Perjantaina töissä aamujumppa ja illalla mm-jumppa. Päälle piti vielä tyhmänä kokeilla 500m soutuveto pitkästä aikaa, koska muutkin, vaikka olo oli jo valmiiksi aika tukkoinen. Ensimmäiset 400m meni ihan hyvin, mutta tahti hyytyi loppuun sen verran, että ajaksi minuutti kolmekymmentä. Yö menikin yskiessä...

Torstaina brassia. Aika kivasti porukkaa. Aika paljon tehtävä- ja normisparria. Kunto ei tahtonut riittää, mutta muuten tuntui kulkevan hyvin. Sain myös kipeänä youtubesta (tai facebook-videosta) opetellun uuden swiipin toimimaan 110-kiloiselle päävastukselle, joka on aina kivaa. Liian usein alta ei ole enää ollut mitään asiaa pois sparreissa...

Täytyy kyllä muistaa silti kehua itseä vähän, kun keksin vahingossa single legistä hyvän uchi mata -tyyppisen vastaheiton, joka onnistuikin useamman kerran. Ei tietenkään varmasti mitään oikeasti uutta, mutta en muista nähneeni vastaavaa ennen. Vielä kun saisi vähän rentoutta ja sitä kautta nopeutta, että kaveri ei ehtisi sinne single legiin alunperinkään...

Tiistaina brassia. Ihan kohtalaisesti oli väkeä, kohtuu kevyt treenit omalta osalta, mutta eipä ollut kunnon kanssa ongelmaa, eikä flunssakaan muistutellut itsestään. Ennen kuin illalla. Kurkku ja ylähengitystiet aivan kuivana ja tympeä yskä vaivasi. Järjen käyttö ei ole ikinä tainnut kuulua treeniasioissa omiin vahvuuksiin. Aamun jälken yskä tai muut oireet eivät vaivanneet, joten keskiviikkona lukkopainia. Poikkeuksellisen paljon väkeä meidän nogi-treneihin ja tekniikaan jälkeen ehti reilun pätkän sparriakin. Muutama eka erä meidän vapaapainijoiden kanssa pystyä ja loput puoli tuntia sparria menikin pitkälti palautuessa pystyeristä. Käy käsittämättömän paljon kunnon päälle kun ei osaa...

Ei tämä urheilijaelämän aloitus nyt tunnu onnistuvan mitenkään. Jos ite ei oo kipeenä niin sit pitää olla hoitamassa kipeitä lapsia. Maanantaina töissä aamujumppa ja illemmalla mm-jumppa...

Perjantaina lukkopainisparrit. Ihan hyvä rento meininki. Kuntokaan ei loppunut, vaikka flunssan jäljiltä hikeä puski käsittämättömän paljon...

Torstaina brassia. Olipas kivaa tauon jälkeen...

Tiistaina töissä aamujumppa, iltapäivällä futsalia ja illemmalla vielä perään mm-jumppa. Vähän oli happi vielä tiukassa, mutta kai se flunssa tästä selättyy...

Flunssa vei voimat pariksi viikoksi. Töissä on jotain kevyttä tullu kikkailtua, mutta muuta jumppaa ei ole ollutkaan. Lauantaina yritys paluusta arkeen. Töissä aamujumppa ja illalla punttia...

Toinen leiripäivä menikin ohi, kun pojan ensimmäin harjoituspelireissu sattui samalle päivälle. Onneksi seuran osallistujamäärä oli sentään huomattavasti ensimmäistä päivää parempi. Maanantaina töissä aamujumpan sijaan vähän venyttelyä. Illalla mm-jumppa. Muuten alkuviikko meni aika surkeassa kunnossa. Flunssaa tai mitä lie. Torstaina piti kuitenkin yrittää nujuta. Brassitreenit sparrin merkeissä. Ei ehkä ollut paras ajatus. Happi ei kulkenut yhtään ja hikoilun määrä oli jotain aivan käsittämätöntä. Joten kuten sai kuitenkin kunnialla painittua erät läpi. Saa vaan nähdä mikä olo on huomenna...

Onpas jääny taas päivitykset väliin. Tiistaina brassit. Torstaina töissä aamujumpan sijaan reilu tunti uintia ja perusvälinetreeniä. La leiriä omalla salilla. Sattuipa vaan valittua harvinaisen huono ajankohta, kun ekoissa treeneissä meitä omasta takaa oli kaksi ja toisissa kolme. Päivän treenit olivat kuitenkin sisällöltään hyvät, mutta oma kunto aivan hukassa. Taitaa olla flunssa tai joku muu tulossa...

Perjantaille tunti brassisparria ja sunnuntaina puolitoista ilman pukua...

To töiden jälkeen aamulla tunti uintia ja sukeltelua. Illalla brassia...

Polvesta venähti sitten jotain sunnuntaina. Vähän joutuu joitain ääriasentoja varomaan, mutta ei anneta sen häiritä. Tiistaina brassia. Kunto oli jostain syystä aivan hukassa. Ke töissä. Normaalin aamujumpan sijaan omatoimisesti molemmat method makian lämmittelyrutiinit läpi ja kehonpainohiitti perään. Illalla yritin tehdä taas mm-jumpan, mutta ei lähtenyt sitten yhtään. Jotenkin tuli treeni silti rimpuiltua läpi...

La töissä aamujumppa ja illalla mm-jumppa. Sunnuntaille reilu tunti brassisparria. Yllättävän hyvin meni, vaikka huono yö takana ja liian mones treenipäivä menossa...