Ole hyvä ja vastaa nopeasti kyselyyn Potkun kehittämisestä. Vastausten perusteella pohdimme keinoja uudistaa Potkua. Kiitos. :)

Haku löysi 1 tuloksen

Hemmukka
elo 9, 2019, 21.04
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kamppailulajit ja media
Vastaukset: 2051
Luettu: 243424

Kamppailulajit ja media

Ei kukaan treenaa kuudesti päivässä, kuten tuossa Andyn aiemmassa postauksessa tulee hyvin ilmi.
Selkeesti laskettu yhteen treeniin monta juttua.
Lisäksi epäilen että kaveri treenaisi jokapäivä, jutussa luki ettei hänellä ole lepopäiviä esim sunnuntai.
Ehkä jotain tälläistä:
Ennen aamiaista uinti.
Pari tuntia siitä bjj ja judo.
Tässä jo kolme treeniä.
Iltapäivällä judo ja voimailu heti perään.
Illalla venyttely/kehonhuolto, kuudes.
Itse tosin laskisin 3 treeniä/päivä edellämainitun.