Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Haku löysi 649 tulosta

tapsaattori
elo 23, 2019, 15.13
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 106
Luettu: 14774

tapsaattori

Jooga 20 min
Kuperkeikkoja
Niskajumppaa
Position hakua n. 10min
Leukoja 3,2,2
Pystypunnerrus kuulalla 3x10x10
tapsaattori
elo 22, 2019, 16.08
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Viimeisin katsomasi elokuva
Vastaukset: 9478
Luettu: 529250

Viimeisin katsomasi elokuva

Katar, mä en oo ikkää innostunu noista "aikuisten" transformereista. Jotenki ne autobotit jää etäisiksi hahmoiksi. Lasten sarjoissa enempi särmää Viimeksi katoin Fargon. Perheenisi palkkaa rikolliset kaappaamaam vaimonsa lunnasrahojen toivossa (jotka siis tulis rikkaalta appiukolta). Omaperäinen juo...
tapsaattori
elo 22, 2019, 15.13
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 106
Luettu: 14774

tapsaattori

Kävely 3km
Jooga 20min
Etukyykky 10x20, 10x30, 3x5x40
RDL 10x20, 10x30, 3x10x40
Polvennostot riipunnasta 8
Sit up 2x10

Rdl kevyt. Etukyykky sopiva paino. Vois lisätä toistoja pikkuhiljaa. Riipunta vähän kipee, hartiat kipuilee.
tapsaattori
elo 20, 2019, 12.43
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 106
Luettu: 14774

tapsaattori

Eilen uinti 30min

Tänään
Joogaliikkeitä 20min
Leuat 5x2
Etukyykky 10x20, 10x30, 10x35
Penkkipunnerrus taljassa 3x10x20
Ylätalja 10x30, 10x40, 8x50
Hauiskääntö scottissa 10x17,5, 7x17,5, 7x15

Ylätalja tekniikka hajoaa 50kg:lla. Hauis erityisesti on kovin heikko. Etukyykyt ja leuat helppoja
tapsaattori
elo 18, 2019, 14.25
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 106
Luettu: 14774

tapsaattori

paini 45min
jumppa - liikkumista, kuperkeikkoja, niskajumppa
tekniikka - pystypainiasento, työntö, kainalokontrollit, niskalenkki ja bodylock
mattopaini 15min
tapsaattori
elo 17, 2019, 17.38
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 106
Luettu: 14774

tapsaattori

Keppijumppa
10kg levyllä jumppailua
Leuat 2,3
Dippejä koneessa 3x10
Ylätalja 3x10x40
Pystypunn kuula 3x10x8
Etukyykky 10x20, 10x25, 10x30
Kulmasoutu tangolla 3x10x25
tapsaattori
elo 17, 2019, 11.34
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Viimeisin katsomasi elokuva
Vastaukset: 9478
Luettu: 529250

Viimeisin katsomasi elokuva

Multa on jäänyt tuo Manofsteel katsomatta kun en oikeen jaksais näitä loputtomia hämähäkkimiesbätmänteräsmies-variantteja.. Ois kiva jos viitsisit kertoa kupletin juonesta jotain, onko tämä nyt ikäänkuin Killbill-tarinoinnin maustama kehitystarinta? Niin, Killbillissä tämä Bill eli David Carradine ...
tapsaattori
elo 16, 2019, 09.11
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Viimeisin katsomasi elokuva
Vastaukset: 9478
Luettu: 529250

Viimeisin katsomasi elokuva

Katoin Man of Steel vuodelta 2013. Viihdyttävää toimintaa ja upeat tehosteet. Teräsmies näyttää ja kuulostaa siltä kuin pitää. Jopa näyttelee. Jes. Voin suositella yksinkertaisesta ja näyttävästä toimintarymistelystä pitäville.
tapsaattori
elo 9, 2019, 12.06
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kamppailulajit ja media
Vastaukset: 2042
Luettu: 240902

Kamppailulajit ja media

Hyvä lehtijuttu ja suoraa konkreettista palautetta. "Travis opetti leirillä perusasioita, jotka tuntuivat olevan suomalaisille vaikeita. Stevens ei ollut aina tyytyväinen näkemäänsä. Hän olisi usein kaivanut suomalaisilta lisää tehoja, parempaa asentoa ja liikkumista sekä ennen kaikkea vahvojen, mon...
tapsaattori
heinä 25, 2019, 23.48
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Star Wars sekalaista
Vastaukset: 87
Luettu: 4776

Analyysia Darth Vaderin fyysisestä kunnosta

Vaderilla voi olla ihmisenä puutteensa, mutta hänen urhoollisuuttaan ei käy kiistäminen. Galaktisen imperiumin toiseksi mahtavin mies kulkee rynnäkön kärjessä tunkeuduttaessa vihollisalukseen. :o Vaderilla on ollut muissakin tilanteissa tapana johtaa joukkoja edestä ja osallistua itse toimintaan, e...
tapsaattori
heinä 25, 2019, 23.34
Keskustelualue: Dojang
Aihe: ATA Martial Arts
Vastaukset: 41
Luettu: 7975

ATA Martial Arts

Nämä on yksilöjuttuja. Yleisurheilupuolelta löytyy junnuja, jotka vaan haluaa juosta. Päivästä toiseen samoja polkuja. Tai heitellään keppiä kentän laidalla ja tuumaillaan pikkuasioita joilla sen sais lentämään sentin pidemmälle. Ite löysin tiettyä viehätystä tämmöisestä pienenä. Mä väitän, että vai...
tapsaattori
heinä 25, 2019, 22.54
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Hitti vai huti?
Vastaukset: 7728
Luettu: 251299

Hitti vai huti?

Moody Blues on loistava hitti. Laulu oli miellyttävä. Poikkihuilu toimi.

Klassiset viuluveisut olis parhaimmillaan livenä. En päässyt kuhmoon tänäkään vuonna :(
Tämä talvi osuus toimii mulla jotenkin erityisen hyvin hermoterapiana.

tapsaattori
heinä 20, 2019, 00.15
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Ystävät
Vastaukset: 89
Luettu: 5878

Ystävät

Sama juttu kuin Atticoralla. Akut tyhjenee kun on liian sosiaalista :D En voisi esim. työpäivän jälkeen kuvitellakaan että menisin johonkin vaikkapa kuppilaan juttelemaan ihmisen/ihmisten kanssa. Töissä joutuu puhumaan liiaksikin. Hyvät ystävät on tarpeen. Niitä on vähän mutta onneksi on. Näenkin ni...
tapsaattori
heinä 19, 2019, 23.13
Keskustelualue: Kenttä
Aihe: Defendojen historia ja opettajalinjat
Vastaukset: 196
Luettu: 46927

Defendojen historia ja opettajalinjat

Sivulauseena: syliottesta vapautuminen takaa vastustajan jalasta kiinni ottaen on vanhan jujitsun tekniikka ja olen itsekin pari kertaa kyseistä tekniikkaa käyttänyt ja menestyksellä... Mä en oo tuolla tekniikalla saanu muutakuin itteni mutkalle kuperkeikka-asentoon :D Jotain polvilukon tynkää parh...
tapsaattori
heinä 15, 2019, 17.11
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Ravintoloiden kotiinkuljetus
Vastaukset: 25
Luettu: 2664

Ravintoloiden kotiinkuljetus

Kustantaako pizza online jäsenyys todella yrittäjälle 1-2e/lätty?