Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 524 tulosta
- joulu 29, 2018, 18.20
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Kummallisimmat harjoitusvälineet
- Vastaukset: 60
- Luettu: 17439
Kummallisimmat harjoitusvälineet
Joo, simppelit yhdistelmät kuten jabi+yläkoukku tai yläkoukku-takasuora -tyyliset vielä toimivat, mutta siitä monimutkaisemmat sitten pistareihin tai padeihin.
- joulu 29, 2018, 17.49
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Kummallisimmat harjoitusvälineet
- Vastaukset: 60
- Luettu: 17439
Kummallisimmat harjoitusvälineet
https://www.instagram.com/p/Br4wR36AydE/ Tälläisiä pyöreitä pistareita tms. iskutyynyjä on näkynyt tekijämiesten treenipätkissä parin viime vuoden ajan ja olen pitänyt moisia vähän humpuukina. Nyt kun pääsi itse ekaa kertaa testaamaan, niin ihan pätevä väline on kuitenkin kyseessä. Pitäjän pitää oll...
- joulu 17, 2018, 20.54
- Keskustelualue: Kisahalli
- Aihe: Peruslyönnit
- Vastaukset: 112
- Luettu: 20877
Peruslyönnit
Hyvää pohdintaa. :jepa: https://www.instagram.com/p/Brdc7Jsgo3s/ Tässä jabisarjan toisessa osassa etukäden suora lyödään lantiolta ylöspäin ja otetaan huomioon myös mitä pitäisi tapahtua tai paremminkin ei pitäisi tapahtua, jos isku ei osukaan. Lyömisen ja miksei potkimisenkin opettelussa ja opettam...
- joulu 16, 2018, 13.56
- Keskustelualue: Kisahalli
- Aihe: Peruslyönnit
- Vastaukset: 112
- Luettu: 20877
Peruslyönnit
Aloitin instassa videosarjan erilaisista jabeista. Ensimmäisen aiheena jabi askeleella korkeasta suojaksesta. Lisää tippuu lähiaikoina ja teen muitakin sarjoja perustekniikoista.
- joulu 5, 2018, 12.22
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Liikkumisharjoittelu
- Vastaukset: 57
- Luettu: 14304
Liikkumisharjoittelu
Olen huomannut, että tällainen progressiivinen systeemi on oikein hyvä opettamaan uusille harjoittelijoille askel kerrallaan liikkumisen lainalaisuuksia. Liikaa liikkuvia osia samaan aikaan niin menee helposti sekoiluksi tai vääriin asioihin keskittymiseksi. Etenkin tuo, että otetaan ne hyökkäykset...
- joulu 2, 2018, 16.19
- Keskustelualue: Arot ja aavikot
- Aihe: Komba
- Vastaukset: 490
- Luettu: 181687
Komba
Keissi on siis, että voisiko kombasta olla hyötyä vapariin. Parhaat asetelmat on meitsi kehään, eli tarvitsen välttävät vaparitaidot niin se toimii testinä, mutta paras toki olisi jos joku hyvä vaparissa laittaisi vaikka 10h kombaan ja pystyis itse kokeilemaan kilpailutilanteessa onko hyötyä. Hyvä,...
Yläkoukku
Tässä vielä ohjauksia yläkoukuilla liikkeestä molemmille puolille.
https://www.instagram.com/p/BqSPaEqg9P5/
https://www.instagram.com/p/BqSPaEqg9P5/
- loka 30, 2018, 23.15
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Miten pääset lyöntietäisyydelle?
- Vastaukset: 61
- Luettu: 14670
Miten pääset lyöntietäisyydelle?
Mitä korkeammalla tasolla ollaan, niin sitä vaikeampi vastustajalle on tehdä suoria hyökkäyksiä ilman mitään valmisteluja. Pitää osata "kusettaa", oli sitten tekemässä melkeinpä mitä tahansa, niin että vastus ei tiedä mitä on tulossa. Jo kahden eri tempun välillä vaihtelu riittää pitkälle...
- loka 26, 2018, 17.21
- Keskustelualue: Kisahalli
- Aihe: Vapaapainin MM 2018
- Vastaukset: 10
- Luettu: 2181
Vapaapainin MM 2018
Vapaassa saa tarttua koko vartaloon, krecossa vain ylävartaloon. Vapaan pystypainiasento sen takia matalampi ja krecon korkeampi.JariMarjamaa kirjoitti: ↑loka 26, 2018, 17.06 Petra on kova mimmi.
Joku voisi tiivistää, mikä on vapaapainin ja kreikkalais-roomalaisen painin isoimmat ero?
- loka 25, 2018, 23.57
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Säkkiharjoittelu
- Vastaukset: 14
- Luettu: 3892
Säkkiharjoittelu
Reipasta säkkitempoa 3 ja 5 sekunnin vaihdoilla.
- loka 23, 2018, 02.37
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Liikkumisharjoittelu
- Vastaukset: 57
- Luettu: 14304
Liikkumisharjoittelu
Tossa mennään nyt siihen mistä aiemmin kirjoitin. Sisäisestä ja ulkoisesta olemuksesta. Jos treenataan kehon sisäistä toimintaa on se välillä ihan hyvä ottaa asiayhteydestään. Silläkin on paikkansa. Unohtaa vaikka askelharjoittelu tai lyöminen ja treenatakin sen omaista liikettä tai sen osasia, tai...
- loka 22, 2018, 22.46
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Liikkumisharjoittelu
- Vastaukset: 57
- Luettu: 14304
Liikkumisharjoittelu
Saman ukon askellusta. Eka video menee multa yli hilseen ja liikaa ninjailuksi. Yksinkertaisista asioista tehdään monimutkaisempia ihan vaan koska voidaan, mutta homman ydin katoaa samalla. Energian varastoimiset ja räjähtelyt on sinänsä varmaan ihan oikeita juttuja, mutta niitä voi käsitellä paljo...
- loka 18, 2018, 16.57
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Liikkumisharjoittelu
- Vastaukset: 57
- Luettu: 14304
Liikkumisharjoittelu
Letkee video! Osaisitko hieman kertoa tuosta vastaanottajan takajalan asennosta joka osoittaa about 90 asteen kulmassa suhteessa vastustajaan? Onko tämä tyypillistä nyrkkeilyssä vai onko jokaisella ikäänkuin oma tapansa (varmasti tiettyyn pisteeseen saakka). Kiva, että kelpaa. Tuo takajalan poikitt...
- loka 18, 2018, 13.24
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Liikkumisharjoittelu
- Vastaukset: 57
- Luettu: 14304
Liikkumisharjoittelu
Mun mielestä juuri nyrkkeilijöissä onkin eniten kamppailu-urheilijoista laatuliikkujia. Liekö tuo sääntöjen suppeus, pystyy erikoistumaan eri tavalla. Tässä opetusmateriaaliksi kahden kaksinkertaisen nyrkkeilyn olympiavoittajan välinen ottelu. Rigondeaux on perinteisempi tyyliltään ja ottelee pitkä...
- loka 15, 2018, 10.08
- Keskustelualue: Kisahalli
- Aihe: Peruslyönnit
- Vastaukset: 112
- Luettu: 20877
Peruslyönnit
Tuossa jäin katselemaan takajalan asentoa. Aika vahvasti sivulle. Eikö tuosta ole hiukan vaikeaa lyödä takakäden suoraa? Tai ainakin jalkaterää pitää kääntää vastustajaa lyöntiin lähtiessä? Ajattelisin että olisi parempi jos takimmainen jalka osoittaisi klo 12-13 suuntaan kuin klo 15? Itse pidän tu...