Tiedän kyllä ja näin tein sen, minkä keho antaa periksi. Eli olkapäiden liikkuvuusrajoite on se tulos.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 6 tulosta
- maalis 23, 2019, 18.40
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Pilates
- Vastaukset: 54
- Luettu: 27742
- maalis 23, 2019, 18.18
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Pilates
- Vastaukset: 54
- Luettu: 27742
Pilates
Tuo pilates tunti nyt hyvin sopii mun kalenteriin.
Käy sekä jumpasta, että kehonhuollosta oman treenin päälle.
Käy sekä jumpasta, että kehonhuollosta oman treenin päälle.
- maalis 22, 2019, 16.32
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Pilates
- Vastaukset: 54
- Luettu: 27742
Pilates
Tiistaina oli vuorossa mm pöytä, käden nostolla.
Jäi kyllä yritykseksi ja tyydyin perusversioon.
Videosta poiketen, tehtiin aina yläpito eli ei "pumpattu" videon tyyliin.
Tuntu, että muuten olisi mennyt, mutta liikkuvuus olkapäästä loppui kesken??
Olenko siis laiminlyönyt venyttelyt ja liikkuvuusharjoitetlut ja olen jäykkä ratakiskon pätkä
Jäi kyllä yritykseksi ja tyydyin perusversioon.
Videosta poiketen, tehtiin aina yläpito eli ei "pumpattu" videon tyyliin.
Tuntu, että muuten olisi mennyt, mutta liikkuvuus olkapäästä loppui kesken??
Olenko siis laiminlyönyt venyttelyt ja liikkuvuusharjoitetlut ja olen jäykkä ratakiskon pätkä
- helmi 23, 2019, 13.44
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Pilates
- Vastaukset: 54
- Luettu: 27742
Pilates
Olen "vuosia" käynyt Pilateksessa. Aina kun se on ollut minun kalenteriin sopivaan aikaan.
Viime vuonnakin keväällä oli, syksyllä ei.
Viime vuonnakin keväällä oli, syksyllä ei.
- helmi 16, 2019, 16.42
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Pilates
- Vastaukset: 54
- Luettu: 27742
Pilates
Joo taitaa olla jotain vajaa 30 maksimimäärä.
Ohjaaja on fysioterapeutti. Kait jotain Pilates taustaa, kun tota ohjaa.
Aloittaa edessä, ja aina joskus siten käy vähän kiertää neuvomassa.
Mutta suurimmaksi osaksi on siellä edessa ja sanoo mitä tehdä.
Itse osaan siitä ottaa kopin, vaikka en kaikkeen kykenekkään.
- helmi 9, 2019, 13.28
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Pilates
- Vastaukset: 54
- Luettu: 27742
Pilates
Pilateksen kolme varttia on taas sopivalla kohdalla kalenterissa, niin tullut tälle keväälle takas viikko-ohjelmaan.
Minä + n. 25 naista
Minä + n. 25 naista