Pe 16.2.2007
1,5h taekwondo:
Matsitreeniä. Ei oikeastaan mitään erikoista, mutta voi jumankekka miten eiliset ja tämänpäiväiset tanssirumbat olivat syöneet kaiken jaloista!

Su 11.2.2007
1,5h taekwondo:
Hosinsulia. Treenin pointtina oli saada pari sujuvinta suoritustapaa nopeiksi ja säästeliäästi tehdyiksi. Lyöntihyökkäyksiä vastaan pyrittiin jälleen yksinkertaisuuteen ja sujuvuuteen. Oli mukavat treenit kun seurasta ulkoistunut kasvatti kävi pitkästä aikaa vetämässä.

terssi kirjoitti: Eihän noita Jutokan ja Epun morseja jaksa porokaan kääntää, kun jotenkin luulen, ettei se ole hirveän palkitsevaa.

"NO EIPÄ SIITÄ PALJOA TYYDYTYSTÄ SAA KUN YHDELLÄ NÄPPÄISYLLÄ VOI MOISET KONVERTOIDA: http://users.utu.fi/~miakoiv/script/morse.cgi"

La 10.2.2007 n.2h taekwondo: Matsitreeniä. Oli hieman hankala ryhmä, yksi junnutyttö, yksi rouvashenkilö, minä ja vetäjämme. Vedettiin kuitenkin pistareihin ja panssareihin ihan perusjuttuja vain. Sain aika paljon palautetta kun vetäjä treenasi kanssani. Melko hyvä kokonaisuus vaikka oma kunto ei ol...

-. --- / -. .. .. -. --..-- / ... .- .. - / -.- .- .- -. -. . - - -.-- .- / - .- -- .- -. .-.-.- / --- -. -.- --- / -. -.-- - / . .. -. ... - . .. -. -....- --- .-.. --- ..--.. -. --- . .. .--. .-.- ... .. .. - .-.- .--. .- .-.. .--- --- .- - -.-- -.-- -.. -.-- - -.-- ... - .-.- ... .- .- -.- ..- -...

Mikko Leppilampi on ihan hyvä valinta. Ulkonäöltään hän on erittäin tyylikäs. Hukapätkä poikanen (en erottaisi häntä ikätovereistani), joka ei tunnu löytävän tietään parturiin tai edes jaksaisi pestä pehkoaan. :badgrin: No jos vaihtoehto on Paasonen niin miten nämä kohdat täyttyvät hänellä? Eivät y...

Nade kirjoitti: Mikko Leppilampi on ihan hyvä valinta. Ulkonäöltään hän on erittäin tyylikäs.

Hukapätkä poikanen (en erottaisi häntä ikätovereistani), joka ei tunnu löytävän tietään parturiin tai edes jaksaisi pestä pehkoaan.

http://www.eurohockey.net/players/show_player.cgi?serial=13089 Ei se miehestä tasokasta juontajaa tee. Paitsi ehkä teikäläisen silmissä ;) Enpä usko, kun katsot mikä seura on kyseessä :badgrin: Ainoa oikea jääkiekkoseura. Jos nyt oikeita seuroja voi tuon lajin parissa ollakaan. Mmmm jalkapallo mmm ...

Inhale/Exhale kirjoitti: http://www.eurohockey.net/players/show_ ... rial=13089" onclick="window.open(this.href);return false;

Ei se miehestä tasokasta juontajaa tee. Paitsi ehkä teikäläisen silmissä

Ke 7.2.2007
Ensin kotona vähän lihaskuntotreeniä.
1h taekwondo:
Pitkästä aikaa otettiin alkulämpöä hyppynaruilla, joka oli oikeastaan virkistävää vaihtelua. Treenattiin säkkiin potku- ja lyöntisarjoja ja painotuksena oli oikeanlainen rytmitys ja oman tahdin hakeminen. Mukava keskirankka treeni.

Ma 5.2.2007 1h taekwondo: Mustien vöiden harjoitukset. Naapuriseuran sabu kävi vetämässä. Alkuun hieman poomsea, sitten treenattiin askelotteluita erilaisin periaattein. Mielenkiintoisinta oli kun teimme kolmen askeleen otteluita, joissa hyökkääjän ei tarvinnut vaihtaa puolta vaan sai mielivaltaises...

Pe 2.2.2007 1,5h taekwondo: Naapuriseuran treeneissä vierailemassa kun sabumme siellä treenit veti, ja loistavat treenit vetikin. Alkulämpöä otettiin ensin hieman hypiskellen salia päästä päähän ja sitten sparrattiin hanskat kädessä. Treenien pääpaino oli vastaiskujen ajoituksella; hyökkäyksiä tehti...

La 27.1.2007 Taekwondo n.2h: Matsitreeniä. Takapotkun tekniikkaa erilaisin harjoittein ja lopuksi otettiin vielä mukava läjä sparreja. Muuten meni ihan kohtalaisesti, mutta alkulämpönä pelatussa jalkapallossa tuntumaa ei ollut yhtään ja sparreissa en saanut potkuja aikaiseksi, melko hyvin väistelyt ...

Taekwondo: Alkeiskurssi+loppuvuoden treenimaksut 120€ Dobok ~35€ Pari vyökoetta á20€ Yhteensä: 195€ Lisäksi jos kokee tarvetta niin henkilökohtaisiksi suojiksi kannattaa aloittelijan hankkia: Kyynär- ja säärisuojat yhteensä n.40€ Alasuojat n.20&#...

To 25.1.2007 Iltapäivällä vetäisin pienen jumpan kotona. Sen jälkeen salilla alkeiskurssin apuvetoa tunti. Kurssilla on harmittavan vähän porukkaa, mutta aika hyvin homma lähtenyt käyntiin. Alkeiskurssin jälkeen vielä tunti treeniä kaikille suunnatulla vuorolla. Tehtiin lyöntejä ja potkuja pistareih...