Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Haku löysi 61 tulosta

Hemmukka
eilen, 15.41
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Kuntosali kiinni? Parhaat kotitreenit.
Vastaukset: 19
Luettu: 4602

Kuntosali kiinni? Parhaat kotitreenit.

Jussi Häkkinen kirjoitti:
eilen, 14.57
Hemmukka kirjoitti:
eilen, 13.13
Ukrainalainen entinen painonnoston olympiavoittaja neuvoo videoilla painonnostoa.
Nämä nyt eivät ihan kotitreeneiksi menne?
Kyl ne mennee.
Oikeestaan keppi ja muutama kahvakuula riittää.
Mulla kahvakuulat 32kg asti ja levytanko.
Hemmukka
eilen, 13.13
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Kuntosali kiinni? Parhaat kotitreenit.
Vastaukset: 19
Luettu: 4602

Kuntosali kiinni? Parhaat kotitreenit.

Ukrainalainen entinen painonnoston olympiavoittaja neuvoo videoilla painonnostoa. Erinomaisia tekniikkajuttuja ja hyvä tyyli kertoa kun suoraan asiaan. Tekniikoista itselle vinkkejä tullut mm etukyykkyyn, askelkyykkyyn ja vauhtipunnerrukseen. Sen verran tässä innostunut näistä että kunhan pandemiat ...
Hemmukka
eilen, 13.01
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Laskelmia ja vääntöjä toistomääristä ja -laaduista
Vastaukset: 36
Luettu: 4159

Laskelmia ja vääntöjä toistomääristä ja -laaduista

Anthony Joshua aloitti nyrkkeilyn vuonna 2007 ja voitti olympialaiset 5 vuoden harjoittelulla vuonna 2012. 10 000 harjoitustuntia olisi vaatinut keskimäärin 5,5 h harjoittelua joka ainoa päivä. Yhdellä lepopäivällä viikossa se olisi vaatinut noin 6,5 h päivittäistä treeniä. Ja nimenomaan keskiarvon...
Hemmukka
huhti 2, 2020, 09.59
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Laskelmia ja vääntöjä toistomääristä ja -laaduista
Vastaukset: 36
Luettu: 4159

Laskelmia ja vääntöjä toistomääristä ja -laaduista

Lasse samaa mieltä mitä kiirjoitit. Mielenkiintoista kun mainitsit tekniikan tutkimisen, olen itse tehnyt pitkään samaa. Pieniä viilauksia ja kokeiluja, tulee oivalluksia vielä tänäpäivänäkin. Jäin sit miettimään tuota väärien toistojen haitallisuutta. Kamppailulajeissa on niin monta tapaa tehdä, et...
Hemmukka
huhti 1, 2020, 13.24
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Laskelmia ja vääntöjä toistomääristä ja -laaduista
Vastaukset: 36
Luettu: 4159

Laskelmia ja vääntöjä toistomääristä ja -laaduista

Itse näkisin oleellisimpana toistojen laadun, onko aina ajatus täysin siinä ja tekniikka täysin oikea. 20krt minuutissa takasuoraa säkkiin voi olla mutta useimmalla ei. Mielenkiintoinen juttu niin olen paljon katsellut viimeaikoina ehkä maailman teknisimmän raskassarjalaisen Usykin nyrkkeilytreenejä...
Hemmukka
maalis 20, 2020, 22.03
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Pandemiat
Vastaukset: 187
Luettu: 12282

Koronavirus ja kamppailutoiminta / treeni

Muutaman lääkärin blogin asiasta lukenut niin vertaavat koronaa influenssaan, eivät pidä vakavampana. Toisen mielestä koronavirusta on kaikenaikaa ollutkin, erona vaan että kausi influenssaan ollut rokotteet riskiryhmälle.
Onko turhaa hysteriaa, haluaisin uskoa että ainakin osittain.
Hemmukka
helmi 23, 2020, 18.13
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Roistot saleillamme
Vastaukset: 552
Luettu: 80424

