Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Haku löysi 1 tuloksen

Kari Aittomäki
joulu 16, 2012, 22.32
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Paanarit piruuttaan....
Vastaukset: 210
Luettu: 65704

Paanareiden pursiseuran loki

Niin, ei niitä kuntopallotrenejä turhaan tehdä.

Heittely on oiken hyvä oheisharjoite, esim kivien nakkominen uchimaisesti sivaltaen tuo silkkaa liikenopeutta.
Raskaitten ja hankalien (halko) alakautta saattaen nakkelu antaa saattolyönteihin jäntteryyttä ja silkka kuulantyöntö eri esinein antaa variantteja tälliäisiin.

Vähä vastaava treeni on ketjulla sivaltelu, esim ohkanen ketju+abloylukko on sopiva vehjes.
Ja heitetty sanomalehti hyvä maali.