed jäi, rii...

No hitti totkai. Vähintäänkin kaiken saamansa hehkutuksen arvoinen bändi.

Mites tää, samalta suunnalta ja kaikkea:
" onclick="window.open(this.href);return false;

Uuh, Väyryne tietysti. Maratonpuheiden ja itsekritiikin mestari pitää saada vallan kahvaan. Soini on pusi ja vastaantulija näissä karkeloissa.

Edit: typo

Sent from my HTC Gratia A6380 using Tapatalk

Jumppasinhan minä perjantainakin. Aikataulut kusivat joten en to ehtinyt tatamille. Tästä johtuen menin perjantaina salille katselemaan meininkiä joka osoittautui hyväksi päätökseksi. Sain ohjatun kuntopiirin avuliaalta BJJ/lukkopainihemmolta joka on aiemminkin antanut hyvää neuvoa treenaamiseen. Al...

Pörinäpuolella on ainakin omaan makuun mukavan menevää musiikkia. High on Fire, Red Fang, Orange Goblin, Alabama Thunderpussy jne. Kannattaa toki varoa niskan punastumista. Tai ihan suomalaisista punk(?)bändeistä Presley bastards, Anal Thunder ja Jaakko&Jay (levyllä tylsä :( ) tulee nyt ensimmäi...

Pikainen päiväjumppa. -hölkkäilin salille pikkuhiljaa (gepsin mukaan 1,2km, aikaa suttaantui kuutisen minuuttia) -muutama lämmittelysarja takakyykkyä jonka jälkeen kyykkäilyä pyramidina viitenkymppiin ja takaisin -etuheilautuksia yhdellä kädellä 12kg kuulalla ja -kahdella kädellä 16kg kuulalla x muu...

Doug kirjoitti: Pakko pistää tähän perään jännää sekotusta, älyhyvin toteutettua:

Pistetään hitti, ihan ok toteutus, vaikka ei imo aivan onnistunein combo ollut.

Entäs tämä:

[youtube][/youtube]

Salihommii tänäpä.

Päivän teema oli rive. Tein sitä jonnin verran. Lisäksi etuheilauttelua yms kuntopiirinomaista toimintaa. Olkapäät hirveen tukossa joten huominen saa olla välipäivä. Torstaina tatamille. Jännittää. Treenailin vyösolmun tekemistä ja sujui melkein heti. Pro-olo.

Maanantain jumppa hoidettu, kivvaa oli vaikka polvi juilii. -lämmöiksi soutelua viitisen minuuttia -penaa, tietysti (pyramidina) -etukyykkyjä pelkällä tangolla, koska polvi -kiertoja tangolla (pyramidina) Päivän kuntopiirinä: (5x hyppyhommat, 5x kehonpainosoutuja, 20x vinotvattat 6kg jumppapallolla,...

Enlightment! Tai ei. En tiiä. Potkunyrkkeilyä? Judoa? Molempiin ei piisaa aika. Viikon parin pohdinnan jälkeen taidan kallistua potkikseen. Paikallisen judoseuran tarjoama setti märkäkorvalle on edelleen aivan levällään. En aivan täysin tyytyväinen ollut kurssin toteutukseen pari vuotta sitten eikä ...

Jaajaa. Hemmetin nihkeä päivä. Kroppa ja mieli vähintäänkin isolla vajaateholla. Sain sentään raahattua itseni salille tuhlaamaan aikaa. Kyykkyä, taka- ja etuversioina, pystypunnerrusta ja kulmasoutua. Se riitti voimmailuksi. Päälle kuntopiiri sisältäen etuheilautukset parikymmentä krt ja jalkojen n...