Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Haku löysi 1 tuloksen

bodyguard
touko 23, 2007, 16.35
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Puristusvoima
Vastaukset: 142
Luettu: 29183

Hyvä artikkeli, kiitos linkistä. Minä olen tehnyt tuota otetreeniä mitä tässä:
Kuva
Kuva

Tosin hieman kevyemmällä kalustolla kuin moukarilla :lol:
Lisäksi olen kahvakuulaa nostellut niin että puristusote kahvasta etusormi-keskisormi-peukalo otteella ja nostoja.

Mun leuanvetotangossa roikkuminen kesti ehkä yhtä kauan kuin Jarpan.