mites treenit? :smt003 Hyvinhän ne, mutta olen päässyt vähän laiskistumaan ylöskirjoittamisen osalta :smt003 . Pahoitteluni. Yritän jakossa kirjoitella enämpi. Vyökoe suoritettiin tuossa tammikuussa ja keltainenhan sieltä napsahti mukavasti. Kehujakin tuli, ja kyllä se minunkin mielestäni ihan hyvin meni. Kohta edessä sitten seuraavan asteen vyökoe jossain vaiheessa ennen 'kesälomia'. En vieläkään osaa kaatua mitenkään kehuttavasti, mutta toisaalta se riippuu myös kaatajasta kovasti - kuten viime perjantain reeneissä huomasin. Tähän mennessä olen harjoiteltu näitä kaatotekniikoita yhden ainoan ihmisen kanssa, ja nyt kun vaihdeltiin sitten pareja niin huomaa hyvin että ihmiset kaatavat ihan erilailla. Ei ollut mukava rojahtaa kuin jäykkä lauta tatamiin kun pari ei osannut kaataa ns. jalalla (kyseeä taisi olla kyynärkaato, jossa kaadetaan varsinaisesti jalalla sieltä takaa.) vaan taivutti kättäni vain taakse ja alas, kun koko ajan odotin sitä jalkaa. Ja kun tähän ynnää sen tosiasia etten osaa sen erikoisemmin kaatua, niin soppa oli selvä. Seuraavassa hetkessä olinkin jo tärähtänyt lattialle. Joo, ei siinä mitään, eihän se edes satu, muttei silti mukavaltakaan tuntunut. Kovin niukasti tuli uusia kasvoja kun uusi alkeiskurssi alkoi, tai aluksi oli monia kokeilijoita, mutta vain muutamat ovat jatkaneet sinnikkäästi eteenpäin. Eipä meitä keltaisia vöitäkään ihan hurjasti ole, muutamat taisivat lopettaa ennen vyökoetta ja ainakin yksi lopetti vyökokeen jälkeen...

15. lokakuuta Tänään harjoiteltiin lähinnä vain vyökokeeseen tulevia asioita, ja suurin osa oli ns. uutta asiaa. Kaatumiset taakse ja sivulle käytiin ja parit peruslyönnit tyhjin käsin. Etupotku, joka on ainoa 1. asteen vyökokeeseen tuleva ptku harjoiteltiin sekä ilmaan että tyynyihin. Jälleen otso-otsoja perusblokkien perään ylhäältä alas, alhaalta ylös ja peräkkäin. Sillävälin kun puolet meistä alkeiskurssilaisista harjoitteli lyöntejä tyynyihin, kerrattiin me muut liikesarjaa (Anyo Isa, Solo Baston). Se tuntuu sujuvan itseltä jo ihan kiitettävästi, tai siis se, miten liikkeet pitäisi tehdä, on mielessä, mutta toteutus toki ontuu hieman. Sitten vaihdettiin toisinpäin. Palit-palitia pitkällä, keskipitkällä etäisyydellä ja mano-mano mentiin tietty lopuksi. Kumma kato oli tänään käynyt, porukkaa oli keskiviikon edellisiin reeneihin nähden ihmeen vähän. Ei kai kaikilla syyslomaakaan voi olla? Työssäkäyvillä ainakaan, koululaisilla ehkä? No, miten olikin, kyllä tuo vähempikin porukka kelpaa, itseasiassa mukavamminkin kuin kauhee lössi. Hiuh, niska ja hartiat ovat sikamaisen kipeät.. Täytyisi kaiketi yrittää harjoittaa tuota ryhtiä, se ei ole koskaan ollut oikein hyvä, selkänikin on kaikenlisäksi vielä notko. Syyslomaa vietellään, mutta silti tuntuu että ei ole yhtään lomaa, vaikka en oikein mitään (ainakaan mitään vastenmielistä) ole tehnytkään. Tänäänkin oli putsailemassa varpuspöllönpönttöjä ja samalla nuuhkimassa vähän raikasta metsäilmaa. Aamulla ei pääse millään ylös sängystä, vaikka sillä nousemisella ei mikään kiire olisikaan, senkun makaisi vaan vaikka puoleen päivään. Vaikka sitten menee kyllä päivä ihan hukkaan... Ihan turhia tämmöset lomat, stana.. Raakaa opiskelua vaan kellon ympäri, kun ei näemmä lomallakaan osaa rentoutua. Tai osaan (ts. maata, piirtää ja istua koneella), mutta ei tunnu rennolta.. Nyt reenien jälkeen tuntui ihanan raukealta ja hyvältä, ehkä ekaa kertaa tällä viikolla. Nam, hyvä fiilis...

