Hyvä artikkeli, kiitos linkistä. Minä olen tehnyt tuota otetreeniä mitä tässä:
Tosin hieman kevyemmällä kalustolla kuin moukarilla
Lisäksi olen kahvakuulaa nostellut niin että puristusote kahvasta etusormi-keskisormi-peukalo otteella ja nostoja.
Mun leuanvetotangossa roikkuminen kesti ehkä yhtä kauan kuin Jarpan.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 1 tuloksen
- touko 23, 2007, 16.35
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Puristusvoima
- Vastaukset: 142
- Luettu: 29183