Mulla taas sormusherrassa on ne kolme pitkää taivallusta jotka on parhaiten jääneet mieleen, kun Gimli ja Legolas hölkkäs pari päivää (en muista mistä mihin), kun Frodo ja Sam ylittivät sen suon ja sitten se Mordorin läpi taivallus tuomiovuorelle. Siinä on sitä jotain kun ollaan pitkällä matkalla ja...

No nyt kun biolayne on saanut lihastohtorin hyväksynnän, niin linkataan vielä hänen näkemyksensä tästä tutkimuksesta. Hyötyä on, mutta se venytys on aika rankka - tunti 10:n kipuasteikolla 7-8, voihan sen jotain videota katellessa tehdä, mutta helpolla siinä ei pääse. On siinä videolla muutakin, ilm...

Avengers-pätkän kohtaus toimi paremmin ilman Black Sabbathia. Parhaiten olisi toiminut ilman mitään musiikkia. No juu, kokonaisuudessaan tuo black sabbath ei tuohon pitempään pätkään tietenkään sovellu, muuta kuin ehkä ensimmäisen puolen minuutin mitalta. Tää black sabbathin kappale on ollut pätkit...

Näyttää hyvältä, nykyään on niin kovin suosittua vaihtaa tiheään kuvakulmaa ja vispata kameraa niin ettei mitään selvää saa. Ei ole juuri näkynyt uusia Yuen Woo Pingejä..

Itekin pari jaksoa katsoneena vähän mietin shikon tekemistä... Pohdiskelin josko osa harjoitusta olisi se jalan polkaiseminen maahan, taidossa oli niitä stomppeja ungitekniikkaluokassa ja ainakin alussa se tuntui reidessä ihan omanlaisena rasituksena.

Flammee, noin ihan yleisenä havaintona...onko noiden tutkimusanomalioiden kaivelussa ja postaamisessa jokin erityinen syy? Noita kun tulee sinulta aika taajaan, oli kyse sitten ketoosista, raja-alueella liikkuvista terveysväitteistä (kuten tämä) tai venyttelyhypertrofiasta, sama tietenkin myös poli...

Niinniin, tuossa videollahan suoraan kerrotaan että se venyttely oli tehty pääosin eläinkokeilla ja niitä oli venytetty varsin eläimellisesti, siis tyyliin 24h, mikä itsessään ei ole kovin käytännöllistä. Sitten mainittiin että tunnin kestoisella venytyksellä saavutetaan samankaltaisia hyötyjä. Miel...

Jos lapsena on lukenut marveleita, niin elokuvissa on vielä semmonen mukava nostalgiaviritys ja tarinoilla on enemmän syvyyttä kun on se sarjakuvien lore taustalla.. Mun mielestä tällaset scifit, fantasiat ja supersankarit on semmosta hyvää eskapismia. Sitten on olemassa semmosia ihmisiä että eihän ...

Wim Hofin menetelmällä pärjää myös ohuen ilman haasteiden kanssa.. Dutch daredevil Wim Hof, known as the ‘iceman’, led a group of 26 people to the summit of the world’s highest free standing mountain – Mount Kilimanjaro in Tanzania. In just 48 hours the group climbed all 5,895m (19, 340ft) without s...

Tjaah, taisin kertoa jo mitä siinä kerrottiin. Väestötutkimuksissa havainto on ollut että jäätelöllä saavutetaan ne kaikki samat hyödyt kuin vähärasvaisilla maitotuotteillakin, ja tutkijat ovat koittaneet moneen kertaan hakea että mikä siinä on pielessä. Tällekin tulokselle twitterin puolella naures...

Okei, alkuperäisversiossa on jotain geneeristä tunnelmamusiikkia, mutta joku jossain katteli piraattiversiota ja siinä olikin tää, eeppinen kohtaus monta kertaa paremmaksi..

Passiivinen venyttely kasvattaa ja vahvistaa lihaksia, kun tekee riittävän pitkään... Joissakin liikkeissä yhtä tehokkaasti kuin tavallinen punttitreeni.

Näin kesän kannalta sopivasti - jäätelö on terveellistä. :D Suojaa kakkostyypin diabetekseltä ja sydänsairauksilta. Tutkimusta on tehty asiasta moneen kertaan samoilla havainnoilla 30 vuoden ajan, tuloksia ei ole haluttu kertoa, ettei tutkijoilta mene maine. Siis niinkuin väestötieteellisenä assosia...

Onko kenellekään tuttu Wim Hof ja hänen menetelmänsä? Eli typistettynä itselle se näyttää kylmältä suihkulta kerran päivässä sekä hengitysharjoitus, joka muistuttaa vapaasukeltajien vastaavaa ilman ilman nielemistä. Tuosta alkuun: https://www.youtube.com/watch?v=qgVw5b2tUQE&ab_channel=WimHof Tu...

No joo, mää en ole ikinä oikein ymmärtänyt tätä juttua noista japskilajeista, joissa hyökkäys tehdään kuin tossa fusen ryu -videolla. Nostetaan käsi ylös ja sitten tehdään se hyökkäys silleen teatraalisesti juuri sillä kädellä. Eihän se ole edes sähkötystä, lähempänä kirjepostia, puolustaja tietää j...