Tämä keskustelu ei mene tunteisiini. En ymmärrä ollenkaan, mistä olet saanut sellaisen käsityksen. Kysymys teoreettisista hautajaisista, jossa olet paikalla ei ole hyvien tapojen vastaista. Hautajaiset ovat aivan luonnollinen osa elämää. Ei kysymys hautajaisissa käytettävistä vaatteista voi mennä no...

Mika, ei varmaan ollut liian henkilökohtainen kysymys että ottaisitko hatun pois päästä kun hautajaissaattue ohittaa sinut. Siis sellainen autosaattue, joita ajetaan kirkkojen ja hautausmaiden välillä. Kysymyksethän olivat teoreettisia, enhän edes tiedä käytätkö hattuja. Kovasti kyllä ihmettelen, et...

Mistäs noita laskukaavoja löytyisi? Munkin mielestä 1RM on se, mikä oikeesti nousee, mutta silti kiinnostaisi. Otin kuvakaappaukset parista PDF:stä, jotka minulla on tallessa. Nuo PDF:t löytyy varmaan tarvittaessa Googlella. https://i.postimg.cc/V0zjXXjK/1RM-A.png Lähde: ACCURACY OF PREDICTION EQUA...

Jos enempää ei oo liikuttanut, ei sillä teoriittisella kuormalla ole merkitystä. Se on vain ohjelmointia varten. Ensimmäisen lauseen mukaan sillä ei ole merkitystä. Toisen lauseen mukaan sillä on merkitystä. ;) Minulle laskennallisilla maksimeilla on paljon merkitystä tulosten seurannassa ja treeni...

Mika, oletko tosissasi, että et Suomessa kasvaneena tiedä, miten hatun päästä ottaminen osoittaa kunnioitusta? Et sinä ole niin tyhmä, että luulisit hatun päästä ottamiseen olevan jonkinlainen fyysisesti mitattavissa oleva kunnioituksen määrä. Kun hautajaissaattue menee kadulla ohi, jätätkö ottamast...

Et näe Mika kunnioitusta ruokaa kohtaan minkäänlaisena syynä? Eihän se ole mikään peruste olla käyttäytymättä, että sille ei ole varsinaista syytä. Sittenhän voisi vaikka syljeskellä nurkkiin. Siivooja moppaa sen siitä ihan samalla kuin muunkin loskan. Koska sillä ei ole varsinaisesti väliä. Vai onk...

Päähine on ulkovaate. Sanoin kuin vaikkapa ulkotakki. Sen takia niitä ei pidetä sisällä. Ulkona syödessä voi varmaan pitää kelin mukaisia varusteita, kuten takkia ja hattua. Hattu on kyllä taidettu perinteisesti ottaa päästä ulkonakin syödessä, mutta sitä tuskin moni vaatii, jos keli sen vaatii (pun...

Olen lähinnä raketti- ja paukkumyönteinen. Samassa tunnustan niiden ongelmakohdat. Koiranomistajien vaatimuksista en ole varma mitä ajattelen. Pitäisikö niitä koiria sitten viedä sellaisiin mestoihin, joissa ei pauku. Jos koiraa haittaa, omistaja voi kantaa vastuunsa ihan itse sen sijaan, että täst...

Loppuvuoden testailut tehty ja tulokset kirjattu ylös. Omapaino oli viime punnituksessa 68 kg. Penkkipunnerruksessa sain perjantaina 82,5 kg ylös. 85 kg oli jo telineestä nostaessa niin painava, että tiesin ettei ole mitään mahdollisuuksia sitä saada nostettua. Sinnehän se rinnan päälle jäi. Käytän ...

Minulla on ollut niin pitkään kuin itse muistan eteenpäin kääntyneet olkapäät. Ala-asteen alkupuolella taidettin astma todeta, ja silloin puhuttuun astmaryhdistä. Tuota termiä en ole sittemmin kuullut enkä löytänyt sen jälkeen kyllä mistään. Eli ainakin 30 vuotta vanha vaiva. Nyt kun ei ole tullut h...

Tähän en ollut ennen vastannutkaan. Parin kuukauden salijumpan jälkeen kauden viimeiseksi tuli laskennallinen 110 kg (80,0 kg × 11 -> RM1 110,5 kg). Lähtötaso oli n. 86 kg, josta se nousi aika nopeasti sataseen. Tarkoituksena on koko ajan ollut tehdä "normaalia" takakyykkyä tanko ylhäällä....

Itselläni on taas lyhyt parin kuukauden punttikausi takana. Pitäisi saada jumpattua tasaisemmin ympäri vuoden, niin ei tarvitsisi aina aloittaa uudestaan nollista. Tällä kertaa laskennallinen maksimi nousi aloitustasosta 72 kg -> 86 kg, joten päivitin oman tuloksen galluppiin. Vaikka taisi se 80 oll...

1 jakoisella ohjelmalla liikkeenä missä esim 6liikettä plus vatsat. Kyykky, penkki, leuat pystypunnerrus,hauiskääntö ja maastavetoa joka toinen krt. Toistot 8-15 ja sarjat 3-4. Liikkeellä lähtö tarpeeksi pienistä painoista mitä voi vaikka joka kerta lisätä niin kauan että ollaan tarpeeksi lähellä k...

Tuolla on vähän historiaa ja erilaisia kiipeilytyylejä: http://www128.pair.com/r3d4k7/Climbing&Gymnastics1.3.html Tämä onkin mielenkiintoinen tapa kiivetä: "A fourth climbs to the middle of the ladder, clasps the ladder firmly, and turns it around so that its front becomes its back, against...

En ole ikinä tuollaisia nähnyt, mutta ihan kuvaa katsomalla: Nelikulmainen puinen kehikko on kiinnitetty seinään. Siinä on pystyssä tangot, joissa tikkaat on yläpäästä kiinni ja joita pitkin ne liukuvat ylös-alas. Kehikossa on tasaisin välein reikiä kummallakin puolella. Yhteen niistä asetetaan kuva...