Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 5891 tulosta
- kesä 19, 2017, 19.59
- Keskustelualue: Arot ja aavikot
- Aihe: Kas-Pin ja olemassaolon mahdollisuus ynnä kehitys
- Vastaukset: 90
- Luettu: 18833
Kas-Pin ja olemassaolon mahdollisuus ynnä kehitys
Todistustaakan käsite on varmaan tuttu? Eli jonkin väitteen perusteluksi ei vielä riitä se, että vastapuoli ei osaa perustella väitettä vääräksi. Se on ikään kuin pattitilanne niin kauan kunnes jompi kumpi osapuoli esittää perustelut. Ns. Occamin partaveitseen nojaten on yleensä järkevää olettaa alu...
- kesä 19, 2017, 17.19
- Keskustelualue: Kynä ja Vihko
- Aihe: tabitha
- Vastaukset: 2166
- Luettu: 243988
tabitha
Ekat kaksi viikkoa ylirasitustilan toteamisesta yritin treenailla kevyesti, molemmilla viikoilla kahdet lajitreenit, joissa pidin sykemittaria. Enimmäkseen onnistuin tavoitteessa eli ei noussut 120 yli, hetkellisesti ehkä, mutta sit hidastin heti. Ekalla viikolla juoksin kuitenkin 10,5km peruskuntol...
- kesä 9, 2017, 15.27
- Keskustelualue: Kynä ja Vihko
- Aihe: tabitha
- Vastaukset: 2166
- Luettu: 243988
tabitha
7.6. Takaisin lajitreeneihin, BJJ 90min. Mulla oli sykemittari ranteessa koko treenien ajan. Alkuperäinen suunnitelma oli venytellä ja drillata tekniikkaa vähän erillään muista treeneistä, mutta alkulämmöissä löysin itseni muiden joukosta jonosta... sykemittaria tuijotellen alkulämmöt kuitenkin onni...
- kesä 6, 2017, 18.39
- Keskustelualue: Kynä ja Vihko
- Aihe: tabitha
- Vastaukset: 2166
- Luettu: 243988
tabitha
6.6. Ensimmäinen palauttava treeni ylikuormitustiladiagnoosin jälkeen. Tuntui että pää hajoaa pelkkään kävelyyn ja olo oli kohtalaisen hyvä, joten päätin juosta peruskuntolenkin. Arviolta 5km (pitäisi opetella käyttämään sykemittarin muitakin ominaisuuksia, tuon koko lenkin tiedot saisi nimittäin yl...
- kesä 1, 2017, 15.52
- Keskustelualue: Kynä ja Vihko
- Aihe: tabitha
- Vastaukset: 2166
- Luettu: 243988
tabitha
Juu sitähän se. Tänään sain urheilulääkäriltä ylikuormitustila-diagnoosin. V1ttu. No, toivotaan että ei ole ehtinyt kovin pitkälle edetä ja että selviän muutaman viikon tai ehkä kuukauden levolla. Täysi lepo ei kuitenkaan ole kyseessä vaan 3-4 kertaa viikossa 45-75min palauttava harjoittelu sykealue...
- touko 27, 2017, 21.44
- Keskustelualue: Kynä ja Vihko
- Aihe: tabitha
- Vastaukset: 2166
- Luettu: 243988
tabitha
3 lepopäivää takana. En osaa sanoa miten palautunut olen, tälleen istuessa tai kävellessä tuntuu ihan normaalilta, mutta en oo uskaltanut vielä testata miten kroppa reagoi rasitukseen. Huomisen lepään vielä varmasti, hankin muuta menoa etten eksy treenaamaan, mutta maanantaina menee jo vaikeammaksi....
- touko 25, 2017, 00.53
- Keskustelualue: Kynä ja Vihko
- Aihe: tabitha
- Vastaukset: 2166
- Luettu: 243988
tabitha
Kiitti onnitteluista. tiistai 23.5. "Palauttava" lenkki noin 10km. Juoksin/hölkkäsin hyvin hitaasti. Reidet ihan lyijyä, ei tullut mistään mitään. Olin vähän typerä kun sisulla juoksin loppuun. Vielä maanantain tuplatreenit meni hyvinkin liukkaasti, ja nyt ihan yhtäkkiä oon juossut suoraan...
