Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva KuvaKuva Kuva Kuva Kuva Kuva

Haku löysi 1396 tulosta

JariMarjamaa
huhti 6, 2019, 16.06
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kamppailulajien markkinointi
Vastaukset: 132
Luettu: 18770

Kamppailulajien markkinointi

Tarkoitukseni oli vain osoittaa yhteistyöstä markkinoinnin suhteen.
Ehkä olisi siis pitänyt vain laittaa teksti muodossa.
Anteeksi virheeni.

Tai siten olet vain kateellinen, koska sinun lajisi ei käy mistään sporttilaijsta,
jonka kanssa kukaan enää tänä päivänä tekisi yhteistyötä.
JariMarjamaa
huhti 6, 2019, 14.52
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kamppailulajien markkinointi
Vastaukset: 132
Luettu: 18770

Kamppailulajien markkinointi

Eikös tuo kuitenkin liity markkinointiin??
Seura saa näkyvyyttä??
JariMarjamaa
huhti 6, 2019, 13.05
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Hitti vai huti?
Vastaukset: 7631
Luettu: 240822

Hitti vai huti?

Täysin turhake, mitään sanomaton.

Mutta haamuneliöhän on hitti. Täältä sekin aikoinaan taisin bongata omalle soittolistalle.
Mutta pistetään sitten lisää babyjä.
Kyllähän itsekin voisi noiden kanssa ottaa parit askeleet :)
JariMarjamaa
huhti 6, 2019, 12.54
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kamppailulajien markkinointi
Vastaukset: 132
Luettu: 18770

Kamppailulajien markkinointi

Paikallinen thaiseura on näköjään alkanut yhteistyöhön kuntosaliketjun kanssa.
JariMarjamaa
huhti 5, 2019, 13.34
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Hitti vai huti?
Vastaukset: 7631
Luettu: 240822

Hitti vai huti?

Niinhän ne väittää, jotka sen nimeen vannoo.
Mutta aina huti.

Mutta onko norjalainen nainen, kaunis nainen? On :)
JariMarjamaa
maalis 30, 2019, 16.27
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: JariMarjamaa
Vastaukset: 335
Luettu: 43984

JariMarjamaa

Aloitettu 8h syventävä lisäverkkokoulutus voimaharjoittelun maailmaan.
Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija.
Eka setti käyty läpi ja lähes tulkoon ohjelmointimallitkin.

Kuva
JariMarjamaa
maalis 30, 2019, 16.17
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Maastaveto
Vastaukset: 130
Luettu: 25809

Maastaveto

Pitkään reenasin otepitoa. Tälle viikolle vaihdoin taas remmeihin ja tehoja vetoihin. Paljonko sitä nousisi? 3x160 olisi ihan hyvin. Nääh väärä vastaus. 3x175kg nousi yllättävän hyvin. Voisi tarkoittaa 1x195kg, mikä vain 7.5kg vajaa enarista. Ja vielä varsinainen perusvoimakausi tekemättä, mikä pohj...
JariMarjamaa
maalis 29, 2019, 19.01
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Hitti vai huti?
Vastaukset: 7631
Luettu: 240822

Hitti vai huti?

Mutta tuo Tash Sultana kajautti multa miltei tajun kankaalle! Aivan järkky musiikin anniskelija. Tusen tak! No kah. Kerran minäkin osun siihen neulaan heinäsuovassa :D Kyllähän atomi yritti, mutta kun ei. Hyvät ja rumat on tainnnut olla myös täällä jo tässä taanoin, koska tuttu. Ihan mukavia vaihte...
JariMarjamaa
maalis 23, 2019, 18.40
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Pilates
Vastaukset: 16
Luettu: 4950

Pilates

Mika kirjoitti:
maalis 22, 2019, 19.55
Olkapään liikkuvuudesta tuli mieleeni, että jos suinkin mahdollista, tuossakin kannattaa kääntää olkapäät ulkokiertoon eli sormet osoittamaan taaksepäin.
Tiedän kyllä ja näin tein sen, minkä keho antaa periksi. Eli olkapäiden liikkuvuusrajoite on se tulos.
JariMarjamaa
maalis 23, 2019, 18.35
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Hitti vai huti?
Vastaukset: 7631
Luettu: 240822

Hitti vai huti?

Kolme koivua on jo aikansa elänyt Sielun pelasti, kun aikoinaan erosi kirkosta. Ja paljon parempia videoita on rumpaleista. Tuo ei ollut mitenkään erityinen. Kotkan Get over on taas legenda jo syntyessään. Hyvät sanat, hyvä sävel. Hitti. Katriinalla oli paljon räminää.. tyhjät kattilat rämisee enite...
JariMarjamaa
maalis 23, 2019, 18.18
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Pilates
Vastaukset: 16
Luettu: 4950

Pilates

Tuo pilates tunti nyt hyvin sopii mun kalenteriin.
Käy sekä jumpasta, että kehonhuollosta oman treenin päälle.
JariMarjamaa
maalis 22, 2019, 16.43
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Hitti vai huti?
Vastaukset: 7631
Luettu: 240822

Hitti vai huti?

Turhake, huti. JariM, kiitos tehotoistosta. Anteeksi tahaton heti toisto. Mietin kyllä, että mistä se tuohon eteen tupsahti. Luulin sitten olevan satunnaisen surffailun tulos, mutta hukkasinkin alkuperäislähteen. :niinpa: Laitetaan jokin hätäkorjaus ehdoke, tämäkin varmaan toisintoa takavuosilta. ht...
JariMarjamaa
maalis 22, 2019, 16.32
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Pilates
Vastaukset: 16
Luettu: 4950

Pilates

Tiistaina oli vuorossa mm pöytä, käden nostolla. Jäi kyllä yritykseksi ja tyydyin perusversioon. https://www.youtube.com/watch?v=ZU8yOMGd9fg Videosta poiketen, tehtiin aina yläpito eli ei "pumpattu" videon tyyliin. Tuntu, että muuten olisi mennyt, mutta liikkuvuus olkapäästä loppui kesken?? Olenko s...
JariMarjamaa
maalis 22, 2019, 16.29
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Training for Warriors (TFW)
Vastaukset: 15
Luettu: 2575

Training for Warriors (TFW)

Ainakin ne osaa velottaa kulunsa, kun kuulemma paikallinen TFW sali veloittaa noin 90e/kk.
JariMarjamaa
maalis 16, 2019, 19.30
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Hyödyllisimmät voima- ja lihaskuntoliikkeet lajien kannalta?
Vastaukset: 48
Luettu: 8658

Oheisharjoitteluvideoita

tmm kirjoitti:
maalis 16, 2019, 11.07
Jalkaprässi ja rive/tempaus ovat kaksi täysin eri asiaa. Kehittävät ja vaativat eri ominaisuuksia.
Kysymyshän ei ollut siitä. Vaan pystykamppailijan oheisharjoittelusta.