Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Haku löysi 1 tuloksen

Gjagor
maalis 14, 2016, 14.42
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Liikkumisharjoittelu
Vastaukset: 57
Luettu: 14208

Liikkumisharjoittelu

Olisiko liikkumisharjoittelu sellainen asia, jota aloittelijan kannattaisi tehdä, jos jotain lajinomaista treeniä haluaa tehdä omatoimisesti esimerkiksi kotona? Liikkuminen on kuitenkin tärkeä osa-alue ja lisäksi sitä voi harjoitella aika helposti. Esimerkiksi ihan yksinkertaista eteen-taakse ja vasen-oikea liikkumista niin että pitää asennon kunnossa.