Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Haku löysi 3808 tulosta

MikaM
maalis 14, 2024, 08.41
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Keskustelua Skandinaviasta
Vastaukset: 37
Luettu: 919

Keskustelua Skandinaviasta

Lienee havaittu se, että eri maissa ja eri kielissä tämä nähdään toisistaan poikkeavilla tavoilla. On ehkä tunnustettava, että (tässäkin asiassa) totuuksia on enemmän kuin yksi. Kielenkäytössä meitä neuvoo kielikello, joka päättää koskien Skandinaviaa näin: Suomen omaa nimikäytäntöä ei ole syytä muu...
MikaM
maalis 13, 2024, 15.32
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Voimaharjoitteluni
Vastaukset: 238
Luettu: 43275

Voimaharjoitteluni

Jeffin kannalla oli myös aikoinaan Arnold, jonka kirjassa Bodaa Arnoldin kanssa sarjat olivat 3x8 aika monasti.
MikaM
maalis 11, 2024, 14.02
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Doping-testit eri lajeissa
Vastaukset: 6
Luettu: 1086

Doping-testit eri lajeissa

Joskus tuntuu siltä, ettei pyristely kannata. Piikittäisivät menemään vaan.

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tie ... si/8895814
MikaM
maalis 11, 2024, 11.50
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Voimaharjoitteluni
Vastaukset: 238
Luettu: 43275

Voimaharjoitteluni

Löytypä tällanen, sopii meille geriatrikoille ja miksei harrastelijoille kaikissa ikäryhmissä.



Suunnilleen noin meikä treenaa, paitsi olin tehnyt super setit samoille lihaksille. Tarvii muuttaa tuota.
MikaM
maalis 9, 2024, 21.00
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Naistenpäivä
Vastaukset: 40
Luettu: 4248

Naistenpäivä

Korjautin ostamani ja rikkomani korvakorut.
MikaM
maalis 8, 2024, 16.27
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Paulin veljekset
Vastaukset: 42
Luettu: 22296

Miksi mestaritason entiset ammattilaisottelijat eivät kykene tyrmäämään lyhyen aikaa harjoitelleita Paulin veljeksiä?

Vanha treenaamaton ukko. Kuinka hyvään kuntoon on moti reenata? Vanhakin pystyy, ref Foreman. Ja oli miten oli, jos saa lyödä niin Miken tarvii osua vain kerran.
MikaM
maalis 7, 2024, 14.57
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Juokseminen
Vastaukset: 389
Luettu: 66282

Juokseminen

Aloitin taas juoksemisen, kun kelit sallivat. Tälle viikkolle jo kolme lyhyttä lenkkiä 1-1.5 km vähän yli kuuden minuutin/km, kävellen kilsa päälle. Koira oppii hyvin mukana kirittämään.
Testeissä pitää tälläsen ukon jo kävellä, mutta kotona ei kukaan ole kieltämässä.
MikaM
maalis 5, 2024, 16.16
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Keskustelua Skandinaviasta
Vastaukset: 37
Luettu: 919

Keskustelua Skandinaviasta

Tuo jo käytiin läpi, että englannin kielessä tuollainen käytäntö ilmenee?
MikaM
maalis 4, 2024, 16.55
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihaskasvu
Vastaukset: 71
Luettu: 7934

Lihaskasvu

No sitten.
MikaM
maalis 4, 2024, 16.30
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihaskasvu
Vastaukset: 71
Luettu: 7934

Lihaskasvu

Muistaakseni videolla puhuttiin 5-10% lisästä, jos vielä kaipaa loppuhuipennusta. Eli ei edes väitetty muuta kuin pientä etua.
MikaM
maalis 4, 2024, 15.28
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Voimaharjoitteluni
Vastaukset: 238
Luettu: 43275

Voimaharjoitteluni

Olin siis tekemässä tätä:



ja tuossa tarkoituksessa, jos kuvailin huonosti.
MikaM
maalis 4, 2024, 14.44
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Voimaharjoitteluni
Vastaukset: 238
Luettu: 43275

Voimaharjoitteluni

Brachioradialis, itse itseäni korjaten.
MikaM
maalis 4, 2024, 14.29
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Keskustelua Skandinaviasta
Vastaukset: 37
Luettu: 919

Keskustelua Skandinaviasta

Jo vain on.
MikaM
maalis 4, 2024, 12.39
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihaskasvu
Vastaukset: 71
Luettu: 7934

Lihaskasvu

Nippard puhuu puolikkaiden toistojen käytöstä, aika mielenkiintoinen tapa, jos haluaa vielä lisää gainsiä. Kannattaa varmaan varautua sivullisten kommentteihin..... vaikka toisaalta onhan näitä jonkinlaisina aina näkynyt.

MikaM
maalis 4, 2024, 12.24
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Keskustelua Skandinaviasta
Vastaukset: 37
Luettu: 919

Keskustelua Skandinaviasta

PV näkee osan asiasta näin, juuri nyt.

Kuva