10. lokakuuta Mitään hemaisevan uutta ei tänään opittu. Reenailtiin kaikenkarvaisia pyörityksiä ja kertailtiin sinawaleja pareittain. Pareittain myös yhden kepin peruslyönteihin blokki+otso-otso ylhäältä alas, alhaalta ylös ja sekä että. Otin vähän osumaa reiteen, jes, eka kunnon mustelma! :) (vaikka kyl se sattui julmetusti..) Ekaa liikesarjaa (Anyo Isa, Solo baston) kertailtiin ja mentiin siinä sitten palit palitia lopuksi. Koitettiin äijän kanssa kypärien ja pehmokeppien kanssa palit palitia, mutta aika loppui juuri kesken, kun aloin päästä vauhtiin (ts. en saanut siinä kahden minuutin aikana yhtäkään osumaa perille, kun taas omaan kypärään napsahteli sekunnin välein. Pah, en vaan nähnyt.. :P No heh..) Täytyy kokeilla paremmalla ajalla uudestaan keskiviikkona...

8.lokakuuta Kahden kepin sinawaleja puuhailtiin siinä ensinnä. Sovellettiin 'kutosta' myös keppi+puukko -yhdistelmälle. Harjoiteltiin uutena kahden kepin iskusarjaa, jossa pari pitää keppejä edessään V:n kaltaisesti ja itse isket sarjan niihin "kopskopskops kopskopskops" ... Tänään opin sen sillain kuten sen pitäisi mennä, pyörivästi ja sulavasti, äijä oppi sen heti eilen... Taidan olla vaan hidas.. Palit Palitia mentiin kepein ja mano-mano. Yhtä maahanvientiäkin reenailtiin siinä. Oli kauhean ahdistunut olo, en pystynyt yhtään nauttimaan reenistä. Lisäksi olin herännyt siinä ennen kuutta, joten siinä kahdeksan-yhdeksän aikaan väsytti jo melkoisesti ja se ilmeni ihmeellisenä hihityksenä ja keskittymisen puutteena.. Lisäksi nää mun päivitykset lyhenee päivä päivältä.. :...

1. lokakuuta Kertailtiin kahden kepin neljätoista peruslyöntiä ja näihin perustorjunnat. Otso-otsoa harjoiteltiin myös näihin liitettynä. Lähes koko tunti kuitenkin reenailtiin ensimmäistä liikesarjaa yhdellä kepillä, mikä olikin aika hemmetin pitkä, eikä edes saatu sitä loppuun saakka. Muistan kun Taekwon-dossa ensimmäinen liikesarja kattoi huimat kaksi liikettä, jotka tehtiin neljään suuntaan.. Vaikka, eipä tuokaan kovin vaikea ollut, täytyy vaan muistaa mihin suuntaan sitä seuraavaksi lähdetään.. Ja se katse.. Lopuksi totuttuun tapaan yhden kepin peruslyönnit ihan kertauksen vuoksi ja Palit Palitia pareja vaihdellen. Perjantain reenit jääkin sitten väliin osaltani, harmiharmiharmi.. :...

Mainaisit marraskuusta jotain....Leiri Parkanossa vai jossain muualla? Porissa on marraskuun vikana v-loppuna kahden päivän leiri...

:seina: voi kele...ja minä kun olen odotellut että tulisi leiri johonkin lähistölle että pääsisi tutustumaan lajiin... No voeh.. Ahkerampaa kyttäystä sivustoja (taistelija.com / kombatan.org) kohtaan tai yhteys suoraa valmentajiin ;...