Roistot saleillamme

Taisin olettaa väärin tilanteen, pahoittelen.
Jälkimmäinen viesti niin huomasin asian.
Tosissaan kun treenaa eikä paikkakunnalla toista seuraa niin vaikeuttaa asiaa.
Hemmukka
helmi 23, 2020, 17.28
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Roistot saleillamme
Vastaukset: 552
Luettu: 80424

Roistot saleillamme

Ei taida mennä sillä tavalla että alkeiskurssilainen järkkää vetäjille potkuja seurasta. Pitää muistaa vielä sekin että asioilla aina kaksi puolta. Jos nyt oikeasti haluaa jatkaa harrastusta niin toiseen seuraan vaan. En tiedä kannattaako edes mainostaa asiaa, jossei joku erikseen kysy syitä seuranv...
Hemmukka
helmi 21, 2020, 19.42
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Putkiremontti ja siihen valmistautuminen
Vastaukset: 12
Luettu: 1789

Putkiremontti ja siihen valmistautuminen

8 tonnii sikahinta, mutta ainakin stadissa aika normaali hinta putkirempan yhteydessä. Muualla tietääkseni halvempaa. Itse jokunen vuosi sit palkkasin duunarin tekemään ja ostin itse hienot laatat. Vesieristyksen maksoi ja teetti taloyhtiö, samoin uudet pytyt hanat ym. Hintaa tuli minulle maksettava...
Hemmukka
helmi 18, 2020, 16.00
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Putkiremontti ja siihen valmistautuminen
Vastaukset: 12
Luettu: 1789

Putkiremontti ja siihen valmistautuminen

Mitä itse nähnyt niin pinnalle ne nykyään vedetään kerrostaloissakin vesiputket.
Homma ei ole nykyään niin paha mitä moni luulee.
Hemmukka
helmi 18, 2020, 14.57
Keskustelualue: Vartiotorni
Aihe: Poliisin voimankäyttö
Vastaukset: 3547
Luettu: 202181

Poliisin voimankäyttö

Täytyy myöntää että mietin samaa kuin andy, että mikä SP..☺️. Ekana ajattelin että olisko joku sairaskuljetus.
Huvittavaa sinänsä kun itsekin olin joskus SP.
Hemmukka
helmi 18, 2020, 14.15
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Putkiremontti ja siihen valmistautuminen
Vastaukset: 12
Luettu: 1789

Putkiremontti ja siihen valmistautuminen

No mul oli sähköt ja vedetkin suurimman osan ajasta..poraukset yleensä 8-16 työaikana.
Toki jos itsellä vaikkapa yötyö niin siinä on ongelma.
On muuten paras aika ostaa asunto ennen putkiremppaa, hinnat halvimmillaan.
Hemmukka
helmi 17, 2020, 22.41
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Putkiremontti ja siihen valmistautuminen
Vastaukset: 12
Luettu: 1789

Putkiremontti ja siihen valmistautuminen

Mä asuin pari vuotta sit putkirempan ajan kotona.
Aika hyvin ne muovilla suojaa että pystyy asumaan halutessa.
Veemäistä välil se poraaminen mut meni yllättävän helposti.
Hemmukka
helmi 14, 2020, 17.56
Keskustelualue: Vartiotorni
Aihe: Poliisin voimankäyttö
Vastaukset: 3547
Luettu: 202181

Poliisin voimankäyttö

Mun mielestä väärin että kannellaan työparista.
En tiedä miten poliisissa tapana mutten tiedä yhtään alaa jossa moista katsottais hyvällä.
Hemmukka
helmi 3, 2020, 12.18
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Tositilanteet
Vastaukset: 2944
Luettu: 440123

Tositilanteet

Vai että northern fist.
Hells angels kun on enkelit ni nää on varmaan kutsuttaessa fistaajat.