Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 50 tulosta
- heinä 12, 2015, 23.19
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Maastaveto
- Vastaukset: 131
- Luettu: 38369
Maastaveto
74kg ja 150kg ilman remmejä tai vyötä. Tää onkin sitten ainut liike missä jaksan edes jotain nostaa Penkki tuskin 80kg enempää (en uskalla edes koittaa) ja kyykyssä olen vielä 85kg sarjapainoissa.
- maalis 21, 2015, 21.49
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Kaikki lihakset hereille
- Vastaukset: 29
- Luettu: 6131
Kaikki lihakset hereille
Siis tuo golden six on nimenomaan lihaskasvupainotteinen ohjelma ja Arnold käytti sitä uransa alussa. Kun käsitin että ongelma on nimenomaan surkastuneet lihakset, jotka pitäisi saada takaisin. Siis muutenkin kuin hermotuksen osalta. Voimatasojen kasvattamiseen sitten taas suositellaan usein Starti...
- maalis 21, 2015, 15.15
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Kaikki lihakset hereille
- Vastaukset: 29
- Luettu: 6131
Kaikki lihakset hereille
http://stronglifts.com/5x5/" onclick="window.open(this.href);return false; Siitä niin, koko kroppaa kehittävä huippuhyvä ohjelma! Lisukkeena voit vetää leukoja/dippejä/pohjeliikettä/vatsoja
- maalis 12, 2015, 22.53
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Mitä kasviksia olet nauttinut tänään?
- Vastaukset: 300
- Luettu: 16845
Mitä kasviksia olet nauttinut tänään?
Parsakaalia! On muuten aivan törkeän hyvää ja jostain luin vielä että nostaa testotasoja, kyseessähän on silloin win-win tilanne. Hedelmiä söin banaanin ja appelsiinin verran, maitorahkan kera. Tosin liian vähän kyllä tulee kasviksia syötyä, täytyy JOSKUS skarpata.
- maalis 10, 2015, 22.04
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Suosikkisarjat?
- Vastaukset: 2006
- Luettu: 175728
Suosikkisarjat?
[video]https://www.youtube.com/watch?v=QYiKpXvJ-ok[/video] Tässä on ehkäpä paras katsomani sarja koskaan ja jättää mielestäni HBO Rooman ehdottomasti kakkoseksi. Pelkästään tuo tunnari on aivan loistava! Näyttelijät ovat aivan uskomattoman loistavia! Parhaat näyttelijät löytyvät mielestäni sivuroole...
- maalis 7, 2015, 21.37
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Parhaat suomi-räp-biisit?
- Vastaukset: 175
- Luettu: 21812
Parhaat suomi-räp-biisit?
[video]https://www.youtube.com/watch?v=_pG77j48unQ[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=n_rjbXxVIpI[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=9lYHlTG-9pA[/video] [video]https://www.youtube.com/watch?v=3Q8BTOsl4lA[/video] Siinä jotain meikäläisen valikoimia biisejä mitä diggailen. Toi ...
- tammi 25, 2015, 12.04
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Ylirasitustila
- Vastaukset: 54
- Luettu: 59958
Ylirasitustila
Nimenomaa levätä vain! Sitten treenit aloitat tosi kevyesti ja tarkkailet kehosi reagoimista touhuun.JSRastas kirjoitti:
- tammi 4, 2015, 14.43
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Miksi lopetit lajisi?
- Vastaukset: 54
- Luettu: 9494
Miksi lopetit lajisi?
Judon lopettamista tässä harkinnut koska ei vaan motivoi enää lainkaan ja tuntuu ettei kehity. Potkunyrkkeily tuntuu paljon hauskemmalta ja tuntuu kehitys olevan aivan eri planeetalta kuin judossa. Sääli sinänsä, judolle olen "kaikesta velkaa" ilman sitä olisin varmasti vieläkin liikuntaa ...
- joulu 24, 2014, 16.58
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Pitäisikö Suomen liittyä NATOon?
- Vastaukset: 1201
- Luettu: 65166
Pitäisikö Suomen liittyä NATOon?
Lähinnä mietin tälläistä skenaariota : iso sota puhkeaa, nato ja venäjä ottaa rajusti yhteen. Itsenäinen suomi olisi kiväärit tanassa rajalla mutta ei kokisi hyökkäystä. Sitten toisinpäin, eli sama skenaario mutta nyt suomi kokee myös täysimittaisen sodan koska on osa NATOA ja uhka venäjälle + nato ...
- joulu 24, 2014, 00.39
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Pitäisikö Suomen liittyä NATOon?
- Vastaukset: 1201
- Luettu: 65166
Pitäisikö Suomen liittyä NATOon?
On muuten hyvin ikävä aihe pohtia, nato ehdottomasti jos tulevaisuudessa sota olisi aivan varma asia. Se että suomi taasen kokisi hyökkäyksen vain koska on NATO maa olisi taasen ehdoton miinus.
Ikävää että naapurissa täytyy olla tuollainen kehitysmaa.
Ikävää että naapurissa täytyy olla tuollainen kehitysmaa.
- joulu 23, 2014, 23.51
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Keskuudestamme poistuneet
- Vastaukset: 1343
- Luettu: 172497
Keskuudestamme poistuneet
Nii-in. Tässä ei kauan sitten isäni sai aivoinfraktin ja sairaalasta tuli vähintääkin epämääräistä tietoa. Lopulta olin siinä uskossa että se oli karkuteillä ja kuollut johonkin kadulle. Se tuntui aivan saatanan pahalta ja lopulta selvisikin että sairaalahoidossahan se on jo ja kunnossa. Se on pahin...
- joulu 23, 2014, 23.44
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Keskuudestamme poistuneet
- Vastaukset: 1343
- Luettu: 172497
Keskuudestamme poistuneet
Kiitokset! Ei tämä mikään tradegia ole, kuulostaa ehkä vähän sydämettömältä vaikka onhan tässä surtu nyt mutta ; elihän vaari pitkän elämän jne jne. Surullistahan se on mutta asian kanssa vaan helpompi ns. "diilata" Se että vaari olisi ollut tosi hyvässä kunnossa ja terve, niin olisi ollut...
- joulu 23, 2014, 23.35
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Keskuudestamme poistuneet
- Vastaukset: 1343
- Luettu: 172497
Keskuudestamme poistuneet
Tänään päivällä vaari oli kuulemma huonossa hapessa sairaalassa, illalla hetki sitten viesti että vaari on kuollut Kyllähän tämä vähän surettaa, eniten se etten kesällä morjenstanut vaaria.
- joulu 16, 2014, 01.08
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Pohjoismaiden historiaa
- Vastaukset: 551
- Luettu: 100202
Viikinkisoturit
http://forums.taleworlds.com/index.php/board,373.0.html" onclick="window.open(this.href);return false; Tämä ollut nyt testissä, buginen tårta på tårta mutta tulevaisuutta ajattelen 5/5 viikinki simulaattori. Suosittelen myös todella lämpimästi Bernand Cornwell:in Uhtred-viikingistä kertova...
- joulu 6, 2014, 00.41
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Vaikeimmat tekniikat
- Vastaukset: 26
- Luettu: 3266
Vaikeimmat tekniikat
Kata guruma on meikäläiselle vaikea. Kun pitkää miestä on siunattu pitkillä jaloilla ja huono selällä, niin ei meinaa millään päästä asentoon mistä heiton saisi tehtyä oikein ja turvallisesti. No mutta meillähän on aivan sama ongelma! Judossa myös seoi-nage heitot on jotenkin hirveän tahmaisia ja v...