- touko 22, 2017, 23.38
- Keskustelualue: Kynä ja Vihko
- Aihe: tabitha
- Vastaukset: 2166
- Luettu: 243988
tabitha
Vois taas alkaa pitää treenipäiväkirjaa ihan oikeasti. Sunnuntaina oli lähinnä hyötyliikuntaa, kävelin 9km Töölöstä salille ja olin vapaaottelun SM:issä talkoolaisena. Tarkistin käsiteippauksia ja huolehdin hanskoista. Tuli kyl sellanen olo että ei helvetti kuin siistiä, haluisin alottaa vapaaottelu...
- touko 22, 2017, 11.07
- Keskustelualue: Lava
- Aihe: Sauna Potku-tapaamisissa
- Vastaukset: 28
- Luettu: 5779
Sauna Potku-tapaamisissa
Mietinkin just eilen illalla, miten monta tuntia ja viestiä menee siihen että Jasselle kettuilu alkaa...
- touko 21, 2017, 22.13
- Keskustelualue: Lava
- Aihe: Potku-tapaaminen XVIII: Majoittuminen
- Vastaukset: 12
- Luettu: 3238
Potku-tapaaminen XVIII: Majoittuminen
Mä oon mukana, jos mökissä on vielä tilaa.TimoS kirjoitti:Jos ottais tuollaisen 5 henkilön mökin, niin ketkä lähtee kimppaan? http://harmalacamping.sportum.info/stab ... 4273-22932
- touko 21, 2017, 01.28
- Keskustelualue: Kynä ja Vihko
- Aihe: tabitha
- Vastaukset: 2166
- Luettu: 243988
tabitha
Lahti BJJ open 20.5.2017 Viikon sisään toiset kisat. Tänään olin Lahti BJJ Openissa. Tarkoitus oli hakea vain kokemusta. Arvelin etteivät tulokset tule olemaan kovin kehuttavia, koska en ollut malttanut palautua ihan kunnolla. Treenasin Malmimoriksen jälkeen heti maanantaina tuplatreenit, tiistaina...
Hajuaisti
Mä oon meinannut monta kertaa kommentoida tähän ketjuun, mutta en oo ihan kehdannut. Usein kuulee väitettävän että miehillä olis huonompi hajuaisti. Mä aloitin reilut kolme vuotta sitten sukupuolenkorjaukseen liittyvän hormonihoidon eli testosteronia ja verikokeilla seurattiin et testotasot on miest...
- touko 14, 2017, 22.15
- Keskustelualue: Kynä ja Vihko
- Aihe: tabitha
- Vastaukset: 2166
- Luettu: 243988
tabitha
Kilometripostaus sori. Normitreenien päivittäminen unohtunut taas. Olen treenannut aika paljon, ehkä liikaakin. Maanantaina normaalisti lukkopaini ja BJJ treenit putkeen, yhteensä 3h. Nyt on BJJ:ssä peruskuntokausi joten jälkimmäiset on vähän kevyemmät, sparrierät on pitkiä ja matalatehoisia. Tiista...
- touko 14, 2017, 21.00
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Potkulaisten omat kamppailuvideot
- Vastaukset: 119
- Luettu: 29147
Potkulaisten omat kamppailuvideot
Vähän nolottaa postailla tänne omia videoita, en tiiä olenko edes kehittynyt hirveästi vuoden aikana tuon viime videon jälkeen. Olen nykyään suljetun guardin kanssa paljon varovaisempi, hirvittää katsoa miten pitkälle annoin kaverin rakentaa triangelia tossa edellisen postauksen videossa. :shock: Tä...
- touko 12, 2017, 15.13
- Keskustelualue: Kisahalli
- Aihe: BJJ / SW aloittelija
- Vastaukset: 19
- Luettu: 3945
BJJ / SW aloittelija
Mulla on ollut samankaltaista ongelmaa vuosien ajan. Itellä syy on se, että olen tosi pieni ja fyysisesti heikko, ja tän takia on tuntunut että onnistuneet sisäänajot sparrissa uusille tekniikoille on todella kiven takana. Ja siinä ei sitten kovasta sparraamisesta ja runsaasta treenaamisesta huolima...