27. syyskuuta Tänään oli leiri Parkanossa. Tajuttoman mukavaa oli, vaikka on pakko myöntää, että pelkäsin onko tämmöisillä aloittelijoilla mitään saumaa pysyä menossa mukana. Ja pah, ihan yleishyviä juttuja käytiin. Ensiksi käydyt puukkotekniikat miellyttivät ylivoimaisesti eniten, mutta näin kotiin tullessa eipä niitä juuri enää muista, kun tuli niin monta uutta tekniikkaa ja juttua muistettavaksi. Harmi. Ruokatauon jälkeen käytiin pihalla tekniikoita kahden kepin kanssa, ruoka ja täysi masu (johon ynnätään myös lyhyiksi jääneet yöunet) tekivät tehtävänsä ja väsy alkoi painaa, eikä keskittymiskyky enää ollut samaa tasoa kuin ihan aamusta. Kunnialla kuitenkin selvittiin takaisin sisälle ja harjoiteltiin jalkatyöskentelyä kera otso-otson (tämä ilmeisesti kirjoitetaankin näin) . Sitten muutamia liikesarjoja ja lopuksi kivoja lattiatason tekniikoita (tyyliin olet maassa ja sieltä kaadat vastustajan ym. ym.). Ne oli mukava 'kevennys' loppuun. Marraskuussa mahdollisesti uusiksi. Kiitokseni valmentajillemme! :...

26. syyskuuta Oli kovin niukasti porukkaa keskiviikon reeneihin verrattuna, mutta eipä tuo kovasti harjoittelua haitannut, päin vastoin . Kovasti tuli uusia tekniikoita, jotka eivät varmasti avaudu kellekään jos yrittäisinkin niitä selittää. :D Nimet ei vaan jää päähän. Ensimmäinen oli jonkinmoinen pään yläpuolella tehtävä 'viuhka', jonka tarkoitus on osua vastustajan molempiin ohimoihin (ensin toiseen ja sitten keppiä pyöräyttämällä toiseen). Ranteet ei vielä oikein taivu kuten tekniikat vaatisivat, mutta pikku hiljaa.. Kaksi muuta tekniikkaa olivat kaksi isoa ympyrää ja pikku+iso ympyrä yhdellä kepillä. Valitan, en edes yritä selittää näitä :D. Lopuksi taas vapaaottelua. Mukavaa oli ja harjoiteltavaa jäi kivasti kotiinkin. Onpa jotakin mitä pureskella keskiviikkoon asti. Kettu, kun perjantain ja keskiviikon reenin välillä on niin pitkä aika. Ei millään malttaisi odotella...

24. syyskuuta Uusina asioina tuli yksi tekniikka vastustajan aseen poisottamiseksi ja 14 peruslyöntiä kahdella kepillä. Muuten aika meni vanhojen, jo käytyjen asioiden kertailuun, uusia reenaajia kun otetaan mukaan keskiviikkoisin syyskuun ajan. Ihan mukavaa oli, ihmeesti nousi hiki kuitenkin pintaan, vaikka ei mikään kova reeni ollut. Lauantaina olisi leiri, saas nähdä lähdetäänkö sinne pällistelemään...

Ylemmän päivämäärä piti olla 17. pvä, mut mut.. 19. syyskuuta Alkulämmittelyllä aloiteltiin luonnollisesti ja kyllä huomaa että kunto on aika heikossa kesän jälkeen ja kun tulee kaikki matkat kuljettua autolla. Kurkku tuntui jo alkulämppärin jälkeen lähinnä hiekkapaperilta. Kerrattiin taas peruslyönnit ja ocho-ocho (miten ikinä oikeaoppisesti kirjoitetaankaan(?) saa vinkata jos tietää) . Ocho-ochoa tehtiin myös pariharjoitteena malliin pari hyökkää, sinä puolustaudut ja teet o-o:n perään. Keppien kanssa lyöntisarjoja sekä torjuntoja pareittain. Opittiin pari uutta tekniikkaakin. Ensimmäisen tarkoitus oli ottaa hyökkääjältä ase (keppi) pois. Tosin meni taasen hetki tajuta mitä kautta se käsi piti pyöräyttää. Mutta kyllä se sitten alkoi sujua. Toinen tekniikka oli aseettoman hyökkääjän taltuttamiseksi ja 'ottamiseksi haltuun', kun itsellä on ase. Se oli lähinnä semmoinen 'puristetaan toisen kurkkutorvi littiin' -tekniikka, lieneekö tosielämässä kovinkaan käyttökelpoinen, kun kuristettavan kädet on kuitenkin vapaana mättämään kiinnipitäjän kylkiluut mäsäksi. Sitten tehtiin jonkin aikaa ilman aseita hyökkäys-torjunta-hyökkäys harjoituksia parin kanssa. Lopuksi muutamat punnerrukset (niistä ei puhuta mun osalta...) ja loppukumarrukset. Mukavaa oli. :...

