Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Haku löysi 482 tulosta

antti_lk
tammi 19, 2019, 11.30
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Peruslyönnit
Vastaukset: 112
Luettu: 17382

Peruslyönnit

Mutta jos kuitenkin keskitytään riittävästi myös siihen, että tehdään kunnolliset täydet liikeradat ja painonsiirrot, niin silloinhan varjossa käytännössä harjoitellaan koko ajan nimenomaan myös sitä mitä tapahtuu kun lyönti ei osu. Varjonyrkkeily on toki ihan perusharjoittelua, mitä pitäisi tehdä ...
antti_lk
tammi 19, 2019, 09.25
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Helsingin parasta Thai-nyrkkeilyopetusta?
Vastaukset: 6
Luettu: 1200

Helsingin parasta Thai nyrkkeilyopetusta?

Sun asuinpaikka varmaan asettaa vähän raameja sille minnepäin on helpointa kulkea? Kaikki nuo mainitut ovat hyviä, monilajisali toimii varmaan parhaiten. Jos metro on lähellä, niin Metsälän Crest ja jopa Espoon Kehähait voisivat toimia. Hardknocks TC täyttää myös kriteerit.
antti_lk
tammi 9, 2019, 20.03
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Peruslyönnit
Vastaukset: 112
Luettu: 17382

Peruslyönnit

Aloitin videosarjan erikätisen ottelijan kanssa mielestäni parhaiten toimivista perustekniikoista. Tässä neljännessä osassa oma suosikkini: takakäden suora etukäden blokin jälkeen.

antti_lk
joulu 29, 2018, 18.20
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kummallisimmat harjoitusvälineet
Vastaukset: 46
Luettu: 12063

Kummallisimmat harjoitusvälineet

Joo, simppelit yhdistelmät kuten jabi+yläkoukku tai yläkoukku-takasuora -tyyliset vielä toimivat, mutta siitä monimutkaisemmat sitten pistareihin tai padeihin.
antti_lk
joulu 29, 2018, 17.49
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kummallisimmat harjoitusvälineet
Vastaukset: 46
Luettu: 12063

Kummallisimmat harjoitusvälineet

https://www.instagram.com/p/Br4wR36AydE/ Tälläisiä pyöreitä pistareita tms. iskutyynyjä on näkynyt tekijämiesten treenipätkissä parin viime vuoden ajan ja olen pitänyt moisia vähän humpuukina. Nyt kun pääsi itse ekaa kertaa testaamaan, niin ihan pätevä väline on kuitenkin kyseessä. Pitäjän pitää oll...
antti_lk
joulu 17, 2018, 20.54
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Peruslyönnit
Vastaukset: 112
Luettu: 17382

Peruslyönnit

Hyvää pohdintaa. :jepa: https://www.instagram.com/p/Brdc7Jsgo3s/ Tässä jabisarjan toisessa osassa etukäden suora lyödään lantiolta ylöspäin ja otetaan huomioon myös mitä pitäisi tapahtua tai paremminkin ei pitäisi tapahtua, jos isku ei osukaan. Lyömisen ja miksei potkimisenkin opettelussa ja opettam...
antti_lk
joulu 16, 2018, 13.56
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Peruslyönnit
Vastaukset: 112
Luettu: 17382

Peruslyönnit

Aloitin instassa videosarjan erilaisista jabeista. Ensimmäisen aiheena jabi askeleella korkeasta suojaksesta. Lisää tippuu lähiaikoina ja teen muitakin sarjoja perustekniikoista.

antti_lk
joulu 5, 2018, 12.22
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Liikkumisharjoittelu
Vastaukset: 57
Luettu: 13381

Liikkumisharjoittelu

Olen huomannut, että tällainen progressiivinen systeemi on oikein hyvä opettamaan uusille harjoittelijoille askel kerrallaan liikkumisen lainalaisuuksia. Liikaa liikkuvia osia samaan aikaan niin menee helposti sekoiluksi tai vääriin asioihin keskittymiseksi. Etenkin tuo, että otetaan ne hyökkäykset...
antti_lk
joulu 2, 2018, 16.19
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Komba
Vastaukset: 396
Luettu: 104176

Komba

Keissi on siis, että voisiko kombasta olla hyötyä vapariin. Parhaat asetelmat on meitsi kehään, eli tarvitsen välttävät vaparitaidot niin se toimii testinä, mutta paras toki olisi jos joku hyvä vaparissa laittaisi vaikka 10h kombaan ja pystyis itse kokeilemaan kilpailutilanteessa onko hyötyä. Hyvä,...
antti_lk
marras 17, 2018, 20.41
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Yläkoukku
Vastaukset: 62
Luettu: 10216

Yläkoukku

Tässä vielä ohjauksia yläkoukuilla liikkeestä molemmille puolille.

antti_lk
loka 30, 2018, 23.15
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Miten pääset lyöntietäisyydelle?
Vastaukset: 61
Luettu: 13268

Miten pääset lyöntietäisyydelle?

Mitä korkeammalla tasolla ollaan, niin sitä vaikeampi vastustajalle on tehdä suoria hyökkäyksiä ilman mitään valmisteluja. Pitää osata "kusettaa", oli sitten tekemässä melkeinpä mitä tahansa, niin että vastus ei tiedä mitä on tulossa. Jo kahden eri tempun välillä vaihtelu riittää pitkälle, esim. hä...
antti_lk
loka 26, 2018, 17.21
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Vapaapainin MM 2018
Vastaukset: 10
Luettu: 1635

Vapaapainin MM 2018

JariMarjamaa kirjoitti:
loka 26, 2018, 17.06
Petra on kova mimmi.
Joku voisi tiivistää, mikä on vapaapainin ja kreikkalais-roomalaisen painin isoimmat ero?
Vapaassa saa tarttua koko vartaloon, krecossa vain ylävartaloon. Vapaan pystypainiasento sen takia matalampi ja krecon korkeampi.
antti_lk
loka 25, 2018, 23.57
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Säkkiharjoittelu
Vastaukset: 14
Luettu: 3499

Säkkiharjoittelu



Reipasta säkkitempoa 3 ja 5 sekunnin vaihdoilla.
antti_lk
loka 23, 2018, 02.37
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Liikkumisharjoittelu
Vastaukset: 57
Luettu: 13381

Liikkumisharjoittelu

Tossa mennään nyt siihen mistä aiemmin kirjoitin. Sisäisestä ja ulkoisesta olemuksesta. Jos treenataan kehon sisäistä toimintaa on se välillä ihan hyvä ottaa asiayhteydestään. Silläkin on paikkansa. Unohtaa vaikka askelharjoittelu tai lyöminen ja treenatakin sen omaista liikettä tai sen osasia, tai...
antti_lk
loka 22, 2018, 22.46
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Liikkumisharjoittelu
Vastaukset: 57
Luettu: 13381

Liikkumisharjoittelu

Saman ukon askellusta. Eka video menee multa yli hilseen ja liikaa ninjailuksi. Yksinkertaisista asioista tehdään monimutkaisempia ihan vaan koska voidaan, mutta homman ydin katoaa samalla. Energian varastoimiset ja räjähtelyt on sinänsä varmaan ihan oikeita juttuja, mutta niitä voi käsitellä paljo...