Oliko tuosta polvet yli varpaiden jotain jaettavaa. En haluaisi levittää väärää tietoa.

Hyvä näinkin. Luulin tosin, että viat oli jo tiedossa. Tosin, en tietenkään toivo sinun loukkaantumistasi

Olisin kyllä itsekin mielelläni kuullut Funkyn vioista, etenkin kun aion jatkaa tuon(kin) tekemistä.
[mention]Puni[/mention] petti.

No sitten ehkä kerrot, miten ja mitkä paikat Funkyn jumppa hajottaa? Ainakaan itse en saanut yhtään paikkaa edes kipeäksi.
Kirjoitan lisää, jahka saan Zuzkan videon katsottua. Mistä se muuten on esimerkki?

Lie tarkoittanut muita jumppia, joita netissä paljon näkee. Esimerkki olisi tuossakin varmaan valaissut? [mention]Puni[/mention] ?

Juurikin niin. Voisko ajatella Lindströmin tavoin: litet bättre? Eli maali siirtyy koko ajan. Riittääkö järki? Vaihtoehtona voi tietysti asettaa esim cooper tavoitteeksi 3km, mutta mitä sitten kun sen saavuttaa? Uusi tavoite? Eli sama juttu. Jatkuvan parantamisen periaate on nähdäkseni se, joka tässä pelittää.

Aika urpo on, jos noi on kuntopiiriharjoittelun tavoitteena vai mitä? Kokonaisvaltaisesti kuntoon lukee yllä. Eiköhän tuollaisen harjoittelun tavoitteena ole olla ns kovakuntoinen, yleishyvä? Kuten CF mainostaa, fittest. Vai mitä itse olet mieltä?

Vaan mikähän se olisi paras yhdistelmä kardiota ja lihaskuntoa/ voimaa? Siis jos lähdetään astoin sitä olettamusta, että minun kokemukseni mukaan nämä olis parasta pitää eri harjoituksissa? Siitäähän näissä on kyse, että yhdellä treenitavalla hoidetaan kroppa kokonaisvaltaisesti kuntoon. Ei käydä erikseen lenkillä jne. Vai?

Ilman tarkempaa tietoa yritin tätä tuolla jaottelu-sanalla. Tietty määrä liikkeitä ja toistoja kuntopiirin omaisesti. Tarkemmasta kohdentamisesta ei muuta tietoa kuin että jostain näitä ohjelmia (vrt WOD) suolletaan.

Olikohan tuossa jaottelussa se juju, sekä se, että se kestää sen 45min? Jälkimmäinen nyt ei toki ole mitenkään merkittävä tunniste.

Eiköhän nämä konsepteiksi voi lukea.
Kuntopiirillä siis tarkoitan tässäkin sitä, mitä se tarkoitti "ennen vanhaan". Eli kaikkea, missä on enemmän kuin yksi liike peräkkäin... Ei siinä ole mitään alentavaa mun mielessä.
Enpä huomannutkaan, ettei muualla ole. Täällä onkin melkoinen määrä muutenkin saleja.

Tähän ei varmaan paljoa tule, semminkinkään, kun hakukaan ei hyväksy alle neljän merkin hakuja.
Joka tapauksessa pojan joukkue /koko seura alkoi käydä tuollaisessa treenissä. Päällepäin näyttäisi olevan yhdistelmä HIIT ja toiminnallista treeniä omalla jaksotuksella.
Onko jollain kokemuksia?
Ammattilaisten näkemyksiä soveltuvuuksista?
Itsellä nämä menee enimmälti vanhanaikaisesti kuntopiirijumpan alle ilman mainittavia eroavaisuuksia pl Crossfit, joka on kilpailujensa ja liikkeidensä takia kutakuinkin oma laji.