Ole hyvä ja vastaa nopeasti kyselyyn Potkun kehittämisestä. Vastausten perusteella pohdimme keinoja uudistaa Potkua. Kiitos. :)

Haku löysi 9 tulosta

Mika
loka 17, 2019, 13.50
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
Vastaukset: 88
Luettu: 12600

Sykemittari harjoitteluvälineenä

Kokeilin Ignitea parin viikon ajan. Se kosketusnäyttö oli susi, joten palautin sen ja vaihdoin Suunto 5:een. Kuten MarkkuT, sykkeitä ja palautumista pääasiassa seurailen treenien kirjaamisen lisäksi.

Hyvin Suunto tietää. :D



Olen samaa mieltä siitä, että jos Polar näyttää hapenotoksi 60, on sen oikeastikin oltava mittavirheestä huolimatta sangen hyvä. :jepa:
Mika
touko 21, 2019, 10.17
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
Vastaukset: 88
Luettu: 12600

Sykemittari harjoitteluvälineenä

Maksimisykekaavoja on kymmeniä, ja useimmat niistä on kansanterveydellisistä syistä laadittu niin, että ne arvioivat maksimisykkeen aika laillakin todellista alempaa sykettä. Toki ihmiset ovat yksilöitä, ja joillakin harvoilla maksimisyke voi olla alempikin kuin useimpien kaavojen kautta voisi olettaa. Todellisen maksimisykkeensä saa selville parhaiten suoralla testillä.

Aktiivisesti liikkuva ja paljon sykemittaria käyttävä tuntee kehonsa ja sykealueensa kuntoilutarkoituksiin luultavasti tarpeeksi hyvin. Kilpaurheilijat ovat luku erikseen.

Nyrkkisääntö on, että maksimisyke laskee ½ iskua vuodessa.


https://potku.net/fyysisen-kunnon-testaus-kenelle-miksi-miten/
Mika
touko 15, 2019, 14.45
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
Vastaukset: 88
Luettu: 12600

Sykemittari harjoitteluvälineenä

JAKR kirjoitti:
touko 15, 2019, 14.15
Mulla on käytössä Garmin Fenix 5X plus, jota käytän myös pystylajeissa.
---
Ei siis edellytä kelloa kantamamatkalle vaan riittää että laittaa kellosta harjoituksen päälle.
---
Olen testannut muutaman kerran myös kellon omaa rannemittausta kovempitempoisissa thaikkutreeneissä ja on antanut mielestäni ihan luotettavaa ja vertailukelpoista dataa.
Okei! Kun siis tällaista teknologista kehittymistä olen jo jonkin aikaa vähän odotellut. Päivitätkö vielä jossain vaiheessa tuosta luotettavuudesta? :)


:tervetuloa:
Mika
maalis 14, 2019, 21.45
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
Vastaukset: 88
Luettu: 12600

Sykemittari harjoitteluvälineenä

:nauruhammas:

itseironia on korkeimman tason huumoria. :jepa:
Mika
maalis 14, 2019, 08.51
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
Vastaukset: 88
Luettu: 12600

Sykemittari harjoitteluvälineenä

@Puni, @Janne Puputti ja @jarkko osaisivat varmaan vastata tuohon. :)


:tervetuloa:
Mika
tammi 11, 2019, 12.57
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
Vastaukset: 88
Luettu: 12600

Sykemittari harjoitteluvälineenä

Sykkeiden seuraaminen treeneissä voi olla hauskaa, mutta sillä voi olla myös vakavampi puoli. Jos on esimerkiksi palautumassa ylirasitustilasta, on tärkeää seurata sykkeitä treeneissä. Toinen tilanne on se, jos sydämen kanssa on ollut vähän erikoisia tilanteita, jotka on ihan lääkärissä diagnosoitu. Tällöinkin on tärkeää saada tietoa treenien aikaisista sykkeistä.
Mika
marras 21, 2018, 22.11
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
Vastaukset: 88
Luettu: 12600

Sykemittari harjoitteluvälineenä

Olen vähän väsynyt, mutta repesin tuolle Andyn kommentille laktaattien mittaamisesta jokaisen lenkin jälkeen, koska heti se loi mielikuvan moisen aktiviteetin yleistymisestä samalla tavalla kuin vaikka palautusjuomien kittaaminen salilla. :D

Mutta asiaan. Maksimisykkeen saavuttaminen ei välttämättä ole ihan helpoin urakka. Kilpaurheilijat omansa usein taitavat tietää jo muutenkin, mutta tavalliselle kuntoilijalle sen todellisen maksimin saavuttaminen voi ihan henkisestikin olla työn takana. Lisäksi siinä voi piillä vammariski. Ammattilaisten, kuten vaikka [mention]Aerkank[/mention]in käsissä on turvallista olla.

Tuo 220-ikä on kansanterveydellisestä syistä ihan tarkoituksella alakanttiin (aika laillakin, useimpien kohdalla) laadittu kaava. Toki aina on poikkeusyksilöitä.
Mika
marras 21, 2018, 10.58
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
Vastaukset: 88
Luettu: 12600

Sykemittari harjoitteluvälineenä

Minäkin haluaisin kuulla tuosta, mutta kuulemma nyt jo lakkautetun TomTom Spark (tai Runner) 3:n mittaustaso on luotettavaa luokkaa.
Optical heart rate sensors get a rough ride (especially from us) and we think rightfully so. We've seen a handful of devices that provide accurate date. An exception to that rule was the TomTom Spark. Since the company moved from using the same technology used in the Mio Alpha 2 and Fuse, it's proved to us that optical heart rate tracking can be good.
https://www.wareable.com/running/tomtom-spark-3-review
Mika
marras 21, 2018, 07.27
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
Vastaukset: 88
Luettu: 12600

Sykemittari harjoitteluvälineenä

Tässä viidessä vuodessa mittarit ovat kehittyneet kaiketi aika paljon ja kilpailu on lisääntynyt. Optinen mittaus ei vielä ole vyön tasolla, mutta sen on pakkokin olla tulevaisuutta, koska onhan se vyö vähän hankala.

Kaikenlaiset aktiivisuusrannekkeet ovat nykyään yleisiä. Sykkeen mittaaminen lienee tätä lukeville edelleen tärkeä ominaisuus. Pidän mielenkiintoisena mittareiden kykyä tai pyrkimystä kertoa jotakin palautumisesta.

Black Friday on enää parin päivän päässä, joten hyvällä onnella sopivan mittarin voi löytää sitä kautta.

Millaisia hyviä ja huonoja puolia olette havainneet sykemittareissanne?

Kutsun keskusteluun ainakin kaksi potkulaista, jotka ovat käyttäneet sykemittaria jo pitkään ja ennen kaikkea aktiivisesti. [mention]Mjölnir[/mention] ja [mention]Puni[/mention]

Lisään pari suhteellisen tuoretta linkkiä. Sivustoa en sen syvällisemmin tunne, mutta ilmeisesti mittareiden vertaaminen ainakin juostessa on testaajille tuttua.

https://www.wareable.com/fitness-trackers/best-heart-rate-monitor-and-watches

https://www.wareable.com/fitness-trackers/the-best-fitness-tracker