Joo, päätinpä minäkin näin uutena potkulaisena aloittaa jonkinmoisen päivyrin pidon. Olen 18 vuotias naisimmeinen, 158 cm pitkä (tai pätkä) ja painoa siinä 50 kg . Aloitin kombatanin harjoittelun parisen viikkoa sitten alkeiskurssin muodossa Tampereella. Useita vuosia takaperin harjoittelin taekwon-do'a kaksi vuotta ylempään keltaiseen vyöhön asti (ja kadun lopetuspäätöstäni karvaasti) . Nyt innostuin kamppailulajeista uudelleen (kuten myös puolisoni innostui) ja kombatan osui ja upposi. Harkkoja on kahdesti viikossa 1,5 h kerrallaan. Mulla ei ole vielä toistaiseksi mitään havantoa onko näillä tekniikoilla jotkin komeat nimet, joten kutsun niitä numeroilla, joina ne meille on opetettu. Suonette sen anteeksi :D Ehkä opin ne jossain vaiheessa. EDIT: Ah, joo ja saa kommentoidakin, jos kokee tarpeelliseksi tai muuten tahtoo jotakin tuoda esille. :) -------------- 18. syyskuuta Aloitimme alkulämmittelyllä ja otimme muutaman uuden aseettoman lyönnin. Torjuimme aseettomia hyökkäyksiä ensin vuoronperään hitaasti ja sitten nopeammin 'suoraa syöttöä'. Kertasimme yhden käden aseelliset lyönnit ja harjoittelimme pareittain muutamia lyöntisarjoja ja otimme yhden uuden, joka on yhteensopiva '5.' ('äksä') kanssa. Tämän jälkeen meille esiteltiin yksi aseeton sekä yksi aseellinen maahanvienti. Ne oli mukavia. Ehkä ne painuu selkäytimeen tässä harjoituksien edetessä, oli siinä sen verran monta vaihetta, että täytyi joka kerta pysähtyä oikein miettimään mitenkäs se nyt taas oli, 'tästä kämmenellä ja sitten kurkusta kiinni ja sitten'... Tämän jälkeen otimme pareja vaihdellen erät 'vapaaottelua', hyökkäys-puolustus-hyökkäys-puolustus vuoronperään yhden kepin kera. Tästä tykkään kovasti, ei tarvitse miettiä miten ne askeleet ja torjunnat oikeaoppisesti menee, kunhan pääsee toisen kepin alta pois. Lopuksi vielä hetki jälleen pareja vaihdellen torjuntoja yhden kepin kanssa keppiä vastaan. Parista riippuen tämä oli joko hyvin mukavaa, tai sitten kammottavaa.. Ei sopisi valittaa, mutta minkäs sitä luonnolleni mahdan. Tuli ristiriitaista ohjetta parin puolesta ja siksipä se menikin kaikkiaan vähän ohi. Noh, kotireeniä, kotireeniä ja muistelua.. Toivottavasti tuo puolisokin nyt saisi ne rottinkikepit, kotona harjoitellaan rottinki vastaan paju, ja rottinki on voitolla 20 - 0.. (paju alkaa vedellä jo viimeisiään, vaikka ei kovilla ammutakkaan :D.) Perjantaita odotellessa....